Je commence lundi 20 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 13-10-2008 à 13:27
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	bettycoop83 (toulon, 83) répond	Posté le 01-11-2008 à 10:03
oups erreur de frappe, j'ai mis 2 fois le mm message

	bettycoop83 (toulon, 83) répond	Posté le 01-11-2008 à 10:02
Merci BUBULEpour tes conseilles, les endives étaient supers bonnes! Jour de pesé! -900gr depuis samadi dernier, mais - 1,5kg depuis le début du programme! cool!! mm si, sans les petits écarts j'aurrais pu faire mieux( Malgrés tout, 2,5cm de moins de tour de taille, -3cm de poitrine. je suis resté bétte ce matin en voyant ces chiffres, mais j'adore surtout quand c'est en négatif :-))))

	MAMOU (45) répond	Posté le 01-11-2008 à 10:02
Bonjour a toutes j'espère que la pesée a été bonne pour tout le monde moi en deux semaines 2kg2 avec le régime a 900c.Je suis invité ce soir j'espere ne pas trop craquer c'est surtout l'apero qui me fait peur a cause de touts les amuse gueules en général je boit une coupe de champagne a l'apero et ça m'ouvre l'appétit j'ai du mal a résister si je mange pas ça me tourne la tête avez vous une astuce

	bettycoop83 (toulon, 83) répond	Posté le 01-11-2008 à 10:01
Merci BUBULEpour tes conseilles, les endives étaient supers bonnes! Jour de pesé! -900gr depuis samadi dernier, mais - 1,5kg depuis le début du programme! cool!! mm si, sans les petits écarts j'aurrais pu faire mieux( Malgrés tout, 2,5cm de moins de tour de taille, -3cm de poitrine. je suis resté bétte ce matin en voyant ces chiffres, mais j'adore surtout quand c'est en négatif :-))))

	mummy (01) répond	Posté le 01-11-2008 à 09:31
Pas brillant cette semaine, -200grs, tout en respectant le programme, je me console en faisant l'addition des 2 semaines, -1kg400, bonne continuation à toutes, et bon week end.

	cecile -1,4 kg (1m57..72kgs..15kgs à perdre ..) (38) répond	Posté le 01-11-2008 à 09:27
Laura (38), on est deux à n'avoir rien perdu cette semaine ou bien la balance me fait défaut... Mais bon une nouvelle semaine commence alors rien n'est perdu..

	lulubelle répond	Posté le 01-11-2008 à 08:47
Bonjour, aujourd'hui pesée, - 1kg500. Deux semaines de régimes et aucun ecart, c'est bien la première fois que ça m'arrive... Mais bon le chemin est encore long. Bon courage à toutes et bon week end

	COLADINE (83) répond	Posté le 01-11-2008 à 08:04
bonjour tout le monde je pensais n'avoir rien perdu et pourtant - 700gr c'est pas énorme mais je reste motivée,le 23 novembre nous fétons les 80 ans de ma maman et il faut que j'ai retrouvé la ligne encore 2 petits kilos je sais vous allez penser c'est rien 2 kilos détrompez-vous ceux-là sont bien accrochés!j'espère que tout le monde sera content ce matin et aura perdu du poids meme trés peu c'est pas grave le principal est de rester motivée bonne journée a tous et toutes

	nadzac25 (recologne, 25) répond	Posté le 01-11-2008 à 07:52
bubule les endives braiser tres bonne avec ta recette rapide pour moi ce jour j -1.200 kg ces super plien de motivation avec vous toute bizzzz a+

	Enitchris (-5,4 kg) (GRENOBLE, 38) répond	Posté le 01-11-2008 à 07:35
Merci bubule de ta réponse. J'espère que je ne t'ai pas fâchée. Je trouve juste tellemnt rare et précieux cette générosité que tu dégage ! Ca y est le verdict : -1kg, je suis très contente parce que ça commence à se voir : surtout sur mon visage d'ailleurs. Je continue l'aventure avec plaisir en votre compagnie. A bientôt. Christine

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