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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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lousophie (42) répond | Posté le 03-02-2009 à 10:00 | ||
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coucou tous le monde
je crois que le pire ennemi dans notre décision de maigrir, c'est l'ennui, pour celle qui ne travaille pas. c'est bien connu ,l'inactivité fait grossir.Je pense que je n'invente rien en pensant cela!!!! bcp de neige chez nous aujourd'hui;C'est beau quand on peut regarder cela tranquillement derriere ses fenetres!Courage à ceux qui bossent et aux autres bien sur |
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evy8 (64) répond | Posté le 03-02-2009 à 09:58 | ||
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coucou à tout le monde !!! je vois que je suis pas la seule à avoir l'impression de trop manger le midi !Je suis ravie de cette première journée qui c'est super bien passée...pas de crêpes pour moi j'ai évité de les faires lol !! et j'ai réussis à tenir le coup quand ma charmante voisine ( une gentille mamie ) et venue me porté un gros gateau plein de crème !!! je n'ai pas osée lui dire que je pouvais pas le manger !! Mon mari et mon fils se sont régalés !!!!On peut y arrivé ... même si c'est pas toujours facile !!!! bisous a toutes et tous et bonne journée !!!
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Eve (CH) répond | Posté le 03-02-2009 à 09:45 | ||
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Lundi bien passé, aucune sucrerie et pas de fringale. Alors encourageons-nous. Bonne journée à tous et toutes
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JACQUELINE (03) répond | Posté le 03-02-2009 à 09:33 | ||
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la premiere journ c 'est bien passée trop de viande le soir bon courage atous
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CERISE (59) répond | Posté le 03-02-2009 à 09:31 | ||
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j ai commencé hier j ai eu des petits creux mais surtout parce j y pensais
hier soir j ai mangé un salade de mache avec des tomates provencale et un oeuf ca m a suffit courage a tous pour le deuxieme jour |
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marine (67) répond | Posté le 03-02-2009 à 09:30 | ||
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j'ai bien commencé lundi le régime le plus dure c'est le petit dej, j'avais encore faim.sinon le reste des repas sans problèmes.Juste un petit creux à 16h.Motivée pour le 2e jour
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kiki (71) répond | Posté le 03-02-2009 à 09:27 | ||
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salut à tous ,2eme jour bien motivée j'espère que nous allons tous arriver à notre poids bon courage à tous et bonne 2ème journée.je travaille en soir donc à ce soir plus tard
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coco (goussainville, 95) répond | Posté le 03-02-2009 à 09:25 | ||
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Bonjour! Je vais faire à mon mari les même menu ce soir, sa devrait lui plaire ainnsi que aux enfants. Et puis comme ça on partage le même repas.A plus tard
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anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond | Posté le 03-02-2009 à 09:12 | ||
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j'essaie de suivre les menus à la lettre,je ne suis pas très disciplinée,alors bon courage à tous pour le 2eme joue
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BIBICHE (78) répond | Posté le 03-02-2009 à 08:45 | ||
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J'ai commencé hier, pas si dur que le croyais surtout le matin, habituée à Pain confiture et beurre, ça change faim à 16 h - une pomme et une crepe sans sucre!!
Je trouve dur de ne pas avoir de féculents à chaque repas même peu. on verra bien. |
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