Je commence lundi 21 janvier 2013

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 14-01-2013 à 10:00
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 13-04-2013 à 21:25
Lesti on ne te voit plus , comment vas tu ? R ien de grave j'espere , tes allergies vont mieux ? bises

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 13-04-2013 à 17:28
c'est facile Annick ! je fais une pose café , je viens de passer du désherbant dans mes 2 jardins , mes 2 chiens sont malheureux car je ne les voulais pas avec moi a cause du produit toxique pour eux , je voulais passer le rotofil mais je n'arrive pas a le faire démarrer et avec la tondeuse le terrain est trop trempé , pffff des fois faudrait 1 homme a la maison , et les jeunes faut pas trop compter sur eux surtout quand il fait beau !

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 13-04-2013 à 15:37
peux pas expliquer mieux bise Pierrette

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 13-04-2013 à 15:36
ensuite faire n°2

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 13-04-2013 à 15:29
Annick voilà ce que tu dois faire N°1

	annick_758 (85) répond	Posté le 13-04-2013 à 13:57
SUPER YVONNE TU ES LA :-q :-q

	annick_758 (85) répond	Posté le 13-04-2013 à 10:39
bon week end à vous ! Neige j'ai trouvé les floconettes , mais je ne sais pas où mettre mon "commentaire" trop BETE ! bises

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 13-04-2013 à 10:27
bonne journée a toutes , vous etes parties faire du bronzage ? n'oubliez pas la crème !

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 12-04-2013 à 15:28
je vous met à chacune les infos en MP

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 12-04-2013 à 15:26
je te met un mp

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