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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 20-10-2008 à 13:31 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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EVELYNE (83) répond | Posté le 25-10-2008 à 18:04 | ||
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je veux bien commencer lundi 27 octobre à condition que j'arrive à lire les messages c'est trop compliqué pour moi aidez-moi.
Comment ça marche? Evelyne |
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gigi (58) répond | Posté le 25-10-2008 à 17:36 | ||
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bonjourje me présente ghislaine, j ai 53 ans et je commence lundi j ai une trentaine de kilos à perdre, je suis auxiliaire de vie cela va être dur au début mais vu certain résultat il faut que j y arrive moi aussi il y a quelque temps je me suis acheter un marcheur qui ne servait pas beaucoup il va faloir que je m en serve mais j ai une crainte c est de craquer et de ne pas tenir
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CAROLINE (59) répond | Posté le 25-10-2008 à 16:08 | ||
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Hello
ca y est c'est le depart Lundi MOTIVEE et bon courrage a tous |
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viperine (94) répond | Posté le 25-10-2008 à 15:07 | ||
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J'ai arrêté de fumer du jour au lendemain... j'aimerai pouvoir amorcer la descente des kilos maintenant...
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viperine (94) répond | Posté le 25-10-2008 à 15:05 | ||
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encantadora, Bonjour, tu as une liste de course et de repas pour commencer dès lundi en bas de la fenêtre sur l'accueil du programme tout en bas en tout petit....
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ENCANTADORA (77) répond | Posté le 25-10-2008 à 14:37 | ||
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je ne suis pas trop contente de voir qu'on n'a pas un guide de repas à suivre pour débuter dans le régime, ce qui ne e donne pas le courage de commencer lundi. comment vous allez faire? vous savez ce que vous devez manger? aidez-moi please je suis perdu
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lnamandine (versailles, 78) répond | Posté le 25-10-2008 à 14:21 | ||
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m'enfin,si ça doit faire fondre les kilos....je pense que pour les semaines suivantes je vais adapter,car je n'aime pas toutes les viandes ni poissons,et certains fruits et légumes sont introuvables dans mon supermarché.de même,les recettes c'est pas trop mon fort,j'ai pas trop de temps,alors je vais faire plus simple,tout en respectant au max les poids,les nombred'aliments mais pas tout suivre à la lettre
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lnamandine (versailles, 78) répond | Posté le 25-10-2008 à 14:13 | ||
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OH la la !!! je viens de faire les courses,et non seulement c'est pas donné,mais j'ai aussi l'impression d'avoir fait le plein pour 3 personnes!!!
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MAYA (93) répond | Posté le 25-10-2008 à 12:04 | ||
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Oui trés motivée pour faire fondre mes petits kilos en trop ! mais il faudra m'aider !
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anita (85) répond | Posté le 25-10-2008 à 11:45 | ||
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un petit bonjour aux petites nouvelles qui demarre lundi aujourd'hui c'était le bilan de ma première semaine et au final -1kg900 comme quoi ça marche....
je vous souhaite donc à toutes un bon courrage....à+ |
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