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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-01-2012 à 10:22 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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WABASHA (paris, 75) répond | Posté le 14-02-2012 à 21:06 | ||
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bonsoir micheline0242 merci de ton conseil je n'ai jamais entendue parlé du cajun joyeuse saint valentin à tout les amoureux :x :x :x :-* :-* :-*
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zia28000 (chartres, 28) répond | Posté le 14-02-2012 à 20:49 | ||
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bon a mou tour de dire bouuuuuuuuuuu >:)
j ai craque l appel des gateaux qui sourit pr pas citer de manque, a ete plus fort... vraiment pas bien, :-bd , et j arrive pas a culpabiliser... on va se ressaisir... demain sera un autre jour... :^> |
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bateleuse (bussy albieux, 42) répond | Posté le 14-02-2012 à 20:02 | ||
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oui zia, c'est idem pour les 2 cocas........On conseille une canette (33cl) par jour, car çà nous maintient trop ds le goût du sucré...
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zia28000 (chartres, 28) répond | Posté le 14-02-2012 à 18:25 | ||
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pti question les amis : le coca light et le coca 0 sucre, est ce la meme chose, peut on en boire occasionnellement?? merci :)
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zia28000 (chartres, 28) répond | Posté le 14-02-2012 à 14:15 | ||
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oui lilya la reprise s est bien passee...tt en douceur, car la je suis en vacances...des vraies lol...
ne t inquiete pas si tu n as pas perdu, j ai eu le cas y a deux semaines, puis tu vois samedi j ai perdu 500gr, dc no panic... pr ma part j ai encore un gros week end, dc maintenant qu on sait mieux les gerer je ne panique moins...j ai organise mes menus du week en fonction de mes ecarts, et puis on verra si je fais une pti cure lundi de 900kcal, pr purifier tt ca... bonne aprem a tous... ;) |
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zia28000 (chartres, 28) répond | Posté le 14-02-2012 à 14:10 | ||
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aprem bowling en perspective...pr eliminer qq graisses...
et pr parler de la st valentin je dirais que pr ma part c est une journee comme les autres...je ne suis pas specialement fetes...y a pas de jour special pr aimer...pr moi c est toute l annee... :x |
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lilya3101 (Flers en Escrebieux, 59) répond | Posté le 14-02-2012 à 13:31 | ||
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Bonjour a tous,
voilà je vous ai abandonner pendant une semaine, pas bien du tout!! vous me direz. Beaucoup d'impératif, et pas beaucoup de temps même pour mon régime. Résultat, aucune perte cette semaine X( déçu mais c'est de ma faute j'assume ). en tout cas félicitation pour vos kilos ou grammes perdus :) :) Bon anniversaire à Bernie. Et je vois que la reprise de ZIA c'est bien passé en tout cas, ça sera que du bon pour le régime. Le Columbo poulet un délice, un plat en sauce qu'on peut manger sans frustration!!! Je vous permets de me plus absenter aussi longtemps!!! gros bisous et bonne après midi |
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mamilyne (bury, 60) répond | Posté le 14-02-2012 à 11:13 | ||
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bonjour à tous, j'espère que vous allez préparer un bon petit déjeuner dietetique a vos conjoints pour la st valentin? Passez une bonne journée avec beaucoup d'amour! :x :x :x :-* :-* :-* Ecrivez ici vos commentaires...
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micheline0242 (Bourg St Andéol, 07) répond | Posté le 14-02-2012 à 10:39 | ||
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Wabasha Avec ton curry tu peux ajouter du CAJUN c'est un épice spécial pour poulet, ou tu peux mettre aussi du CURCUMA qui apportera un arome poivré et frais avec ton curry. Bon appétit et joyeuse St Valentin à tous A+ Micheline
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WABASHA (paris, 75) répond | Posté le 14-02-2012 à 08:33 | ||
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bonjour à midi prévu colombo diététique bien j'ai achetée vendredi mes épices à colombo et ce matin au moment de cuisiner impossible de mètre la main sur mes épices alors remplacé par curry quelle andouille :-S :(( :-bd bonne journée a tous :-* :-* :-*
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