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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 14-01-2013 à 10:00 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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annick_758 (85) répond | Posté le 31-01-2013 à 21:40 | ||
bonne nuit !!! |
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vanessa_542 (st justin, 40) répond | Posté le 31-01-2013 à 20:18 | ||
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Salut tout le monde, cela fait un bout de temps que je ne suis pas venue vous encourager. Moi ça va pas trop, j'ai du faire l'aller retour Mont de Marsan -Limoges dans la journée pour amener mon petit bout de 3 ans qui m'a fait deux gastro consécutives. Il a rejoint ses grands parents pour se retaper et l'éloigner de tous les miams de l'école. Après 8 heures de voiture, à peine arrivée c'est moi qui déclenche la gastro, enfin voyons le bon côté des choses, je n'aurai pas a cuisiner pour maigrir, rien que préparer le plat de mon aîné me donne envié de vomir .... Saleté de maladie, bon courage à vous toutes en espérant que cela se passe mieux pour vous.
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annick_758 (85) répond | Posté le 31-01-2013 à 19:23 | ||
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Biscotte n'achète pas les produits de toute façon sans "régime" ça ne marche pas !!!!! g essayé !!!!!
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annick_758 (85) répond | Posté le 31-01-2013 à 19:22 | ||
dur dur aujourd'hui j'avais trop faim !! g déjà diner : cabillaud et mélange mexicain + 1 crème (plaisance sans sucre et juste un peu de lait écrémé en poudre !!!) j'espère tenir la soirée .............. BON APPETIT |
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biscotte88 (saint die, 88) répond | Posté le 31-01-2013 à 17:30 | ||
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oui annick je crois que c est ça meme sure
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annick_758 (85) répond | Posté le 31-01-2013 à 16:42 | ||
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merci Lesti !!!
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annick_758 (85) répond | Posté le 31-01-2013 à 16:26 | ||
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Soiz profite bien de ton we et du cirque Soleil (plein les mirettes)!!!!!
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annick_758 (85) répond | Posté le 31-01-2013 à 16:24 | ||
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Biscotte quelle marque t'a contacté ??? j'ai eu phytalliance il y a quelques mois !!
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annick_758 (85) répond | Posté le 31-01-2013 à 16:20 | ||
un petit coucou en espérant que ça passe !! quelques problèmes avec mes posts !! |
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biscotte88 (saint die, 88) répond | Posté le 31-01-2013 à 14:32 | ||
coucou les filles bon apres midi à vous toutes une petite question j ai ete contacté ce matin par une personne se recommandant du site elle m a questionné sur mon régime et pour finir m a proposé un produit pour m aider à maigrir encore plus :P mais volà ce produit coutait 110 euros pour une cure de 2 mois :^> avez vous vous aussi été contacté de cette maniere et que pensez de ce démarchage |
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