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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-03-2010 à 09:52 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 29 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 29. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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serenite_88000 (88) répond | Posté le 17-10-2011 à 08:13 | ||
bonjour les filles, comment ça va ce matin ? bertram a du brouillard, moi non mais la température a drolement chutée! tu as raison pour les gifs, il arrive même que je ne regarde "que les dessins" et pour l'écriture j'y reviens ensuite! concernant le son d'avoine j'avais lu aussi que c'était bien et même jmc en avait parlé me semble t'il, donc j'en ai acheté et il est encore dans mon placard !!!!!!!ça ne m'a pas donné envie d'y gouter à voir le sachet! mais là tu me donnes le déclic ,je vais me lancer :-q ; tu gaches un peu la chose avec tes carrés de chocolat :-bd :-bd à choisir entre les deux, devine ce qui me fait envie ??? marcelle, light à partir d'aujourd'hui, j'ai commencé la semaine dernière mais fait un peu d'écarts quand même, donc cette semaine je repars avec menus équilibrés, son d'avoine,boire beaucoup......et m'obliger à marcher bien plus( mais là c'est pas gagné) pascale pas si bête les bêtes ! ;) l'idéal est de n'avoir que les aliments autorisés dans le frigo.sinon, comme les chiens de ton gif, on finit par trouver ce qu'il ne faudrait pas, snif ! torrmich, nanou,boudette,lou,roselyne...and co, bonne journée, si vous avez le même temps que moi, mettez un pull et rangez les t shirts! bises, à plus au café |
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torrmich (fontaine les gres, 10) répond | Posté le 17-10-2011 à 08:03 | ||
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Pour moi Marcelle juste un petit café.
Bertram tu vois petite sortie avec Monsieur,ca détend toujours un peu tu as pu dicuter un peu. |
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bertram (62) répond | Posté le 17-10-2011 à 07:49 | ||
ok marcelle c'est reparti pour la semaine !depuis un moment j'avais tendance à me laisser aller également ! et puis week end dans un hôtel mercure à arras ( colloque pour monsieur et bonne bouffe pour moi ....) j'ai essayé de faire un peu attention , j'ai pris du poisson quand j'ai pu et pas pris trop de douceurs au buffet du p'tit déj' mais quand même c'était trop ! alors je m'y recolle ! je me suis mise au son d'avoine ( conseillé par une copine ) quelqu'un connaît ? je suis allée voir sur internet et on en dit du bien comme aide au régime ! j'en mets une cuillère à café dans mes préparations ( soupe , plats divers ) et une cuillère à café dans mes yaourts ! ça n'a aucun goût et il paraît que ça sert de coupe faim ! pascale tu as le chic pour trouver des gifs trop drôles !roselyne comment fais-tu pour mettre tes liens sur le forum ? toujours rien de simca , michèle , marie ... ici il fait plus doux qu'hier mais brouillard à couper au couteau !bises à toutes et bonne journée ! |
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MARCELLE_2 (St Léonard de Noblat, 87) répond | Posté le 17-10-2011 à 07:12 | ||
A TOUTES: aller on se lève la nouvelle semaine à commencée certaines sont déjà au travail, courage à celles qui vont y aller. Un petit café attention juste l'accompagnement autorisé on se reprend en mains, personnellement je vais essayée, qui essaye aussi cette semaine? Je vous dis à toute à l'heure. Biz :-* |
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torrmich (fontaine les gres, 10) répond | Posté le 17-10-2011 à 07:09 | ||
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Bon lundi a toutes
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nanou_87480 (87) répond | Posté le 17-10-2011 à 06:41 | ||
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hello bonne journée
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pascale_70000 (vesoul, 70) répond | Posté le 17-10-2011 à 06:02 | ||
bonne journée |
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MARCELLE_2 (St Léonard de Noblat, 87) répond | Posté le 16-10-2011 à 22:16 | ||
A TOUTES: Je vous souhaite une bonne nuit de repos courage aux travailleuses, à demain. Biz :-* |
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pascale_70000 (vesoul, 70) répond | Posté le 16-10-2011 à 22:14 | ||
bonne nuit |
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MARCELLE_2 (St Léonard de Noblat, 87) répond | Posté le 16-10-2011 à 20:41 | ||
SERENITE: As tu été faire un tour? J'aurais les petits que mercredi de 13 h à 17 h45 . Je te souhaite une bonne soirée et surtout une bonne nuit à demain. Bisous :-* PASCALE: BONNE NUIT A TOI REPOSE TOI BIEN POUR AVOIR LA FORME DEMAIN ET BONNE PISCINE APRES LE BOULOT. BISOUS :-* |
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