Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 14-01-2013 à 10:00 | |
|
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
Retour au forum
 |
aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 26-01-2013 à 12:03 | ||
bonjour toutes mes felicitations pour vos jolis resultats, ça fait du bien n'est ce pas? je suis contente pour vous, continuez ainsi et comme dit Mirella, soyez raisonnable los de votre(vos) week-end(s)! attention de ne pas tout reprendre en 2 jours! continuez ainsi bravo à vous! :-q |
||||
 | ||||
 |
vanessa_542 (st justin, 40) répond | Posté le 26-01-2013 à 11:34 | ||
|
Le week-end commence bien, j'ai perdu 1.6 kg, je suis très contenté même si la journée d'hier fut difficile. Bon courage à vous toutes et bonne journée ...
|
||||
| ||||
 |
loumanne13 (marseille, 13) répond | Posté le 26-01-2013 à 11:31 | ||
|
Merci Adrien pour tous tes bons conseils
Résultat de la permière semaine, moins 1,900kg, super contente |
||||
| ||||
|
|
loumanne13 (marseille, 13) répond | Posté le 26-01-2013 à 11:27 | ||
|
Je suis très contente de ma première semaine, moins 1,900kg ça me motive pour la suite et je n'ai pas de grosses fringales.
J'espère mes amies que pour vous tout se passe bien, et qu'ren se tenant par la main on va atteindre nos objectifs On va s'encourager toutes ensemble pour dire ADIEU à nos kilos. Très bon week-end à vous |
||||
| ||||
 |
biscotte88 (saint die, 88) répond | Posté le 26-01-2013 à 11:04 | ||
|
bonjour à toutes
1kg200 de moins :-q et changement de dizaine bon c est vrai j etais pret du 8 quand meme :D motivée pour la suite et cap sur le prochain changement de dizaine :-q bravos à vous toutes et pour celles qui n ont rien ou peu perdu courage la prochaine pesée vous apportera de bonnes nouvelles on ne réagit pas toutes de la meme façon bon courage à tout le monde et bon week end |
||||
| ||||
 |
mirella13129 (ARLES, 13) répond | Posté le 26-01-2013 à 11:01 | ||
|
Si vous ne mangez pas chez vous le week-end il faut faire attention de ne pas perdre le bénéfice de cette semaine, alors mangez raisonnablement, ne vous resservez pas, privilégiez les légumes, et au dessert les fruits, oubliez le fromage, et buvez bien entre les repas, et si vous êtes entre amis, profitez en pour aller marcher après le repas :-q
|
||||
| ||||
|
|
mirella13129 (ARLES, 13) répond | Posté le 26-01-2013 à 10:56 | ||
|
Je vois de bon résultats c'est bien :-q mais le régime c'est aussi pendant le week-end et la raclette c'est un gros écart attention !!!!!
|
||||
| ||||
 |
annick_758 (85) répond | Posté le 26-01-2013 à 10:43 | ||
à bientôt !!!!!!!!!!!!!! |
||||
| ||||
|
|
annick_758 (85) répond | Posté le 26-01-2013 à 10:41 | ||
.. ON CONTINUE !! bon week end à tous !! aujourd'hui c'est raclette , nous recevons toute la famille et les enfants que nous avons garder pendant 7 ans YOUPI !!! |
||||
| ||||
|
|
annick_758 (85) répond | Posté le 26-01-2013 à 10:39 | ||
Bonjour je vois que les résultats sont BONS :-q :-q pour moi 200 gr et 3 cm en moins de taille !! je m'en satisfais avec tous les groooooooooooooooooooooooos écarts . ON CONTINUE !!!!! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 15h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
