Je commence lundi 21 janvier 2013

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 14-01-2013 à 10:00
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	annick_758 (85) répond	Posté le 15-02-2013 à 22:12
IL dort !!!!!!!!! je passe vous souhaiter une bonne fin de soirée et une bonne nuit . Joelle BRAVO pas de problème pour l'occupation , ce soir le jeu était compter les sauts à cloche-pied DUR DUR !!!! Jacotte tu vas y arriver et surtout pas de déprime au cas où cette satanée balance ..................ne pencherait pas du bon côté . Momone pas de problème en ce qui concerne les forums ou autre , mais il y a eu un problème technique pendant 2 jours (les images ne passaient plus ) bonne nuit biz annick

	lolo_2145 (la haye, 76) répond	Posté le 15-02-2013 à 18:14
bonsoir tout le monde je n'ai pas tellement eu le temps de venir sur le site pour vous faire un petit coucou .j'espére que vous etes toujours aussi motivé .moi je crois que cette satané balance ne vas pas annoncer une bonne nouvelle !!! on verra demain matin !!!

	jacotte_84 (Foulayronnes, 47) répond	Posté le 15-02-2013 à 17:56
bonjour à toutes, Demain rendez vous balance !!! aie aie aie, on se dira ce que ça a donné, certaines vont être ravies, d'autres moins...je ne m'attends pas à des miracles, quand je voit que certaines perdent 5 kg dans un moi !!! mais comment font-elles ? Mesdames ditent nous ce que vous faite (ou ne faite pas) c'est drolement bien, je suis contente pour vous. A plus Jacquie.

	momone84 (Pernes les fontaines, 84) répond	Posté le 15-02-2013 à 12:37
coucou j 'ai un soucis, j'arrive pas a aller sur les notifications et sur les autres forums vous avez le même problème :(( passer un agréable weekend et bonne journée bises :-* :-* :-*

	p6752935_joelleastier (puy de dome, 63) répond	Posté le 15-02-2013 à 12:23
Ecrivez ici vos commentaires. :D :D coucou annick courage pour ce week end profite pour faire des activitees avec ton petit bou le temps passera plus vite et tu ne craquera pas moi je suis joelle du 63 j'ai perdu 5klg en 4 semaine sa marche :-q bon week end

	annick_758 (85) répond	Posté le 15-02-2013 à 12:14
PULU tu me donnes des envies de hareng fumé , demande à la diététicienne , parce que c'est BON mais peut être riche !! en plus avec des pommes de terre et une salade ! :P :P j'en ai l'eau à la bouche !!!! prévoir un rattrapage ???????? BISCOTTE un petit rattrapage ce soir et le tour est joué !!!! PIOU plein de courage pour ton travail , pas facile avec les ados !!!!!! BON APPETIT !!!!!!!!!!!

	puiu_2 (paris, 75) répond	Posté le 15-02-2013 à 11:52
QUESTION CI ON PEUT CONSOMER DU HARENG FUME DOUX ? si oui en quelle quantite /a midi ou le soir

	biscotte88 (saint die, 88) répond	Posté le 15-02-2013 à 10:35
un petit coucou les filles j espere que vous allez bien le week end approche :) demain pesée alors aujourd hui on ne craque pas :D moi cette semaine j ai fait quelques petites entorses :-bd alors gare au résultat :(( bisous à vous toutes

	annick_758 (85) répond	Posté le 15-02-2013 à 10:30
MOTIVEES restez MOTIVEES , les "bikinis approchent " .......bonne journée

	annick_758 (85) répond	Posté le 15-02-2013 à 10:29
hello !!!! comment allez vous ??? dernier jour avant la pesée !!!!!!!!!!! perso je ne pense pas avoir fait des exploits à part hier !!!!!!!!!!! cet après midi je vais chercher mon petit bout de chou à l'école pour le we !!!!!! gare aux craquages ( goùter etc...........) !!!!! ..................................

811 - 820 de 1729

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 173
»

«
‹ Préc.
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen