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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-03-2010 à 09:49 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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MACCIO EVE (38) répond | Posté le 18-04-2010 à 10:49 | ||
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je vous ai envoyée un petit bout de mes montagnes
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MACCIO EVE (38) répond | Posté le 18-04-2010 à 10:48 | ||
salut tous le monde hier j'ai fait une ballade sur 10km je suis rentrée complètement cassée trop mignon ta carte Roland |
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papillon(Maria-regina) (44) répond | Posté le 18-04-2010 à 10:42 | ||
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bonjour à tous B-) , fait très beau, la vie est belle et moi aussi :D , ben vi g 1kg en - ;) . A Chantal 57: coucou Chantal ! ns avons 3 semaines d'avance dans la rubrique "repas et liste des courses en haut à gauche. Excellente journée :-* à ts.
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jacqueline lenglet (02) répond | Posté le 18-04-2010 à 10:11 | ||
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;) bonjour chantal smit voila ça fait une semaine que je me me suis inscrite perdu que 300gr été invité un soir bien sur le régime de coté mais le lendemain pris deux repas bonus écart moi aussi fait un barbecue aujourd'hui un peu de viande grillée et salade de légumes vert pour répondre a ta question sur ta liste de course regarde sur ta colonne de gauche il y a liste de course et repas clique dessus il y aura le programme pour moi il y a jusque pour la 3ème semaine suppose pour tout le monde alors bon courage
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SCHMITT CHANTAL (57) répond | Posté le 18-04-2010 à 10:01 | ||
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chantal 57
une question pour le programme de la 2eme semaine liste de courses et repas nous les aurons demain matin car je suppose que les repas vont variés merci de me répondre |
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SCHMITT CHANTAL (57) répond | Posté le 18-04-2010 à 09:31 | ||
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any 54 bonjour c' est chantal 57 combien de kg doit tu perdre et quel âge as tu moi j' ai 59 ans et je dois perdre 10kg aujourd'hui dur car je fais un barbuc je vais manger que de laviande et salade mais je pense que se sera un peut plus que 125gr tant pis ce soir un fromage blanc c'eest tout alors bon courage pour cette semaine et à bientôt
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Marinette54 (Liverdun, 54) répond | Posté le 18-04-2010 à 09:26 | ||
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Cc tt le monde espère que votre matinée est aussi ensoleillée que chez moi meme si les degrés ne sont
pas encore au rdv!!! Je suis super fière de moi!!!! Ai passe avec succès le premier repas du soir entre amis ss un dérapage .... Pas 1 goutte de vin pas une chips pas une pomme dauphine pas de tiramusu... Alors que c est moi qui ai tt cuisiné! Je n ai rien voulu dire aux amis pour ne pas que l on me prenne en pitié ou que l on me sorte oh ce doit être dure... Non rien dis donc aucun commentaire et personne n a reluque ce que j avais ou pas dans mon assiette!! Génial!!!! seule une amie proche m a dit à l oreille t a pas perdu du poids? :) Courage à tt le monde! On va les avoirs ces kilos superflux!!!! Yes we CAN! |
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laetitia (59) répond | Posté le 18-04-2010 à 09:24 | ||
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Coucou,
La semaine n'étant pas encore fini, je dirais que je suis satisfaite à ce jour en 6 jours, -3.100 kg depuis lundi 12 avril, je suis contentente , on attend demain pour le bilan finale. Bon courage à vous, bon dimanche. Bisous |
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SCHMITT CHANTAL (57) répond | Posté le 18-04-2010 à 09:24 | ||
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charleen 66 bonjour chantal 57 te réponds j' ai perdu 2 kg cette semaine régime sympa aujourd'hui dur je reçois la famille barbeuc je pense faire un petit écart au niveau de la viande cela vas être dur on verra mais semaine strict dommage que l'on ne peut pas tchater je ne sais comment faire pas trop forte en info bonne semaine à toutes
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france (42) répond | Posté le 18-04-2010 à 09:12 | ||
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samedi soir un fond de verre de pineau des Charentes un tranche de saucisson et du janbon a l'os'1/3 de tranche une friandise a base de pâte de fruit et de chocolat. Je me suis contente de cela. Mais en arrivant a la maison j'avais faim. J'ai don complété avec un yaourt au soja (nature bien entendu) et une pomme; Qu' en pensez vous?
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