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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 27-10-2008 à 15:56 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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PAPILLON (31) répond | Posté le 16-11-2008 à 08:32 | ||
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bien le bonjour à tout le monde
aujourd'hui : pesée ! un résultat un peu décevant par rapport à la première semaine : - 700 g cela fait un total de 2,6 kg en 2 semaines mais mon pese personne continue d'etre tout de meme mon ami alors courage et ..hauts les coeurs ! |
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FraiseBleue (92) répond | Posté le 16-11-2008 à 00:33 | ||
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Mariejoe courage - je sais que c'est pas facile
je pense que dans les moments de doute il faut se rappeler pourquoi on a commencé ce programme et ne pas perdre cet objectif de vue. Ensuite je sais pas si tu fais du sport en dehors mais ça booste aussi de se bouger un peu et même si c'est une torture (en tout cas pour moi) à la fin c'est satisfaisant de se dire que l'on a tenu/ qu'on s'est bougé Allez on s'accroche - il manque juste un peu de motivation, il ne faut pas baisser les bras - pense à ton objectif de départ |
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grinie (67) répond | Posté le 16-11-2008 à 00:29 | ||
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Mariejo ne t'inquiète pas, j'ai commencé mon régime il y a 2 semaines, et je n'ai perdu qu'1.400 kg encore moins que toi. Finalement en désespoir de cause, j'ai pris mes mesures et oh surprise j'ai perdu 4 cm de tour de taille, fais la même chose tu verras finalement il y a qd même un résultat qq part. Allez ne désespère pas on en est tte au même point. Courage, continue !
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mariejo (62) répond | Posté le 15-11-2008 à 22:21 | ||
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bonsoir cathyje ne suis plus tres motiveen se moment il me faut de nouveau quelqun pour me remotiver car les messages envoyées il n'y a aucun retourje compte sur votre aide
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mariejo (62) répond | Posté le 15-11-2008 à 22:16 | ||
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chris que dit ta balance car moi aussi jai commencer en même temps que toi est en se moment je ne suis pas de trop les menus du docteur cohen(pas trop motiver)
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mariejo (62) répond | Posté le 15-11-2008 à 22:12 | ||
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bibina jai commencer en même temps que toi que dit ta balance?
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mariejo (62) répond | Posté le 15-11-2008 à 22:06 | ||
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bonsoir les filles moi cela fait 2semaines que j'ai commencer est perdu 2kg5 cela me semble peu mais d'apres ww que je suivais avant il faut perdre 800gr par semaine donc je suis satisfaite quand même pourtant je ne suis pas tres motiver en se moment surtout dans le pas de calais le temps est morose
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Cannelle974 (18) répond | Posté le 15-11-2008 à 21:42 | ||
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bon , ne cherchez plus la belle pome rouge je troque ces beles rondeur et cette couleur rouge passion , ce fruit défendu, par un ange noir qui veille sur nous (photo montage, héla c'est ma tete mais pas mon corps) enfin pas encore
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bouh (71, 71) répond | Posté le 15-11-2008 à 21:39 | ||
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c'est vrai ça chacun son rythme.nous sommes toutes différentes.mais la même bataille.les kg en trop. pour être en forme,bouger se sentir bien et sûr de nous.allez courage a+++++
bouhbouhb71 |
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Cannelle974 (18) répond | Posté le 15-11-2008 à 21:31 | ||
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heu en fait ce que je voulais partager ce sont des recettes!! pour celles qui ne comprennent pas le morse!
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