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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-12-2011 à 02:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Yovana (Herbeumont, 99) répond | Posté le 04-01-2012 à 05:45 | ||
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En route pour une nouvelle journée pleine de bonnes résolutions ! Bonne journée à toutes et à tous.
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Vrinou83 (Viscomtat, 63) répond | Posté le 03-01-2012 à 22:44 | ||
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Bonjour moi 1er jour g pas pu lundi courage à toures
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majomy (OLONZAC, 34) répond | Posté le 03-01-2012 à 22:22 | ||
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Bonsoir tout le monde
2 eme jour nickel un petit creux dans l'aprem mais j'ai manger une clémentine et bu un café ça a été. Bon courage a vous. Bonne soirée |
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Yovana (Herbeumont, 99) répond | Posté le 03-01-2012 à 22:10 | ||
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Je suis contente, j'ai été moins centrée, sur la nourriture aujourd'hui qu'hier. Hier j'aurais mordu dans le chien :)
Super si ça va mieux avec le temps. |
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marlou_75 (Bayeux, 14) répond | Posté le 03-01-2012 à 21:10 | ||
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bonsoir,
deuxieme jours et ça va, je crains demain car je suis en deplacement et risque de manger dans une brasserie ou autres avec mes clients! j'apprehende trop. sinon savez vs si il est possible de faire nos plans repas ns meme en piochant ds les differentes recettes. Comment etre sure de ne pas depasser le nombre de calories/ jour? |
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marlou_75 (Bayeux, 14) répond | Posté le 03-01-2012 à 21:03 | ||
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bonsoir,
deuxieme jours et ça va, je crains demain car je suis en deplacement et risque de manger dans une brasserie ou autres avec mes clients! j'apprehende trop. sinon savez vs si il est possible de faire nos plans repas ns meme en piochant ds les differentes recettes. Comment etre sure de ne pas depasser le nombre de calories/ jour? |
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pegetcie (ACHERES, 78) répond | Posté le 03-01-2012 à 20:47 | ||
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Allez 2ème jour et ça va !! ça s'est bien passé :) j'ai trouvé la blanquette délicieuse et je pense en préparer une pour mes futurs invités...au moins je me ferais plaisir....bon pas facile de préparer le dejeuner du lendemain après le boulot en plus du repas du soir, des devoirs et douches des enfants. demain on remet ça mais je suis motivée alors les filles on reste motivées le plus dur c'est de commencer puis de tenir mais on va se soutenir !!! :-q :-q
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MARJO38410 (vaulnaveys le bas, 38) répond | Posté le 03-01-2012 à 20:42 | ||
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bonjour a tous moi je n est commencé que aujourd'hui
hier nous somme allez voir ma grand mère pour lui souhaité une bonne année est la le drame elle nous a sorti des réduits et une galète des roi et j ai craqué je commence bien si dèja le premier jour je crak j avait tros faim |
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motivezen répond | Posté le 03-01-2012 à 20:35 | ||
isa paté en croute :-S liegois :-S soupe oui :P jambon blanc :P yourth nature ou au fruit O% :P courage tu vas pas craquer aux bout de deux jours arwen si tu a pas assez et que tu as trop fain envoie une question aux caotchs dans question dietetique tu auras une reponse avant la fin de la semaine courage |
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isa-81 (verdalle, 81) répond | Posté le 03-01-2012 à 20:19 | ||
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coucou vous toutes je n'ai pas le moral ce soir j'ai mange pate en croute soupe yaourt liegois
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