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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 03-11-2008 à 16:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Kat (34) répond | Posté le 06-11-2008 à 19:28 | ||
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Bonsoir, je rejoins la communuaté des 10/11/2008. J'espere que nous avons fait le bon choix. J'ai 10 kg à perdre que j'espere ne plus reprendre. Je suis confiante dans le programme, par contre, ce qui me fait un peu peur, c'est le budget course. Qqun sait si il y une incidence? Courage à toutes et RDV le 17/11 pour le verdict de la balance.
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sartochette (38) répond | Posté le 06-11-2008 à 19:05 | ||
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Bonjour
Après plusieurs hésitations je me lance lundi 10/11 à faire ce régime quej'espère pas trop contraignant. J'ai 12 kgs à perdre et j'espère en perdre la moitié avant les fêtes quitte à reprendre début janvier. Allons y gaiement. sartochette |
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PETRA (02) répond | Posté le 06-11-2008 à 18:56 | ||
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BONSOIR à toutes et tous,lundi sera aussi pour moi le grand jour ,je dois perdre 15 kilos et je suis motivée
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LARA (54) répond | Posté le 06-11-2008 à 18:50 | ||
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Bonjour à tous , je commence aussi lundi et je vois poindre à l'horizon de gros doutes , j'ai peur de craquer et de ne pas tenir mais en même temps je me dis que c'est une décision positive ... entout cas c'est aidant de ne pas se savoir seule
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marne (78) répond | Posté le 06-11-2008 à 17:59 | ||
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bonjour à toutes
je vois que je ne suis pas seule à combattre ses kilos en trop; j'ai 22 ans et je n'arrete pas d'osciller au niveau du poids je perd facilement mais je craque dans mes moments de sollitude. aujourd'hui j'ai 10 kilos à perdre et je compte bien les perdres avec vous! alors soyons prete pour lundi |
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sonia (74) répond | Posté le 06-11-2008 à 16:52 | ||
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bonjour a tous le monde,moi aussi je commence lundi je suis motivée mais pour combien de temps la et la question.je m'apelle sonia j'ai 27 ans 2 enfants(1garcon de 7 ans et une petite fille de 2ans et demi).je voudrais perdre au moins 17kg.courage a tous le monde
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chrys (31) répond | Posté le 06-11-2008 à 16:28 | ||
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je commence aussi lundi franchement j'espere que cette foi est la bonne.régime a répetition,fringale, privation, je n'en peut plus!
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gigi (10) répond | Posté le 06-11-2008 à 16:04 | ||
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Bonjour , je commence lundi également.J'ai 5 jg à perdre , les plus durs. En qques mois j'ai pris tout ce poids et l'élé ment déclencheur c'est mafille.Elle a poids pour 4 ans au dessus de la moyenne , alors les petits plats à venir c'est pour elle ,moi mon fils et mon mari.
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nefertari (66) répond | Posté le 06-11-2008 à 14:39 | ||
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bonjour à toutes je commence aussi lundi j'ai 58 ans 6 kilos (qui m'ennuient beaucoup) à perdre
nous allons nous encourager et ensemble nous y arriverons à lundi... |
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 06-11-2008 à 14:02 | ||
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sylvie050967 : RDV dans la partie BONUS pour consulter la liste des équivalences entre les aliments. Elle vous permettra de faire les modifications dans les menus en fonction de vos goûts personnels
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