Je commence lundi 20 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 13-10-2008 à 13:27
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	soph63 (63) répond	Posté le 15-11-2008 à 16:14
Non pas bien la raclette mais elle compensera 2 repas de midi jeudi et vendredi qui ont été composé d'une pomme à 17h avec un café, pas eu le temps de manger...et puis galette dimanche midi... :)

	Esméralda (Roques/garonne, 31) répond	Posté le 15-11-2008 à 16:05
pas bien la raclette, moi je vais faire une tarte tatin pour demain, ma fille et sa petite famille viennent manger à midi. J' en mangerai quand même un morceau. Il faut bien se faire de temps en temps plaisi. bisous et bon WE;mamie esméralda

	soph63 (63) répond	Posté le 15-11-2008 à 15:56
Bonjour à toutes et félicitations pour tous ces kilos qui s'envolent.. Moi j'ai laché la barque depuis le we dernier, trop gourmande :) En fait c'est surtout lié à un changement de boulot, du stress et des horaires lourds...Ce soir raclette (je sais, pas bien mais j'en ai trop envie et je vais tacher de rester raisonnable!!) Je remonte dans le même bateau que vous lundi... bon we, moins brumeux qu'ici j'espere.

	calin (saint martin en vercors, 26) répond	Posté le 15-11-2008 à 15:34
super les filles pour votre perte yen a c impressonnant!moi -1kg com dab!pourtant g fait du vélo cette sem.il est vrai ke g mangé de la soupe hier soir g tendance à faire de la rétention!mais je suis contente c régulier du coup ce soir resto pour le poulet o écrevisses ke j aime tant.bon je vais faire mon heure de vélo pour éliminer à l avance!et demain midi galette.le soir je serai chez maman pour 3 jours.mon pere a été opére hier il a fait 1 caillot et retour en urgence au bloc!heureusement le chirurgien a été rapide et apres 1 nuit en réa tt va bien.donc je vais voir ça de + pres .les infirmieres ne st pas ttes compétentes.et moi de loin au tel je savais ke ça n allait pas car il souffrait énormement alors ke l anesthesie n était pas dissipée.bon je vs ferai 1 pt coucou avt de partir.

	bettycoop83 (toulon, 83) répond	Posté le 15-11-2008 à 14:21
FELICITATION!! moi, j'ai repris 100g,bon mais pas décourageant pour autant toutes mes mesures sont dans le -, c'est cool!

	lisette (raddon, 70) répond	Posté le 15-11-2008 à 13:15
félicitation Zélia,et bonne continuation à toutes

	lisette (raddon, 70) répond	Posté le 15-11-2008 à 13:10
BONJOUR à TOUTES,vs allez bien,satisfaites de la pesée?moi contente perdu 1,4 je suis a -6,4 bonne continuation à toutes et bon wee-kend

	cathy50(15sem -8,9kg) (50) répond	Posté le 15-11-2008 à 12:39
bonjour et bravo à toutes pour votre perte de poids parfois impressionnante. Moi la balance n'était pas ma copine ce matin, j'ai repris 200g. Pourtant, pas beaucoup d'exces sur la semaine: 4 carrés de chocolat noir et une part de gateau au chocolat dimanche dernier, sinon j'ai suivi à la lettre le régime 1400 cal. mon mari a d'ailleurs aussi repris 200g. Dur, dur de faire des efforts et ne pas étre récompensé, d'autant plus que j'ai une soirée ce soir avec au menu crépes et cidre...le moral reprendra peut-étre la semaine prochaine à la prochaine pesée bises à toutes et rebravo

	mariangela91 (91) répond	Posté le 15-11-2008 à 12:17
coucou esmeralda, ben la country c'était 1er cours et c'était pas évident, comme la cotis est chères 250euros, ben je vais faire ça chez moi avec les vidéos en support, en loisir parce que c'est super dur et j'ai peur de lacher prise... bisous

	soleil59(-3.5kgs 4semaines) (59) répond	Posté le 15-11-2008 à 11:57
waouh!!!BETTY ET COLADINE!!SUPER impressionnant votre perte de poids!moi,cette semaine,j'ai perdu 200grs!!HI HI HI!!Non,en fait j'ai honte d'avoir craqué cette semaine,en fait j'ai fait le menu à 900 et j'ai eu trop faim cette semaine et comme je suis à la maison et ben ,j'ai pas arrêté de grignoter!!mais je suis contente,cela me fait 3.5kgs en moins en 4 semaines!Je suis contente que TU ne me lâches pas MAMOUNETTE!mais c'est vrai qu'il est agréable de se sentir déjà mieux dans ses fringues!et puis il est vrai que l'on ne peut pas perdre en 4 semaines ce que l'on a pris en plusieurs années!!ça se saurait!!merci aussi à PIERRETTE,qui a toujours aussi un petit mot gentil pour nous toutes!!c'est vraiment sympa!Bien sûr,on n'oublie pas BUBULLE qui doit s'éclater en bretagne,c'est une si belle région!! CATHOU!!J'espère que tu m'as lue à temps hier et que tu n'as pas craqué!! LILIDOMI,combien as-tu perdu cette semaine?bon,ben les filles je vous laisse,et vous envoie de gros bisous et la semaine prochaine,promis,on sera toutes sérieuses!!je viendrai refaire un petit tour entre deux!BON WEEK

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