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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-12-2011 à 02:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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cathy_2012 (80) répond | Posté le 02-01-2012 à 20:58 | ||
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bonsoir ben pour moi aussi premiere journee bien passe motiver bonne soiree et meilleurs voeux cathy_2012
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NOUNOUMARSEILLE (marseille, 13) répond | Posté le 02-01-2012 à 20:34 | ||
bonsoir tout le monde, j'espere que votre premiere journée c'est bien passé, pour moi oui impec je vous souhaite une bonne nuit |
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Swendy26 (saint donat sur l''herbasse, 26) répond | Posté le 02-01-2012 à 20:25 | ||
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Bonjour,
ça y est j'ai attaquer ma première journée de régime.J'ai jamais mangé autant qu'aujourd'hui. J'ai l'estomac plein. Je suis motivée je pense que tout va bien marcher. A demain. |
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lele31 (TOULOUSE, 31) répond | Posté le 02-01-2012 à 20:18 | ||
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Bilan de la 1ere journée : ça s'est super bien passé, j'avais faim à 4h cette aprèm donc j'ai mangé un fruit et comme je n'avais pas mangé de dessert cette aprèm, ça équilibre.
Bon courage à tous et à demain. |
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motivezen répond | Posté le 02-01-2012 à 20:17 | ||
je viens vous souhaitez une douce et belle soirée a demain etes vous pretent et pret bise michelle |
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Biboune6 répond | Posté le 02-01-2012 à 20:05 | ||
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Bonsoir tout le monde :) Bon, ce soir j'ai hâte de me mettre à table. :P J'ai déjà préparé mon repas pour demain midi à emmener au bureau.Je vais me forcer à prendre l'habitude de déjeuner avant de partir travailler. Je vais me lever plus tôt :(( :D Ce que je crains chez moi c'est la mauvaise habitude de grignoter devant la télé après le repas du soir. :-S Mais j'ai aussi un coach à la maison, mon mari qui lui veille à ne pas me laisser craquer. ;) Passez toutes et tous une bonne soirée et à demain !!!! :-q :-*
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kath42 (lyon, ) répond | Posté le 02-01-2012 à 20:05 | ||
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Bilan 1er jour
Très motivée, pas de grignotage pas de sensation de faim je fini à l'instant de faire cuire le repas je vais me mettre à table bonne nuit à demain on continue avec la motivation c'est kool je crois que ca se joue bcp dans la tete et ayant eu des bonnes nouvelles recemment ca devrait aider bon courage à tous ;) |
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lexane1 (gouaix, 77) répond | Posté le 02-01-2012 à 20:00 | ||
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Bonsoir,eh bien très surprise mais super journée c'était bon et pour moi copieux pourtant je suis une grosse mangeuse. Bon courage à toutes.A +
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laeti_laeti (chateauneuf sur loire, 45) répond | Posté le 02-01-2012 à 19:59 | ||
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Bonsoir à tous et toutes,
voilà 1 ère journée achevée, sans trop de difficulté, enfin presque la sauce yaourt au soja ne m'a pas plu, donc du coup ce midi je n'ai pas beaucoup mangé et il a fallu que j'attende jusqu'à ce soir...enfin je suis contente, je n'ai pas craqué ! Bon courage à tous et toutes ! Bonne soirée tout le monde, |
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marlou_75 (Bayeux, 14) répond | Posté le 02-01-2012 à 19:53 | ||
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Première journée pas trop mal passe! La je fais a manger et je commence a crier famine! Tt me tente je résiste maigres tt mais la c pas facile! Il va être temps de passer a table !
Bonne soirée a toutes et a tous |
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