Je commence lundi 20 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 13-10-2008 à 13:27
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	céline (joeuf, 54) répond	Posté le 14-11-2008 à 10:21
moi aussi j'ai 2 enfants de 3 et demi et 7 ans et j'ai 34 ans et c'est vrai les fautes on s'en fou hihihi (a part pour les enfants qui apprenne a lire hihihi) lisette tu as de la chance d'avoir du soleil car moi brouillard et froid ce matin a 8h 15 1.6 ° pour emmené les enfants a l'école a PIED et maintenant c'est gris le brouillard est plus haut

	lilidomi(-1.7kg) (84) répond	Posté le 14-11-2008 à 10:04
analabo : coucou moi aussi j'ai 30 ans et moi j'ai deux ptits garçons qui ont 5 ans et demi et 6 ans et demi et les fautes on s'en fou lol !!!bisou

	analabo (69) répond	Posté le 14-11-2008 à 09:52
ouille aie aie les fautes, pardonnez moi

	analabo (69) répond	Posté le 14-11-2008 à 09:50
je trouve cette fin de semaine dur,. hier soir pour la première fois je me suis servi dans mon placard , 4 carré de chocolat! j'ai réussi à me raissonner mais il y avait longtemps que je n'avais pas eu cette envie!! en ce qui concerne les présentation j'ai 30 ans, maman d'une petite fille de 6 ans. Le surpoids je le connais depuis l'adolescence.J'aimerais perdre au minimum encore 5 kg, voir 10 si je peux.Voila bizz

	lilidomi(-1.7kg) (84) répond	Posté le 14-11-2008 à 09:26
bonjour a toutes !!! eh bé !!! que de découragements !!! allez on se remotive !!! lisette je tinterdit de dire que tu te dégoutte !!! regarde au fond de toi meme je suis certaine que tu es quelqun de bien !!! alors allé !! creuse ne jette pas leponge !!! fou toi une baffe lol et dis toi que tu peux arrivé a etre tres belle !!! bisous courage !!!

	bouzouky (87) répond	Posté le 14-11-2008 à 09:04
A vous lire, je vois que le moral est en baisse et le découragement arrive. Rassurez-vous, je n'échappe pas à la règle...pour la 4è semaine, je pense que notre corps fait de la résistance. C'est normal, il en a marre de tous les légumes et des yaourts qu'on lui donne à manger! notre chaudière voudrait bien retrouver un peu des bonnes choses qu'on lui donnait avant : chocolat, pain frais avec charcuterie, gâteau...etc Alors, au lieu d'être à son écoute, quand il se manifeste et qu'on a envie de grignoter, imaginez-vous que si vous résistez, il va être obligé de se rabattre sur son armée d'enzymes gloutons qui vont dévorer notre gras !..ce qu'on possède depuis des mois, ne va pas tout partir en quelques semaines. Résistons ensemble, et faisons confiance à nos enzymes gloutons! Bon courage et surtout ne nous laissons pas donner des ordres par notre "chaudière". Qu'elle fasse comme nous et se contente de ce qu'elle a ! bisous à toutes

	céline (joeuf, 54) répond	Posté le 14-11-2008 à 09:02
on te la mets sur le forum l'adresse lisette

	lisette (raddon, 70) répond	Posté le 14-11-2008 à 09:00
SYLVIE,merci a toi,soyons forte et motivons ns,peux tu me donner adresse MSN?et je te donnerai la mienne,merci et bonne journnée

	lisette (raddon, 70) répond	Posté le 14-11-2008 à 08:57
ESMERALDA,merci pour ta motivation,tu as raison on a le droit de craquer,mais moi aussi honte de moi,bon courage pour la pesée de demain,ici soleil j'irai me balader à pied avec les2petits,quand les grands seront a la sieste,ca fera du bien à tous,bis bonne journnée

	céline (joeuf, 54) répond	Posté le 14-11-2008 à 08:55
salut lisette ne te démoralise pas comme ca ca n'en vaut pas la peine si la balance te démoralise alors ne te pèse pas et attend le jour ou tu ira mieux peut etre dimanche ou lundi pour 1 ou 2 jrs ca ne va pas faire une gde différence moi j'ai encore 15 kg a perdre et la balance ne va pas en ce moment vers le bas je fais trop d'écart pas au niveau des repas mais entre et stt l'apres midi et le soir devant la télé si je suis seule il faut que je me reprenne et que j'avance car je ne fais pas ce régime pour rien et oui j'ai msn on peut tchatcher si tu veux bis et j'espère que le moral est un peu revenu

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