Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-01-2012 à 03:53 | |
|
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
Retour au forum
 |
Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond | Posté le 10-02-2012 à 22:47 | ||
|
<X @ Sandra, oui tout à fait!!! :x :x et comme ça ne marche pas... je me suis dit qu'un régime ne me ferait de toutes façons pas de mal :P et me permettrait en plus de penser à autre chose ;)
|
||||
 | ||||
 |
sandra02310 (CHARLY SUR MARNE, 02) répond | Posté le 10-02-2012 à 22:38 | ||
|
coucou moi aussi je suis là malgres que je suis au boulot mais ce soir c est calme pour l instant pas t opération prévue donc j en profite *-:) Laurent un jour tu trouvera ta Valentine toi aussi ;) Yotxoa d aprés la photo ton régime serait il motivé par le souhait de donner un petit frére ou une petite soeur à ton Loulou ;) Nath tigrou j éspère que la vilaine comme tu dit si bien va me donner un bon resultat car cette semaine aucun écart
|
||||
| ||||
 |
cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 10-02-2012 à 22:18 | ||
|
et tu as tout à fait raison!
|
||||
| ||||
|
|
Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond | Posté le 10-02-2012 à 22:12 | ||
|
<X @ Cako, comme je dis à chaque fois... tant qu'il y a du plaisir et pas de culpabilité, l'écart n'est pas important pour moi :) c'est mon point de vue!!! :P
|
||||
| ||||
|
|
cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 10-02-2012 à 22:03 | ||
|
coucou!! je suis toujours là moi aussi!! ce matin soucis de connexion sur le site alors j'ai pas pu venir, et puis un pote m'a appeler et on a papoter 2 heures!!!
puis défi abdos et relaxation et cette après midi passage à la banque! alors entre mon groupe, les différents forums, les défis à mettre sur le blog et ça en double car je suis sur Savoir Maigrir + sur la partie gratuite Aujourdhui.com! je m'y perd pour savoir où je suis passée!!! mais je ne vous oublie pas!!! et là maintenant que je suis au calme je peux faire mon tour. (peut être plusieurs même!!) je vous rappelle d'ailleurs que vous êtes tous bienvenus dans mon groupe (tapez cako1 dans la recherche de groupe et vous me trouverez!) Hier écart (je l'ai dit déjà je crois) j'ai fait apéro + frites, donc aujourd'hui j'ai fais un peu plus léger, on verra ce que ça donne demain, j'aurai peut être un peu moins de perte que prévue mais tant pis, je me suis fais plaisir et j'assume sans culpabilité!!! A + tout le monde |
||||
| ||||
|
|
Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond | Posté le 10-02-2012 à 22:02 | ||
|
<X @ Machonette, si tu as l'impression d'avoir géré ta semaine hors de chez toi, c'est bon signe... tu n'auras rien à regretter demain matin sur la balance!! :-q
|
||||
| ||||
|
|
Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond | Posté le 10-02-2012 à 22:01 | ||
Oui c'est un écart contrôlé... pour l'instant j'y arrive... j'espère continuer comme ça... Mais j'ai une bonne raison pour vouloir perdre ces kilos, en plus de me plaire et de plaire à mon homme encore plus, alors c'est probablement pour ça que ma motivation est grande... la photo t'en dira plus :P |
||||
| ||||
 |
Nath-Tigrou (Object - 5 kg / Menu 1400 calories, 81) répond | Posté le 10-02-2012 à 21:55 | ||
|
Yotxoa c'est un écart vite réparé que tu as fait ;)
Moi je ne sais pas être sage après un écart .. je reprends là où j'en suis restée :D Demain, on y croit ! La vilaine sera notre amie ;) |
||||
| ||||
 |
machonette (cabannes, 13) répond | Posté le 10-02-2012 à 21:54 | ||
|
bonsoir à tous,ça y est de retour à la maison les choses serieuses reprennent, pour moi la pesé sera dimanche aprés une semaine de repas à l'exterieur!!!!même si j'ai essayé de gerer il y a eu quelque bonus!!!!j'espere que tout vea bien pour tout le monde à+
|
||||
| ||||
|
|
Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond | Posté le 10-02-2012 à 21:50 | ||
|
Coucou tout le monde!!!
<X @ Nath-Tigrou : oui, je vais bien merci et toi?? Prête pour demain?? Moi, pour prévenir tout le monde... cet après-midi petit écart dû au défi... et surtout à ma gourmandise!!! :P Pour le défi d'hier, il fallait trouver une recette qui nous faisait penser à la Saint-Valentin et j'ai choisi des sablés en forme de coeur... Afin de mettre ma propre photo sur le forum de mon équipe de défi, j'ai décidé de les faire cet après-midi... ce qui a fait également plaisir à mon fils... Résultat : j'en ai mangé 5 :-S Mais bon, en amenant les 5 au prorata de la recette, j'ai mangé pour 7g de sucre, 18g de farine et 8g de beurre alors ce soir pour compenser, pas de féculent et pas matière grasse... on verra demain *-:) @-) <X @ Laurent : je suis d'accord avec Nath-Tigrou... on est peut-être moins nombreux mais on se soutient et on se soude comme ça ;) :-* :-* à vous tous et à demain :-* |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
