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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-03-2010 à 09:49 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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lathailandaise (13) répond | Posté le 21-04-2010 à 20:35 | ||
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:-S NADOU94; NAD 13, JOSSE 56 et TOUTES LES OUBLIEES DU FORUM, moi depuis le 12 avril je suis comme vous j'envoi des mails, avec des questions, des affirmations, et jamais, jamais un petit mot. MAIS BON !!!!! Nous ne passons peut être pas nos journées à tchater non plus ALLEZ JE VOUS EMBRASSE LES FIFILLES MOI JE VOUS AI LU ET JE VOUS REPOND, :x
Quant aux autres :P :(( TANT PIS |
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SCHMITT CHANTAL (57) répond | Posté le 21-04-2010 à 20:32 | ||
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chantal'57)
aujourd'hui ballade au lux difficile de ne pas être tenter midi resto j'ai mangé une salade poulet et ce soir très léger car la salade était faite au restaurant assez conséquente et je pense que ce n'est pas de l'huile de régime donc demain est un autre jour alors bon courage à tous |
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lindaz (strasbourg, 67) répond | Posté le 21-04-2010 à 20:27 | ||
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:-S j'ai craqué aujourd'hui :-S
J'ai pas pu résisté à des amandes au sucres... Je culpabilise un peu... mais bon je vais me ressaisir et je me remotive! Dur dur quand on est à la maison.. Au boulot au moins, il n'y a pas de tentations >:) |
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Néne (92) répond | Posté le 21-04-2010 à 20:26 | ||
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:-O heureusement les menus sont la, meme si je ne les suis pas à la lettre ;) je prends les equivalences....j'espere que ça va marcher!un gros avantage de ce programe *-:) c'est sa trame, il faut la suivre donc on évite les grignotages!!!
bon courage à tous :-q |
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azania (45) répond | Posté le 21-04-2010 à 20:22 | ||
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Coucou les copines ;) mon régime se passe bien mais aujourd'hui pas trop la forme , j'ai le blues de mes aliments préférés choco-chips-fromage mais bon il faut se faire une raison! Cela ira mieux demain et en plus on se rapproche de la seconde pesée. :D Bon courage à toutes !!!!!! :-q
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Nadou (94) répond | Posté le 21-04-2010 à 20:21 | ||
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salut
oui moi aussi je me sens seule ici.... :(( y a t il des mamans trentenaire qui aimerait qu on fasse connaissance et qu on se soutienne??? bises à tous!! courage !!!!!!!!! |
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josse (56) répond | Posté le 21-04-2010 à 20:15 | ||
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bonsoir à tous un spéciale pour marie-andrée et nad je suis d'accord avec vous pas facile de noué contact c'est souvent les meme personne qui discute entre elle mais bon moi de vous lire toute, cela m'encourage à continuer ,j'aime soutenir les gens moi je suis natif du nord de la france mais j'habite dans le morbihan
mon régime se passe bien j'ai 25 kg a perdre je remercie nad pour le site j'y suis allée c'est super bonne nuit à vous tous ;) :-* :-q |
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Yiyie (80) répond | Posté le 21-04-2010 à 19:44 | ||
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Bonsoir à ttes, mes jrnées se passent bien coté régime, j'arrive à équilibrer ou faire des équivalences le pire c'est le soir qd je me mets devt la TV. Je ne peux m'empécher de grignoter 1 carré (ou plusieurs!!!) :(( de chocolat qu'en le moral n'y est pas.
Sinon je viens de faire mon heure de marche sur tapis et j'ai perdu 479 cal. :-q A setyetv 83? moi aussi je m'appelle Sylvie et ai 20 kg à perdre et ai commencé le 12 avril. Que de pts communs!!!! Je ne suis pas non plus une grde bavarde mais bon on peut se soutenir pr mener à bien ces 20 kg. Bon appétit et bizzzzzzzzzz |
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zougui (38) répond | Posté le 21-04-2010 à 19:04 | ||
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coucou!! ;)
juste pour souhaiter à tout le monde bon courage nous sommes nombreux à être dans la même galère!!!!! on va y arriver à laisser nos kilos en trop!!!!! X( bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz |
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mummy (01) répond | Posté le 21-04-2010 à 18:21 | ||
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Bonjour à tout le monde
J'ai plaisir a vous lire, depuis deux jours je n'est pas consulté le forum, car hier je suis allée en rando, en moyenne montagne, j'ai marché sept heures avec pas mal de dénivellé, et aujourd'hui, je me tate les muscles. pour info,ce matin j'avais pris un kg, j'espère que c'est du muscle, sinon j'abandonne tout régime et sport. à demain et bonne nuit |
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