Je commence lundi 20 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 13-10-2008 à 13:27
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	Balkys (94) répond	Posté le 21-11-2008 à 19:13
PIERRETTE :)) Mais noooonn, je ne mange pas que ça, je mange tout ce qu'il y a dans le régime, sauf que j'ai bien retenu la leçon : du coup ce soir mes 60 g de lentilles se sont transformées en 18g, pathétique...j'avais envie de pleurer mdrr Sinon est ce que parmis vous, en période de menstruations, vous prenez du poids, parce que ma balance affiche +1kg help :-(

	Esméralda (Roques/garonne, 31) répond	Posté le 21-11-2008 à 18:48
excusez moi je voulais marquer : donc au lieu de dond.

	Esméralda (Roques/garonne, 31) répond	Posté le 21-11-2008 à 18:46
bonjour tout le monde, il y a un petit moment que je ne suis pas venue sur le forum. J' ai été très occupé cette semaine.Je prépare pour dimanche matin la messe de la Sainte Cécile la patronne ses musiciens, et on joue avec mon orchestre, dond j' ai du travailler les morceaux, et pui à midi tous les musiciens mangent ensemble. Je dois recevoir la médaille de mes 20 ans dans l'orchestre. Et je m' en fais toute une joie. Je n' ai pas l' impression d' avoir maigri cette semaine. Nous verrons bien demain matin. Bonne soirée à tout le monde, a demain pour la surprise.

	lisette (raddon, 70) répond	Posté le 21-11-2008 à 16:56
CELINE,jespère bientot dialoguer avec toi sur msn,c'est bien si tu va mieux,c'est vrai le jeu wifit c'est super dommage que tu puisse pas te l'offrir LES FILLES,moi stap j'ai eu1soin du visage part1copine ca me fait beaucoup de bien,j'ai décider de prendre soin de moi et de me faire plaisir,la semaine prochaine je vais faire des mèches BON COURAGE a TOUTES POUR PESée de demain

	nadzac25 (recologne, 25) répond	Posté le 21-11-2008 à 16:34
salut PIERRETTE J'aime bien ton humour et fait du bien ,se regime est assez triste moi je fait le 1400k mais je ne me fait pas les entrées car au boulot je suis toujour la dernière a finir et comme on a que 30mm il me reste + de temps pour la cigarette donc sa depasse, sans les entrées on verra si ses bien ou pas 2m1 sur la balance a+

	NEIGE (40) répond	Posté le 21-11-2008 à 16:16
Balkys! sur qu'avec 300g de riz tu vas pas avoir faim,mais si tu ne mange que ça ??? Quoique, dans les pays sous-développer ils ont que ça et bien moins Bon je rigoooooole!! Faudra vous habituer je dis souvent des bêtises pour alléger les calories !!!

	Rocky63 (SOLIGNAT, 63) répond	Posté le 21-11-2008 à 12:32
mariangela, je comprends tout à fait par ou tu passe car j'ai le meme souci avec ma fille (22 ans)..Elle est en troisième année de notariat et elle devait commencer son stage de 2 ans début octobre. Et bien elle est toujours à la maison car elle n'a trouvé aucun notaire qui veut la prendre:crise économique oblige.C'est une bonne escuse pour eux et inutile de te dire que elle aussi elle a énormément déprimée car si l'école ne l'a met pas à la porte elle perds son année et doit tout recommencer l'année prochaine.Nous avons réussi a lui remonter le moral mais il y a des jours ou s'est dur, mais son père et moi sommes là pour la soutenir.Par contre rentrer dans l'engrenage des anti-dépresseurs n'est peut-etre pas la bonne solution.Les fetes de noel approches il faut qu'elle se change les idées.Sortez toutes les deux, faites les magasins, il faut qu'elle voit du monde.Rester cloitrer à la maison n'est pas bon.Et puis comme j'ai dit à ma fille: la roue fini toujours par tournée. courage.

	céline (joeuf, 54) répond	Posté le 21-11-2008 à 10:46
vous avez de la chance d'avoir la wii moi je ne l'ai pas et pas près de l'avoir on a autre chose a acheter mm en cadeau de noel il y a plein de chose a refaire ds la maison que nous habitons depuis bientot 2 ans (le 29 dec) moi hier soir c'était 2 verres de beaujolais et 20 g de mousse de fois avec salade verte et tomates et ben pas digéré aigreur toute la nuit et diarrhé ce matin ca m'apprendra lisette je t'ai mis ds mes contacts sur msn alors qd tu veux moi je n'ai pas aimé la recette de hier midi avec le surimi j'ai a peine mangé et pas craqué en tout cas mais bon remise d'une gastro ca aide bonne journée a ts et tenez bon moi j'essaie

	lilidomi(-1.7kg) (84) répond	Posté le 21-11-2008 à 10:18
merci vraiment merci les filles vos messages me vont droit au coeur le pire c que je fais corrctement mes courses mais voila... jessai de me remotivr promis

	cathou (17) répond	Posté le 21-11-2008 à 09:31
Salut, j'espère que ca va s'arranger pour ta fille Mariangela mais qu'el ne sera pas trop sou antidépresseur car c pas terrible en durée c un cercle vicieux je pense il faut absolument la remotiver et lui trouver une autre entreprise et essayer de la convaincre que ca va marcher et qu'il y a plus grave dans la vie il faut relativiser voilà bonne pesée a toutes demain, moi c dimanche (avant le repas d'anniversaire ou je suis conviée mdr!!!)

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