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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-12-2011 à 02:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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liliputienne57 (terville, 57) répond | Posté le 09-01-2012 à 21:22 | ||
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Hate de me peser samedi... une raison de plus d'attendre le week-end ...
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lele31 (TOULOUSE, 31) répond | Posté le 09-01-2012 à 20:54 | ||
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Courage Isa. Il faut que tu tiennes le coup pour ta fille.
Bonne soirée à tous. |
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natie22 (Champagne, ) répond | Posté le 09-01-2012 à 20:37 | ||
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Bah comme j'ai pas le temps le midi pour me préparer un bon repas, hop demain ça serait un bol de soupe, un peu de fromage et un fruit... :P :P
Et cet ap, ma collégue et ma chef qui me propose du chocolat.... Non non ne me croque pas il m'a crié, alors je l'ai écouté O:-) O:-) Et demain soir, bah j'ai envie d'endives, elles sont délicieuses cette année, j'en fais une cure depuis l'automne:) Bref journée sans suivre à la lettre mais en tenant compte de l'équilibre quand même :) Et vous vous respectez les menus à la lettre ou vous l'adaptez un peu ? Beaucoup ? Je suis celui à 1400 :) |
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Yovana (Herbeumont, 99) répond | Posté le 09-01-2012 à 20:35 | ||
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Gros bisous isa, à toi et à ta puce.
J'ai du rentrer du boulot à midi, médecin après midi, je tousse, tousse, tousse... Antibio et au lit depuis 18h, je grelotte, j'ai le seau à côté du lit et je n'ai pas faim. Je retravaille jeudi. Du tout bon régime en quelque sorte ;) |
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motivezen répond | Posté le 09-01-2012 à 20:21 | ||
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isa que dire de plus que les copines
elles ont raison te nourir un minimum pour donner le maximum a ta pice beaucoup de courage a toi isa on pense a toi bisous |
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Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond | Posté le 09-01-2012 à 20:17 | ||
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Isa je pense bien à toi, courage ça va aller, elle a quel âge ta nénette? Je t'envoie pleins d'ondes positives, bises
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isa-81 (verdalle, 81) répond | Posté le 09-01-2012 à 19:56 | ||
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merci beaucoup pour vos attentions j'essaierais de tenir le coup pour ma fille biz
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mariet77 (Chevry Cossigny, ) répond | Posté le 09-01-2012 à 19:35 | ||
Waouhhh, il était trés bon ce wok !!! On est de tout couer avec toi Isa-81 !!! Un gros bisou à ta fille! Restes positive et tu verras tout va bien se passer ! Sawicka02 a raison , ta puce a besoin d'une maman épanouie et en forme pour pouvoir la soutenir au maximum !!! Allez gardes le sourire, on pense à toi !! ;) :-q |
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piegen (echilleuses, 45) répond | Posté le 09-01-2012 à 18:48 | ||
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bonjour, les filles c soleil je suis hyper contente j ai perdu 2,5kg la premiere semaine c motivant a midi le wok de poulet super reussi le soir pas facile de trouver du filet de sardines j ai pris du filet de maquereaux fumé au poivre et pour mardi midi avec les champignons a la russe du filet de cabillaud au lieu du filet de colin j ai pas trouvé a la poissonnerie leclerc j irai faire un tour voir chez picard allez bonne soirée a toutes
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Sawicka02 (74) répond | Posté le 09-01-2012 à 18:42 | ||
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Anne c'est curcuma et le gingembre qui donne tout le gout au plat !!!!
Avec MJC on apprend à utiliser plein d'épices :P . |
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