Je commence lundi 02 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	LATIFABOO (75) répond	Posté le 10-01-2012 à 14:32
Gros coup de blues les filles j'ai appris une mauvaise nouvelle et j'ai craquer sur des pates a la bolo , mon remède quand ca va pas trop :( :( :( Que faire pour rattraper cette erreur je m'en veu vraiment

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 10-01-2012 à 13:39
j'viens de recevoir le nouveau catalogue de la Redo*te: j'ai repéré des trucs sympas..y'a plus qu'à rentrer dedans!!!! ça me motive !! bon après midi à tous

	mariet77 (Chevry Cossigny, ) répond	Posté le 10-01-2012 à 12:49
Bonjour !! Voilà moi je tiens bien mais ce soir il y a ma soeur qui vient du Brésil et qui habite en Suisse alors le souci c'est qu'elle veut me fêter mon anniversaire qui était le 3 janvier. Elle m'a dit je m'occupe de tout mais elle ne sait pas que je suis un régime !!! Croyez-vous que je suis je fais des exces ce soir et que je fais le repas de rattrapage demain midi ce sera bon ???

	mamieloin (savigny sur orge, 91) répond	Posté le 10-01-2012 à 12:08
bonjour : je me presente je suis mamieloin, je viens vous rejoindre ;) jai commencer moi aussi le 2 janvier , ;) la 1ere semaine c est tres bien passer j ai eu du mal a monter sur la balance, mais la , il me tarde d etre a samedi , car j ai perdu 1kg3 :D , et maintenant j suis presser de voir la suite , j ai peur de ne pas etre asser motive pour continuer si j ai pas perdu , je me concocte les recettes et je me regale :P voila la table a repasser me fait de grands sourires alors hop je vais la retrouver courage a toutes :-q , bonne journee , a demain,

	motivezen répond	Posté le 10-01-2012 à 11:42
oucou ce matin moi aussi reprise de la piscine mais juste une heure de nage et jeudi rebelote le moral est comme le temps lol gris mais on tiens le coup me fait des jusde fruit frais vers 11H car mon homme c est son heure pour un peitt apero alors que moi mais c est fini de chez fini alors jus de fruit et plein de vitamine salde verte composée vineifrette yaourth herbes raviolie www car j aie pas de temps pour me cuisiner a moi perso ce midi pomme au four micro onde et canelle tisane ce soir soupe maison salade verte plus reste de poulet froid compote de prune et pomme maison tisane detox deux litre d eau seance de zouba a la maison cet aprem voila de quoi me revigorer contre la baisse de moral

	motivezen répond	Posté le 10-01-2012 à 09:59
courage a isa et a toutes les maman dont les petits bouts et les grands sont malade c est une vrais épidemie de grippe gastro et autres saloperies qui nous tombe dessus en ce moment soyez vigilantes !!!!moi meme qui garde cinq loulous je suis encore plus a cheval sur l igiene des petits et de ma maison car quand une gastro est dans le coin :(( :^> grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr X( il faudrait un coup de froid par dessus tout ca :-q pour tuer les microbes X( bon courage 9eme jours de jmc ont tient le coup :-q bisous :-*

	capucine_39100 (DOLE, 39) répond	Posté le 10-01-2012 à 09:17
bonjour, je ne sais pas ce que j'ai fit pour mettre plusieurs fois mon message.....

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 10-01-2012 à 08:57
bonjour margarine, bravo pour ta perte de poids, tu sais tout le monde est là pour la même raison alors l'entre-aide est generale et surtout toujours bien venue! je suis contente pour toi, alors fais gaffe au sel, et pour les personnes qui font de la retention d'eau n'oubliez pas que lors des repas, prenez qu'1 à 2 verres d'eau maxi, en dehors des repas vous pouvez boire plus! :-q bonne journée à vous... ;)

	liliputienne57 (terville, 57) répond	Posté le 10-01-2012 à 06:35
margarine félicitation...et tu vois ca va payer

	liliputienne57 (terville, 57) répond	Posté le 10-01-2012 à 06:34
Coucou les filles allez on est mardi courage à toutes...et une grande pensée à tout les malades...mon mari aussi était malade ce week-end et du coup pas moyen de dormir...je me suis rattrapée cette nuit..bisous à toutes...

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