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par fana (77) | Posté le 20-05-2008 à 14:40 | |
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Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date !
Qu'en pensez-vous ? Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant... Je commence donc ! 38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients. 104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!! A vous... | |||
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Nath1907 (Sceaux, 92) répond | Posté le 31-05-2008 à 22:06 | ||
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Bonsoir à toutes et tous, bonne surprise sur la balance ce matin (- 2,7 Kg), plus que 4,5 et je passerai dans les 2 chiffres. Je me sens bien "dégonflée" et c'est très agréable. J'espère que tout se passe bien pour tout le monde mais d'après ce que je lis c'est très encourageant. Juste une petite question concernant le goûter : que me conseilleriez-vous ? Merci pour votre aide et très bonne soirée à tous!
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coconoisette (07) répond | Posté le 31-05-2008 à 22:06 | ||
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bien je parle systematiquement dans le vide alors adios
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hibiscus (01) répond | Posté le 31-05-2008 à 22:01 | ||
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bonsoir à tout le monde
voilà la pesée pour moi a eu lieu ce matin et ça va -1,5kg. je suis satisfaite.je vois que tout le monde a perdu.Ne désarmons pas malgré les sorties du week end. bonne soirée et bon dimanche |
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fana (77) répond | Posté le 31-05-2008 à 21:53 | ||
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MINIALEX bravo pour ta belle perte, tu es à 2 chiffres, ça fait plisir, non ?
Par contre, je pense, et ce n'est que mon avis, que le gâteau au chocolat est un peu prématuré ! Tu aurais peut être dû attendre la semaine prochaine... Mais bon, chacun gère ses "récompenses" !!! Sois raisonnable, une part et c'est tout... Ok ? Et surtout tu réattaques sérieux dès demain pour que samedi prochain la balance soit toujours à la baisse !!! |
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Knell 30 ans, 2amours 1.60/65.4kg. OBJ -10 (92) répond | Posté le 31-05-2008 à 21:49 | ||
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Salut!!!
Désolé MARIANNA ET EVOLIDODO de vous avoir confondues mais je lis tous les messages d'un coup, pardon. Snioupy, je parlais tout à l'heure à mon ami de m'inscrire pour prendre des cours de tennis. Je veux bien t'accompagner, je suis motivée mais n'ai jamais touché à une raquette de ma vie! Tiens moi au courant. J'habite à Garches |
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snioupy (92) répond | Posté le 31-05-2008 à 21:41 | ||
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Bonsoir!
Merci Sylvette, mais j'ai l'impression qu'à Paris/région parisienne, tout est plus cher, je ne trouve que des salles à plus de 50euros par mois.. et déjà 40€/mois, je ne peux pas suivre... malheureusement la vie est bien chère, et pour l'instant je gère pour 2 car mon copain est en médecine et passe son concours de l'internat dans quelques jours; lui ne commencera à gagner de l'argent qu'en novembre. alors le sport en salle, illimité, c'est pour l'instant qu'un rêve. C'est pour ça que louer un terrain de tennis avec qqun, ça peut etre sympa et plus économique..mais bon, je vais pas jouer seule hein..remarque, ça me fait peser au squash...je vais me renseigner de ce pas, avant de me faire le poisson du soir! bonne soirée à toutes |
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x (34) répond | Posté le 31-05-2008 à 21:29 | ||
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CHACHA bonsoir il est normal que la sihouette change elle devient androgyne(la taille s'épaissit)mais bon si tu fais de la gym ça ira
message pour MAROTTE54 je trouve aussi qu'on ne pense qu'aux courses et à la confection des repas mais c'est peut être le début on prendra le rythme enfin j'espère....bon je n'ai pas pu me peser puisque mon fils est là pour le week end et le pèse personne est inaccessible. exceptionnellement je me pèserai lundi matin mais je vais prendre mes mensurations demain après midi. les 3 premiers jours j'ai perdu 1kg100 mais je crains d'avoir repris avec les repas de famille on verra bien ... |
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minialex céli. 2 enfants, 1.65/101.3kgs ogj-20kgs (74) répond | Posté le 31-05-2008 à 21:21 | ||
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Bonsoir a tous
D 102 P 99 1er Objectif 80 Tous ce passe bien, sauf de temps en temps des maux de tete ou la tete qui tourne. Pour féter ses -3 kgs ce soir j'ai fait 1 gateaux aux chocolat. Je tient a me faire plaisir 1 fois par semaines autrement je vais craquer.( le reste du gateaux, si mes enfants ne le mange pas très rapidement, je l'offre a mes voisins, PROMIS) a+ |
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babounette54 (tomblaine, 54) répond | Posté le 31-05-2008 à 21:18 | ||
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salut les filles
je viens de lire vos messages et je vois que le resultat est la ,moi j ai perdu2k200 je suis contente car c est un bon debut et cela encourage a continuer j espere que vous avez le moral car il faut continuer en se serrant les coudes attaquons cette seconde semaine en se disant nous finirons par les avoir |
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fana (77) répond | Posté le 31-05-2008 à 21:18 | ||
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MAROTTE désolée, je ne peux te dire ce qu'est le Codec Fash 8 ou 9, mais perso comme chez moi je suis en bas débit je ne regarde pas les vidéos. Je lis le texte qui accompagne la session, c'est exactement pareil.
Tu te poses des questions sur le fait que ce soit le bon régime pour toi, n'est-ce pas un peu tôt pour le dire ? Je ne sais plus combien tu veux perdre mais chacune réagit différemment face à un régime. Tu dis que tu manges moins que cela d'habitude mais est-ce aussi équilibré ? Tu peux réduire les portions si tu te sens rassasiée avec moins que ce qui est indiqué au menu, à toi de trouver ton rythme. |
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