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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 09-12-2013 à 17:50 | |||
coucou, vous allez bien, tu a raison Elisa, c'est bien aussi de ne rien faire. :-q :-q :-q :-q :-q :-q
Courage JVD, demain est un autre jour ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) Merci Mada mais pour moi aujourd'hui et demain sans gras. :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S Nanou, trop beaux tous ses gateaux mais surement un peu écœurant, on se rassure comme on peut :P :P :P :P :P :P Notre Minouche nous a définitivement lâché sur le forum @-) @-) @-) @-) @-) @-) Julia, nous t'attendons , tu es surement encore plus impatiente que nous de récupérer ton ordi :-S :-S :-S :-S ;) ;) ;) ;) |
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mada_2 (19) répond | Posté le 09-12-2013 à 14:22 | |||
Nanou :D :D :D :D :D :D :D :D non , c'est Julia ................. pas Elisa :D :D :D :D :D
Bienvenue SEV :D :D :D :D :D :D tu verras , tout ira bien............. nous sommes que des maigres sur ce forum , tant on a maigri................. moi moins 14 kg :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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sev-1973 (, 13) répond | Posté le 09-12-2013 à 14:11 | |||
bonjour je commence le programme aujourd’hui :-q
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 09-12-2013 à 14:06 | |||
. :-q :-q :-q bonne nouvelle ,pour elisa :-q :-q :-q
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mada_2 (19) répond | Posté le 09-12-2013 à 13:38 | |||
Mimine.............. ok! je fais la commission ;) Nous aurons peut-être le grand plaisir de lire Julia ce soir :-q :-q :-q :-q :-q :-q Elle attend son gendre ( c'est son Doudou a elle ;) ) qui lui mettra tout cela en place , on croise les doigts |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 09-12-2013 à 13:24 | |||
Recoucou,
il a gele ce matin c'est tres rare chez moi parce que je suis en ville, donc je suis arrivee en retard il a fallu gratter :-bd . Courage JVD c'est un mauvais moment a passer, un bon polaire et quand ton salon sera fait tu pourras te mettre devant la cheminee ;) Mada je n'ai pas le numero de fixe de Julia n'y sa boite mail d'ailleur, tu pourras lui demander si tu peux me le donner, parce que je n'ai pas de forfait illimite mais par contre ma langue ne s'arrete jamais :-S Bon un petit cafe et je vais trainer :-q |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 09-12-2013 à 10:03 | |||
:) |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 09-12-2013 à 10:02 | |||
:) Ce n 'est pas gentil , on pleure dès ce matin :(( :(( :(( :(( :(( :(( parceque notre Minouche n'est plus là :(( :(( :(( :((
Il est trop mimi ton petit animal Mada :x mais il est triste aussi !!! Quand tu auras Julia au téléphone , tu lui dis bien que j'étais très contente de l'avoir entendue et même émue :^> mon mamour me l'a fait remarqué quand j'ai raccroché , et elle m'a aussi bien fait rire , c'est dommage , je ne pouvais lui parler plus longtemps , le boulot X( m'attendait :(( :(( :(( |
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mada_2 (19) répond | Posté le 09-12-2013 à 09:52 | |||
Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii Nanoooouuuuuuu :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :((
Il est bon ton p'tit noir :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P |
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mada_2 (19) répond | Posté le 09-12-2013 à 09:51 | |||
Je vais pleurer toute la journée :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( Minouche................... comment on fait maintenant ??????? :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( |
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