Je commence lundi 20 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 13-10-2008 à 13:27
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	christine (Jura ) (39) répond	Posté le 20-10-2008 à 14:10
Bonjour à tous.Je suis comme vous,je commence ce soir car je n'ai pas eu le temps de me préparer le repas du midi.Ce soir:Rouleaux d'aubergines farcis et cubes de fraises(je suis trés impaciente de voir le résultat).Sinon bon courage.

	Nicolette(Gîte du RAB,34) répond	Posté le 20-10-2008 à 14:05
Oups!Je suis calée tout mangeren remplaçant le poison par du blanc de poulet et j'ai garder le Yaourt pour le gouter,j'espere que ça le feralol!!

	Nicolette(Gîte du RAB,34) répond	Posté le 20-10-2008 à 14:04
Oups!Je suis calée tout mangeren remplaçant le poison par du blanc de poulet et j'ai garder le Yaourt pour le gouter,j'espere que ça le feralol!!

	Esméralda (Roques/garonne, 31) répond	Posté le 20-10-2008 à 14:03
moi non plus je n'ai pas eu le même menu que les autres. J'avais salade d'endives, escalope de veau,carottes et fenouil braisé avec des torsettes. 1 yaourt et 2 clémentines. ça ne fait rien , c' était super bon, mais trop copieux. Le dessert sera pour le gouter.

	laetitia (2.9kgs) (saint cricq, 32) répond	Posté le 20-10-2008 à 14:01
bonjour moi aussi je commencer aujourd'hui, et pareil trop copieux j'ai eu de mal a tout avaler

	Mamina (62) répond	Posté le 20-10-2008 à 13:59
Laura, nous n'avons peut-être pas les mêmes menus,car ils ont changés ce week-end.Ce midi:saumon asperges pois gourmands pommes de terre.....La salade à volonté,c'est pour dimanche soir.pour l'eau il faut boire au moins 1,5l par jour.Allez on tient le coup(copieux ce midi)

	laura (38) répond	Posté le 20-10-2008 à 13:57
moi j'avais 150 gr de carottes rapées, 300 gr de chou 125 gr de poisson, 125 gr de patates, un yahoort et compote bizarre, j'ai pas pu tout rentrer dans mon ventre

	momo (la bruere sur loir, 72) répond	Posté le 20-10-2008 à 13:55
moi j'avais de la salade en entrée avec des pousses de soja et julienne a la carbonara je vois que l on n'a pas toutes la meme chose

	laura (38) répond	Posté le 20-10-2008 à 13:50
je n'ai rien vu au sujet de l'eau, doit-on en boire beaucoup ?

	laura (38) répond	Posté le 20-10-2008 à 13:47
par contre, je n'ai pas de salade dans mon régime, quelqu'un en a ?

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