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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-12-2011 à 02:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Goldie-du-Coeur répond | Posté le 21-01-2012 à 20:35 | ||
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Faites juste un copier coller et ajoutez le poids perdu en face de votre prénom :)
1. Motivezen 2. Margarine 3. Arwen 4. Yovana 5. Feride 6. Liliputienne 7. Ludylude 8. Celinounette 9. Lele 10. Mariet 11. Azi-Lis 12. Mamezelleagathe 13. Sawicka 14. Mimi 15. Lyko -0.800kg 16. Latifaboo 17. Goldieducoeur : -1,8 kg S3 (-7,3 kg depuis le 02/01/12) 18. Capucine 19. Neloune 20. Vachrila 21. Mitoune 22. Manck 23. Pomaboy (notre Thierry) 24. Anne 25. Valylight |
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margarine4 (bresles, 60) répond | Posté le 21-01-2012 à 19:54 | ||
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coucou les filles,
petit tour avant de me rendre chez nos amis... Je stress un peu car notre hote est italienne et n'est pas concerné par les régimes, à vrai dire elle est très ronde et ne supporte pas trop la maigreur... On va voir ce que ca va donner, mais je sent que je vais devoir me faire une srmaine à 900kl pour revenir dans la course de la st valentin.... Bisous à tt le monde à demain |
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mimibaba (PARIS, 75) répond | Posté le 21-01-2012 à 19:07 | ||
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bonjour tout le monde, je n'ai rien perdu au niveau du poids, j'en suis toujours à - 3 ks depuis le 2/1, mais je me sens mieux dans mes vêtements; je continue, on est motivée.
Bon courage à toutes, et à 59 ans on ne maigrit pas comme à 30, surtout quand on a fait du régime tout le temps. Bises Michèle :-* |
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motivezen répond | Posté le 21-01-2012 à 18:23 | ||
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alors ca roule hihihih oui pas toujours facile arwen quand on est 7 a table as tu fais de bonne courses jmc lol
goldie du coeur oui c est celui du cite parcequ on peu le conecter a l ordi le soir pour les resultats lol une fois bien reglé plus rien a faire il se remet en route des que tu marche c est tres petit ca a un clip a metre a la cienture il ne me quite plus doit faire attention que je me mette aps en machine a laver le pauvre va voir sur boutique tu trouveras facilement du coup on a envie de bouger plus en le portent donc tout benef yesssssssssssssss je vous que pour tous c est positif loko c est bien sympas pour yoana mais on peu pas se rajouter a ta liste tu vois ca comment toi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
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arwen2708 (aveluy, 80) répond | Posté le 21-01-2012 à 18:22 | ||
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-200g pour la st valentin pour le moment
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lyko (louveciennes, 78) répond | Posté le 21-01-2012 à 18:15 | ||
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j ai oublie de preciser que c etait le defi st valentin :x
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lyko (louveciennes, 78) répond | Posté le 21-01-2012 à 18:13 | ||
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Afin que Yoavana n ai pas trop de travail a son retour, je propose que chacune mette elle meme le poids pêrdu.
J espere qu Yoavana va bien 1. Motivezen 2. Margarine 3. Arwen 4. Yovana 5. Feride 6. Liliputienne 7. Ludylude 8. Celinounette 9. Lele 10. Mariet 11. Azi-Lis 12. Mamezelleagathe 13. Sawicka 14. Mimi 15. Lyko -0.800kg 16. Latifaboo 17. Goldieducoeur 18. Capucine 19. Neloune 20. Vachrila 21. Mitoune 22. Manck 23. Pomaboy (notre Thierry) 24. Anne 25. Valylight N hesitez pas a vous rajouter : :) Bises les filles et les zom |
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pepsitalia (Erstein, 67) répond | Posté le 21-01-2012 à 17:41 | ||
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Bonjour Sou2011, a ce que j'ai lu, le 900kcal est a faire unquement pendant quelques jours, parcequ'au bout d'un certain temps vous risquez des carences...
Par contre c'est super 4kg en trois semaines alors que vous ne vous etes pas privé de galette....Hummm Bonne soirée a toutes et tous |
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sou2011 (darnetal, 76) répond | Posté le 21-01-2012 à 15:23 | ||
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bonjour a tous ce matin la balance m'a indique -400g c'est peu mais en 3 semaines je suis a - 4 kg donc contente en plus vu ce que je viens de lire de tous les commentaires, quand on est en dans la mauvaise période c'est normal et franchement, je n'ai pas voulu bouder la galette des rois donc oui j'en ai mange au moins 3 parts en début de semaine
pour ma 4 eme semaine je ne sais pas si je continu a 900 calorie ou si je passe a 1200 je supporte très bien le 900 calories si vous avez des conseils je suis preneuse bon week end a tous moi je suis du matin |
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Goldie-du-Coeur répond | Posté le 21-01-2012 à 15:13 | ||
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Coucou Motivezen,
Dis voir tu me conseiles un podomètre, ça marche bien ça ??? Ce n'est pas encombrant ? Comment ça se fixe ? Peut-on le laisser en marche toute la journée ??? I est vrai que j'aimerai bien savoir combien de kiomètres je parcours en une journée :). Celui qu'ils vendent sur le site est-il un bon modèle ??? Autant de questions que je me pose car je ne connais pas du tout le fonctionnement de cet appareil. Bon week-end à toi et merci du conseil. Bises. |
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