Je commence lundi 13 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 06-10-2008 à 10:21
Bonjour à tous, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 14-05-2009 à 21:02
DANICK : je crois que tu devrais t'installer définitivement là bas, tu l'aimes tellement ta normandie !!! bon week end a toi en espérant que tu nous ramèneras le soleil !!! en plus des pommes !!!

	danick95 (95) répond	Posté le 14-05-2009 à 11:58
cocucou avant de repartir en Normandie!!!

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 13-05-2009 à 16:53
DANICK : JE PARS A STE MAXIME LE 23/5 , JE DEVRAIS ETRE DANS MES VALISES ET JE N Y ARRIVE PAS A M Y METTRE , CELA VA ETRE ENCORE DANS L URGENCE !!! POUR QUE L ON PARLE DE LA FIBROMYALGIE , IL FAUDRAIT DEJA QUE LES MEDECINS EN FRANCE Y CROIENT !! CAR CELA FAIT COMME LA SPASMOPHILIE !! BEAUCOUP SONT ENCORE SEPTIQUE !!! TU PEUX ALLER VOIR UN ACUPUNCTEUR , CELA FAIT DU BIEN POUR LES BOUFFEE DE CHALEUR ET LA RETENTION D EAU !!! EH OUI, JE N AI PLUS DE PHOTOS SUR MON ORDI !! C EST UNE PHOTO DE WEBCAM !! J AI LA FLEMME DE RECHERCHER DES PHOTOS DANS MES CLES USB MOUMA : PETIT COUCOU AVANT DE PARTIR, EH OUI, IL FAUT GARDER LE BENEFICE DE CETTE CURE POUR EN PROFITER A SE REMETTRE AU REGIME !! ON PEUT QUAND MEME RANGER LES PAPIERS !!! COQUINE

	mamicha (60) répond	Posté le 13-05-2009 à 16:29
BUBULE et DANICK, j'ai lu quelque part vos confessions en matière d'écart ... pas bien mais tellement bon les rillettes n'est ce pas ? et les gâteaux ? Bubule, ta balance te redit le poids de départ ? moi je n'ai pas vraiment décroché, 4,5 kgs depuis le mois d'octobre, c'est pas terrible mais je me console en me disant que si ils ne partent pas ils ne reviennent pas non plus. DANICK, tu es allée ou pour l'ordi ? chez SURCOUF ? c'est le plus connu à Paris je crois. Côté genoux, avec le soleil qui revient les douleurs s'estompent, ça fait du bien. Hier c'était la journée de la fibromyalgie mais on en a pas entendu parlé, cela n'intéresse pas les toubibs français je crois. Bubule, je crois que je vais chercher un chinois, ou du moins un accuponcteur, pour gérer mes nerfs et en conséquence mes bouffées de chaleur. En même temps il pourra peut être m'aider pour la rétention d'eau car avec le retour de la chaleur c'est pas terrible. Au fait Bubule, la photo est bien petite. Et tu pars quand ? Et toi Danick, toujours cachée dans ta pomme ! remarque pour une adepte de la normandie c'est normal. Et COPINETTE, dans les cartons ? Bises. A + Odile

	danick95 (95) répond	Posté le 13-05-2009 à 15:12
ET OUI BUBULE je suis de retour de Normandie et achat d'un nouvel ordi hier,donc je peux venir faire un petit coucou rapide car on en a besoin tous les deux.Je suis contente pour toi Mamicha ,que ta croisière se soit bien passée,le régime on verra après.Heureuse aussi de te retrouver Copinette,et que la vente se précise. pour moi au niveau du programme ce n'est pas le top je ne prends ni ne perds,ç'est toujours çà . Bonne journée à toutes et à demain.

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 11-05-2009 à 23:59
MAMICHA : contente de te lire et de savoir que ta croisière a été un succès et t'a rendu heureuse, n'était cepas le but recherché !! mon psy est dans le 14ème à plaisance !! COPINETTE : contente pour toi que cette histoire de vente de maison va voir la fin !! tu retrouveras ton calme et moins de soucis !! mais tu habites ailleurs alors ? je n'ai pas souvenir de tout (il faut dire que je perds la mémoire grave)à !! excuse moi Danick : toujours planquée en normandie ou des problèmes internet ? les forums se vident de plus en plus, quel dommage !! enfin, courage à celles qui restent et belle nuit a toutes

	mamicha (60) répond	Posté le 11-05-2009 à 15:18
Heureuse pour toi Copinette, combien de mois déjà pour réaliser cette vente ? Ton mari et toi vous allez enfin pouvoir souffler un peu. Peut être qu'en retrouvant le calme il acceptera l'idée du régime. Pourquoi ne pas faire les menus à 1600 sans lui dire que c'est du JMC. L'option croisière était un très bel extra au programme JMC et je ne regrette pas les écarts. Je suis bien dans ma tête pour l'instant et c'est le plus important. Danick, ta soeur près de Vannes, elle est où. Ma maison en Loire Atlantique est tout près de Vannes aussi. 62 ans le 18 mai, ça approche, Mon petit fils Ethan aura 2 ans le 17. Tu seras probablement en Normandie. Bises à toutes. Odile

	copinette répond	Posté le 11-05-2009 à 13:37
Salut à toutes, Désolée pour l'absence, (déconnection internet) Pendant ce temps, je vois que certaines en profitent: croisière.... C'est en option ou sur le forum du régime? je l'ai râté... Bon moi je commence à me calmer, on vend la maison dans trois semaines, nos ennuis vont commencer à s'arranger. Pour ce qui est du poids, cela fait un mois que je gère sans les menus - j'ai repris un peu ( de toute façon, j'étis trop maigre, on voyait mes os), çà a l'air d'aller. Le seul problème c'est que je n'ai plus d'imagination pour les menus, et je tournz beaucoup en rond , par rapport aux menus JMC. J'ai essayer d'entrainer mon mari sur le menu à 1600kcal, mais il m'a copieusement jeté avec ma liste de courses, donc tant pis pour lui. Comment gérez vous le régimes: ou en etes vous?

	mamicha (60) répond	Posté le 11-05-2009 à 11:16
Coucou, je suis de retour. Croisière formidable sur un paquebot magnifique et immense. Au bout d'une semaine on s'y perdait encore. C'est un peu fatiguant mais tant pis, on a vu des choses magnigifiques et ça m'a fait oublié un peu mon genoux, il me fait mal mais il va falloir que je me penche sur le problème sérieusement car c'est la rotule que se sauve. Je n'ai pas le même problème au deux genoux, ménisque d'un côté et rotule de l'autre. Un début d'arthrose dans les deux. Pas trop de bobo côté kilos, je ne veux pas me peser mais mes vêtements me le disent. Et puis de toutes façons tant pis, c'était trop bien. Bubule, ton psy parisien fait partie des spécialistes à voir ? D'après ce que j'avais cru comprendre il n'est pas loin de Saint Lazare ? Bises à toutes. Odile

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 08-05-2009 à 23:23
ALORS, MAMICHA !!!! TU AS DISPARUE OU TU ES EN BALADE ? J ESPERE QUE TU VAS BIEN ! DANICK : VITE LE NOUVEL ORDI, TU MANQUES !!! BISES

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