Je commence lundi 10 novembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 03-11-2008 à 16:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 23-12-2008 à 10:45
joyeux noeël à toi aussi Paule, je ne pars pas longtemps , donc viendrait te faire un petit coucou en attendant toutes les pomponnettes qui quittent le forum !! JOYEUX NOEL A TOUS

	bibi (83) répond	Posté le 23-12-2008 à 09:54
coucou a ttes et bonne fetes de noel cette annee j'ai les trois enfants pour le reveillons ,je suis deja entrait de cuisiner depuis ce matin,je sais que je ne mangerai pas beaucoup ,je serai deja gaver des preparatifs mes heureuse de cuisiner pour eux ,regine en 2009 sera strict a bientot de vous lires

	TITAN (13) répond	Posté le 23-12-2008 à 09:45
BONNES fetes de fin d'annees et courage le programme est bon pour 2009 AU RETOUR DES VACANçes ce régime si on peut dire est super et tout le monde me trouve en forme.Bonne Année à tous

	DANY (83) répond	Posté le 23-12-2008 à 08:52
Bonjour Paul 92 ! Non, tu n'es pas seule, je regarde le forum tous les jours et je ne pars pas en vacances. Par contre, comme j'ai repris les 2 kg que j'avais perdu les 2, 1ère semaines je ne suis pas trop fière de moi et je ne chante pas encore victoire ! donc les commentaires sont rares de ma part mais je reste avec vous tout de mm. Je laisse passer les fêtes (je n'ai pas trop le choix) et je ne ferai pas d'excès. Ce n'est d'ailleurs pas dans ma nature vu mes allergies alimentaires. Moi, ce serait +++ le grignotage qd je me fais trop de soucis. Je remets donc les compteurs à zéro juste après Noël. Au jour de l'an je n'ai rien de prévu donc ce sera + facile de suivre le régime. Voilà, ne te sens pas abandonnée. J'en ai pris pour 6 mois alors on aura le temps de se parler. Bonnes fêtes à toi et garde le sourire.

	Mathé (01) répond	Posté le 23-12-2008 à 08:42
oui niala peux tu me donner une recette de foie gras en étant le + précise possible. je n'en ai jamais fait cuire et je ne voudrais pas le rater. c'est pour demain soir. Paule tu as la ¨même réction que moi en touvant le désert sur notre forum et c'est dommage. Enfin nous sommes là et pouvons continuer notre bavardage très utile pour concilier fêtes et régime sans trop serrer les dents (pour ne pas succomber aux sucreries, graisses inutiles,... mais délicieusement bonnes pourtant) Bises à toutes les 2 et celles qui nous lisent sans écrire. Bonne journée. je vais passer une journée à faire du patchwork (idéal pour s'occuper les mains et la tête)

	niala (35) répond	Posté le 23-12-2008 à 07:11
coucou mathé moi j'ai celle de demarlee si tu veux , c'est comment faire son fois gras c'est ça? reid moi

	Paule (92) répond	Posté le 23-12-2008 à 02:17
Je passe faire coucou, c'est mon heure, et je ne trouve pas beaucoup de commentaires... c'est bien dommage pour celles qui,comme moi, visitent ce forum pour se sentir moins seule! Mais l'important c'est la perte de poids, pas la perte de moral, alors je vais m'accrocher aux branches du sapin en attendant vos retours! Une bise à chacune

	Mathé (01) répond	Posté le 22-12-2008 à 21:12
Il semblerait que toutes sont parties en congés pour les fêtes ou alors sont surbookées...... Pour les fidèles du forum comment allez vous ? n'est ce pas trop difficile de préparer les réveillons en étant au régime ? Pour ne pas penser à mes envies de papillottes chocolat, je m'occupe avec le sport, le patchwork et les courses attendront demain soir. Qui a la recette du foie gras au micro onde tupperware ? A bientôt de vous lire....

	niala (35) répond	Posté le 22-12-2008 à 12:32
bonnes fetes de fin d'année z toutes, moi je fais une pause je reprend aprés bien en etant quand meme suelque peu raisonnable a 2009

	nefertari (66) répond	Posté le 22-12-2008 à 09:17
tout le monde est parti en vacances? Je vous souhaite de passer d'excellentes fetes de fin d'année nous reprendrons toutes au retour notre régime en attendant ne perdons quand meme pas nos nouvelles habitudes ça nous évitera de reprendre du poids et d'etre démoralisées Ce matin j'en suis enfin à 4 kilos de perdus sur 6 je suis ravie bien sur c'est peu par rapport à beaucoup d'entre vous mais je suis en forme et plus "en formes" ce qui est le but recherché bisous a celles qui iront sur le forum

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