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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 02-02-2009 à 18:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Nicole_1900 ( ) répond | Posté le 12-04-2012 à 09:38 | ||
bonjour les filles. du soleil ce matin et il semble qu'il fasse un peu plus chaud, mais je ne suis pas encore sortie. ce matin épluchage de légumes pour la soupe et confection d'un pain (avec la machine, faut pas se vanter :^> ) je vous souhaite une bonne journée. a+ :-* :-* :-* :-* un peu mieux dormi OUF. |
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Fabienne_54150 (54) répond | Posté le 11-04-2012 à 14:58 | ||
bonjour Nicole, Chicotte, Bébelle, ha oui c'est dur qd on ne dort pas et pafff on repense à tout un tas de choses qui font qu'on ne se rendort pas ... pffff ma mère me dit : qd je ne dors plus je chante ;-)) des chansons de quand elle était gosse, de quand on était gosse ... des trucs qu'elle aime ... moi ça m'est déjà arrivé et j'avais une chanson ds la tête, toujours la mm phrase .. j'ai failli sauter par la fenêtre ... lol non c'est pour rire, mais j'en avais marre ;-)) je l'ai eu 8 jours ds la tête je n'en pouvais plus, en plus c'était une chanson que je n'aimais pas du tout !!! j'attends Loris que ne va pas tarder ;-)) après il est en repos 2 jours Ouaiiiii. gros bisous à vous toutes ;-)) à plus. |
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bebelle_0 répond | Posté le 11-04-2012 à 09:32 | ||
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COUCOU LES FILLES
NICOLE c'est l'enfer quand on ne peut pas dormir. Tu ne peux pas prendre quelque chose pour régulariser ton sommeil. Il est vrai que lorsque l'on a plein de choses dans la têtes on trouve pas facilement le sommeil. As-tu déjà fait de la sophrologie. C'est relaxant, mais il faut essayer de mettre ses soucis de côté de bien se vider l'esprit et si ce n'est pas facile au début après quelques temps on arrive à apaiser nos craintes. Allez bon courage pour tes placards, moi il m'en reste 5 à faire cela sera pour demain. Mais qu'est ce que l'on peut être conservateur. CHICOTTE bon courage et bon voyage j'espère que les élèves seront sages. et que tu ne rentrera pas sur les rotules. FABIENNE bonne journée à toi aussi. Bon je vais me préparer, aujourd'hui je vais à la montagne il pleut il pleut mais on va voir un copain. Bonne journée prenez soin de vous et bisous |
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Nicole_1900 ( ) répond | Posté le 11-04-2012 à 09:24 | ||
bonjour les filles. bon voyage Chicotte, si on peut dire, surveiller ces enfants mais peut être sont ils charmants. encore une mauvaise nuit , le pire c'est que je resasse des choses qui me bouffent la vie. Enfin ça passera. :(( Le soleil est là ce matin, quelle pluie hier dans la soirée et cette nuit, je n'en menais pas large, cette trouille qui revient car ça faisait un bruit pas possible. Le chat était sorti faire un petit besoin, il est revenu trempé, on a du l'essuyer. il ne veut pas de son bac à l'intérieur X(. je vais continuer mes placards de cuisine, j'y vais vraiment doucement, faut pas que je me fatigue. :D je vous souhaite une bonne journée. vivement que la chaleur revienne. |
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CHICOTTE répond | Posté le 11-04-2012 à 08:53 | ||
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BONJOUR à tous ! passez un bon mercredi ,jeudi ...etc ..je pars jusque lundi à Brcelone avec mes chers élèves! soyez sages ! :-* :-* :-* :-*
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Fabienne_54150 (54) répond | Posté le 11-04-2012 à 08:04 | ||
bonjour ds la froidure encore .... excellent mercredi à tous ; je file voir mes parents ce matin après la sortie d' Attilio. à plus alors ;-))bisous. :-* |
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mariej14 (78) répond | Posté le 10-04-2012 à 23:12 | ||
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Bonsoir,
J'espère que vous avez passé de bonnes fêtes de Pâques et que vous n'avez pas abusé du chocolat. J'ai été raisonnable sur ce coup. grosses bises et à bientôt marijo |
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Nicole_1900 ( ) répond | Posté le 10-04-2012 à 16:52 | ||
j'avais une recherche à faire sur internet alors ma curiosité :^> ici il pleut alors je commence comme toi Bébelle à ranger mes placards de cuisine. C'est fou ce qu'il y a qui ne sert jamais. Je vais laver des verres qui ne servent presque jamais et chasser la poussière qui s'invite elle. Bon je vais faire ma recherche et je vous dis bonne soirée, bonne nuit et à demain. :-* :-* j'ai appelé une fée pour faire mon boulot mais je ne vois rien venir :D ;) |
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bebelle_0 répond | Posté le 10-04-2012 à 16:27 | ||
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COUCOU LES FILLES
NICOLE moi comprendre toi toi pas envie de quelque chose faire. Tu as bien raison de temps en temps il faut bien se la couler douce. Alors prend du bon temps , de toute façon personne ne va venir te faire quoique se soit. Allez bon courage. Moi j'ai aussi mal dormi je ne sais pas si c'est TOP CHEF qui m'a stressée, mais c'est pas terrible. Aujourd'hui je me suis à réorganiser mes placards de cuisine et liquider tout ce que je n'utilise plus. Après cela sera le tour des habits dans les armoires. Les boiseries et les fenêtres. Bon de quoi faire. Mais petit à petit je ne me casse plus la tête à tout faire en une semaine . Chez nous la pluie va revenir c'est tout gris. Je me suis remise à l'ordre et mange à nouveau correctement plus d'excès. Bon demain je vais à la montagne voir un copain. Donc cela veut dire resto. Je prendrai léger. Bon je vais me faire un café qui en veut un et après je termine ma cuisine. Bisous à vous toutes |
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nounou_37400 (lussault sur loire, 37) répond | Posté le 10-04-2012 à 15:56 | ||
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Non Nicole ce n'est pas des bêtise juste un état d'esprit le mien est idem avec cette pluie qui nous tombe dessus enfin sur nos toit...lol..
Déjà l'heure du goûter je n'ai mm pas eu le temps de vs lire pffffffffff marre....... :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* les amies nounou |
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