Je commence lundi 5 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-12-2008 à 12:33
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	jacqueline61 (61) répond	Posté le 19-01-2009 à 09:46
Jacqueline pour soso un petit coucou ,ne te décourage pas vient le plus souvent sur le forum ce n'est pas parce-que l'on n'a pas de réponses , nous sommes toutes solidaires les unes aux autres c'est plutot encourageant tu ne crois pas ?

	FANOU (bessenay, 69) répond	Posté le 19-01-2009 à 09:12
Bonjour à toutes, pas le moral ce matin, perdu seulement 500 g. pour Doria FANOU, 158 CM PD 68 KG, PAujourd'hui 65.5 KG (pas contente du tout), allez je continue quand même... A+

	baboune (marseille, 13) répond	Posté le 19-01-2009 à 09:11
Bonjour a toutes, aller,courage(j essaye l'auto motivation là...lol),on attaque cette 3ème semaine a fond la caisse.Aujd jai tellement de démarche a faire que je devrais meme pas avoir la tepms de "penser" que jai faim.J espere en tout cas.J arrete pas de penser à ses fichues crepes que jai mangé hier avec la hantise que ca ralentisse trop mon amaigrissement...pfff dur dur.Je montre quelques petitq signes de lassitude par rapport au régime mais je sais qu il faut s accrocher! PETITE MURE:Bonne idée de feuilleter le livre d'or,je prends l info pour les fois ou je doute...Un gros bisou a vous toutes et bonne journée!

	océanne (29) répond	Posté le 19-01-2009 à 08:12
un petit bonjour avant d'aler au boulot et un bon début de semaine pour toutes!!! Eh oui, c'est reparti pour la 3eme semaine.

	ange et demon (93) répond	Posté le 18-01-2009 à 23:30
BONSOIR, JUSTE UN PETIT MESSAGE POUR VOUS SOUHAITEZ UN BON DEBUT DE SEMAINE. A DEMAIN

	petitemure (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 18-01-2009 à 23:13
Bonsoir à toutes, Je vais aller me coucher sur une note positive que je tiens à partager avec vous : je ne l'avais pas encore fait mais ce soir je suis allée feuilleter le livre d'or. Et bien croyez-moi, les jours où le moral est en baisse, jetez-vous dessus, ça fait du bien. J'en ai lu 4-5 pages et les témoignages sont édifiants : certaines ont perdus les quelques kilos qu'elles avaient en trop, d'autres plus qu'elles n'espéraient et même une qui en 1 an a perdu 54 kg (oui oui, vous avez bien lu 54 !!). Pour moi qui en ai 47 à perdre, ça m'a reboostée. Voilà, maintenant je n'ai qu'une hâte, atteindre mon objectif et m'inscrire dans ce livre, pour encourager tous ceux qui comme nous se battent contre ces tours de taille et de hanches bien encombrants. Bonne nuit à toutes (et tous) bises et un clin d'oeil en particulier à soso (tu ne dois pas te sentir à part, nous sommes une équipe).

	soso (Tontouta, 98) répond	Posté le 18-01-2009 à 22:53
bonjour tout le monde, pour Doria, soso-36 ans - 161 cm - PD:69kg-PA:66,7kg - R:2,3kg - S:2 le régime se passe plutôt bien. j'ai fait un écart vendredi soir car on était invité, mais samedi j'ai fait 2 repas de rattrapage et donc je pense que j'ai limité les dégats tout en me faisant plaisir avec mes amis. Je suis désolée de ne pas participer au forum autant que je le voudrais. Je me sens un peu à part, car vous communiquez toutes ensemble, mais malgré quelques tentatives, personne ne me répond jamais !!!! tant pis, je me dis que ça doit être à cause du décalage horaire... bon courage à tout le monde

	Clau (63) répond	Posté le 18-01-2009 à 22:38
Coucou, Merrci Doria pour ton tableau, c'est super agréable et cela motive bien. C'est super sympa, mais cela doit te prendre du temps non? Une petite pensée aussi pour Géraldine de Lyon. Cela m'a touché.Quel age ont tes enfants? et aussi Nanoudesiles... le role et l'importance de la mère... cela fait réfléchir. Bref, nos vies ne sont pas toujours faciles... et c'est le corps qui trinque, notre carapace grossit pour nous permettre de nous sentir moins vulnérable... Mais est ce la bonne solution? Surement pas! Mais aujourd'hui STOP c'est décidé... Pensons un peu à nous. Ensemble et motivés d'attaque pour cette semaine 3. A bientôt

	PAPILLON DE NUIT (33) répond	Posté le 18-01-2009 à 22:21
aujourd'hui nous fetons l'anniversaire de mon fils pour limiter les degats nous avons inviter ses freres et soeur juste pour le gateau au chocolat accompagne d'une mousse au chocolat et d'une boule de citron ce fut excellent cela m'a permis le soir de ne manger que des poireaux poivrons betterave poulet grille et 1 compote les feculents n'ont ete mange qu'une fois le matin et lundi on s'y remet serieusement en esperant perdre meme 500g bon courage a toutes bon courage a geraldine car mener de front un regime et aussi des problemes de sante de ses proches ce n'est pas toujours facile et tu as beaucoup de merite a bientot

	bourricot quenotte (Pont ste maxence, 60) répond	Posté le 18-01-2009 à 22:13
bon soir les filles il y a un manque de moral cette semaine il faud remonter tous sa la prochaine semaine doria bravot pour ton tableau j'espere que tous le monde est d'accord pour la quatrieme semaine bon courrage a toutes et de beaux reves a demain je vous fait de grosses bises a toutes

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