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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 27-10-2008 à 15:56 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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dentduchat (10) répond | Posté le 16-12-2008 à 19:31 | ||
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jojo : tu sais pour la pizza c'est la pâte qui est le féculent... et il y a toujours une sauce dessus... par contre, il y a peut-être plus de légumes sur la pizza... a toi de choisir une pizza - légumes!! bon courage !!
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jojo répond | Posté le 16-12-2008 à 19:30 | ||
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françoise (Draguignan, 83)
salut ma grande en tout cas tu me remonte le moral avec ta bonne humeur, cela fait du bien de plaisanter.Je pensais que tu avais composé ces belles phrases que pour moi, mais tu les as volées as tu demandé un droit auteur coquine!!!expldr grinie (67) le sport je pratique donc pas de problème pour moi trouve moi autre chose.!!!!! |
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dentduchat (10) répond | Posté le 16-12-2008 à 19:28 | ||
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BRAVO NANOU!! tu as gagné !! on dirait bien que pour 3 jours tu es la benjamine du forum!! mdr
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jojo répond | Posté le 16-12-2008 à 19:23 | ||
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tufu26 et RACHEL (LA BAULE - ESCOUBLAC, 44)
bonjour les filles merci beaucoup pour les infos, je verrais sur place ce qui me fera envie. a+++++ |
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grinie (67) répond | Posté le 16-12-2008 à 18:56 | ||
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Je t'en rajoute un Françoise :
- le sport tu pratiqueras mdr |
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françoise (Draguignan, 83) répond | Posté le 16-12-2008 à 18:19 | ||
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oui rachel, j'ai toujours des problèmes de menus mais je viens de percuter....
je lisais la mauvaise semaine et je viens de me rendre compte que je J.M. COHEN travaille avec une semaine d'avance... ceci expliquant cela.. Il est vrai aussi qu'une fois que j'ai imprimé les menus je ne regarde plus. d'autre part en ce moment je suis en train de décrocher et je crois que je vais m'offrir une pose jusqu'au nouvel an car je suis incapable de raccrocher le wagon.. Moi aussi jojo je plaisantais, il est bien entendu que nous sommes encore des "gamines" tu es d'accord !!! expldr (que je ne connaissais pas merci pour la traduction). au fait ne fais pas de fixet sur ta balance : -tous les samedis seulement tu te pèseras - au chocolat tu auras doit de temps en temps - au légumes tu auras droit à volonté - au copines tu écriras régulièrement voici quelques commandements de Me COHEN. en trouvez vous d'autres?? hi-hi!! |
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mimise (44) répond | Posté le 16-12-2008 à 09:49 | ||
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bonjour à toutes
pas de peséée pour moi car j'ai fait des excèsj'en suis consciente et en plus je fête mes 54 ans donc je mets le régime en stanby!! en peressayant de prendre des précautions mais bon on verra après je stabilise pour moi c'est essentiel le poisson et les crutacées sont mes points fort donc ça dvrait aller il faut dire que je suis du bord de mer (44) mariée à un ancien pêcheur professionnel en retaite maintenantje vous laisse car je vais chez le coiffeur pour me faire belle pour demain!!!!bisous |
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tufu (26) répond | Posté le 16-12-2008 à 07:17 | ||
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jojo, personnellement je préfère la pizza, mais ça dépend qui la fait : avec une pâte très mince et croustillante tu peux avoir une belle garniture abondante de jambon,champignons, poivrons et herbes et un simple filet d huile d olive et du fromage râpé ca ne peut te faire que du bien ?ce n'est pas la pâte à pain italienne !mais j'm.. très bon ..
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jojo répond | Posté le 15-12-2008 à 22:06 | ||
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HELLO LES FILLES J'AI BESOIN DE VOS CONSEILS,MERCREDI SOIR J'AI UNE SORTIE AVEC MES COLLEGUES BOWLING ET PIZZA OU PATES, SI JE PRENDS UNE PETITE PIZZA STYLE VEGETARIENNE ES CE QUE JE FAIS MOINS DE DEGATS QU'AVEC LES PATES QUI SERONT CERTAINEMENT ACCOMPAGNEES DE SAUCE, CAR VENDREDI SOIR J'AI UN AUTRE SOUPER APRES L'AQUA GYM, C'EST SUR IL Y AURA DE LA GALETTE POUR RATTRAPER TOUT CA.A+++
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nanou (41) répond | Posté le 15-12-2008 à 22:05 | ||
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bonsoir a toutes, denduchat, tu vas rire, je suis aussi du mois de mai, mais ça doit etre moi qui est la benjamine car je suis du 23 mai .... mdr,comme vous j'aprehende les fetes quoique je suis assez difficile a manger, je n'aime pas les huitres, les escargots, le poisson, Je pense que je vais manger a noel, du fois gras ( hum ) de la dinde, puree maison marron, fromage salade, et buche glacée, j'espere ne pas trop prendre avec ça,,, les autres invités auront coquilles st jacques , saumon fumé, escargots.... bon on verra, bien la pesée du samedi,,,, bonne soiree a toutes
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