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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 13-10-2008 à 13:27 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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Mamina (62) répond | Posté le 21-10-2008 à 11:11 | ||
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bonjour, moi aussi j'ai les menus de la semaine dernière je me base sur les menus de la semaine dernière puisque les courses sont faites.Ce midi salade de tomates;canellonis de jambon riz nature pêche(que je remplace par 1/2banane),car ce n'est plus la saison.si tu n'as plus les menus envoie moi ton email je te lesferai parvenir. Je bois environ 1,5l d'eau et je fais 1h de Gym par jour quelquefois 2h.Bon courage à toutes : le 1er jour c'est bien passé ainsi que pour mon mari qui mange comme moi
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Mafalda (17) répond | Posté le 21-10-2008 à 11:05 | ||
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hello
anita tu me souve la mise merci. celine.arque@hotmail.fr |
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mademoiselle (91) répond | Posté le 21-10-2008 à 10:52 | ||
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et tu fais comment tu suis les nouveaux menus ou tu te base sur les anciens
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kiki (01) répond | Posté le 21-10-2008 à 10:48 | ||
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Réponse à Soulène(91)
bonjour, moi aussi je me retrouve avec une liste de repas correspondant à la semaine dernière, je suis un peu perplexe! |
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anita (85) répond | Posté le 21-10-2008 à 10:46 | ||
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bonjour néous j'ai comme toi ce menu pour ma semaine, si tu me donne ton adresse mail je pourrai essayer de te l'envoyer à+
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mademoiselle (91) répond | Posté le 21-10-2008 à 10:45 | ||
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bonjour à toutes et à tous dites moi si vous avez rencontré le même probleme mes repas de la semaine 1 a disparu je me retrouve avec des repas dont je n'ai pas les aliments car j'avais fait les courses en fonction de la liste de ces repas qui ne sont plus dans mon espace
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anita (85) répond | Posté le 21-10-2008 à 10:42 | ||
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bonjour à tous
je voulais savoir, est ce qu'il y a une quantité d'eau minimum à boire ?car cela n'est pas précisé.merci d'avance à tous ceux qui voudront bien me répondre |
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Chanchan39 (39) répond | Posté le 21-10-2008 à 10:24 | ||
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Pas dur du tout cette 1ère journée, j'ai même pas mangé tout ce qui était prévu pour le déjeuner lol
Pas de fringale, tout est OK pour le moment !!! |
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pupuce (37) répond | Posté le 21-10-2008 à 10:23 | ||
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DIDINE 24
pour ta réponse 1ere semaine a 1400 puis 2eme a 900 mais trop d'écart alors je vais la 3eme a 1400 en plus ya aps beaucoup de changement entre les deux. courage a toi |
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pupuce (37) répond | Posté le 21-10-2008 à 10:21 | ||
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coucou alors les filles pas trop dur cette premiere journée?????
pour ma part je commence la 3e semaine avec une gastro cool..... pupuce du 6/10 |
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