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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-12-2011 à 02:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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lele31 (TOULOUSE, 31) répond | Posté le 23-01-2012 à 08:42 | ||
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Coucou, j'espère que tout le monde a passé un bon week end.
Je suis inquiète de ne plus voir Yovana, j'espère qu'elle va bien. Je vous souhaite une bonne semaine à tous. 1. Motivezen -500G donc depuis le 2/01/12 4KG soit 2KGpour le defi 2. Margarine -900gr donc depuis le 2/1/12 2.900kg soit 2.100kg pour le défi 3. Arwen -200g pour la st valentin, depuis le 2/01/2012 soit 3.kg et il me reste 2.8 pour la st valentin 4. Yovana 5. Feride -1kg500 soit -3kg depuit le 2:01:12 me reste 1kg500 pour le defi 6. Liliputienne - 900g soit -5k500g depuis le 02/01/12il me reste 2k100g à perdre pour le defi 7. Ludylude -900gr soit -4,3kg depuis le 2/01 me reste 2,100kg pour la saint valentin 8. Celinounette 9. Lele - 1 kg (-2.5 kg depuis 2/01) encore 2 kgs pour la Saint Val 10. Mariet - 700g (-2.5 kg depuis 2/01) encore 2.3 pour la St Val ! 11. Azi-Lis 12. Mamezelleagathe 13. Sawicka -700 g ,encore 2,3kg (depuis 2.1 deja 3,9kg) 14. Mimi 15. Lyko -0.800kg 16. Latifaboo 17. Goldieducoeur : -1,8 kg S3 (-7,3 kg depuis le 02/01/12) 18. Capucine 1 kg 100 (-5.9 kg depuis le 02/01/2012) reste 2.9 pour la ST Valentin 19. Neloune : -1,3 kg S2 (-3,3 depuis le 09/01/12) 20. Vachrila 21. Mitoute -600 (4.3 kg depuis le 02/01/12) reste 2.4 pour St Val 22. Manck 23. Pomaboy (notre Thierry)-2,1 pour St valentin 24. Anne - 1 kg (3, 600kg depuis le 2/01/12) 25. Valylight 26. Caro28400 -700g (3k gdepuis 02/01/12) |
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faiza_27200 (vernon, 27) répond | Posté le 23-01-2012 à 07:43 | ||
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Slt tout le monde, me voici de retour aprés plusieurs jours d hibernation , pas le moral dutout que des galères qui me tombent dessus y en a marre emplus j ai repri prèsque 1 kg et le manque de nicotine commence à me taper sur les nerfs!! X( X( X(
brovo à vs toutes et tous je voie que vs etes bien parti!! |
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POMABOY (CHAMBERY, 73) répond | Posté le 23-01-2012 à 06:37 | ||
Bonjour les filles Bravo à vous toutes qu'il est plaisant dés le matin de lire toutes cette positive attitude. Nous sommes tous en bonne voies pour le défit St valentin alors accrochons nous :-q . Je vous mets une petite blagounette pour vous récompenser ;) Amicalement Thierry :-* |
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Anne_61250 (61) répond | Posté le 22-01-2012 à 21:21 | ||
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Oups, quelqu'un a fait un copier/coller d'avant mes chiffres. Je recommence donc. Sinon, euh... dimanche pas raisonnable, mais c'est mon 1er vrai craquage (galette des rois à la crème de nougat : je ne pouvais pas les regarder la déguster sans en prendre moi aussi) :P j'ai une semaine pour rattraper :-S
1. Motivezen -500G donc depuis le 2/01/12 4KG soit 2KGpour le defi 2. Margarine -900gr donc depuis le 2/1/12 2.900kg soit 2.100kg pour le défi 3. Arwen -200g pour la st valentin, depuis le 2/01/2012 soit 3.kg et il me reste 2.8 pour la st valentin 4. Yovana 5. Feride -1kg500 soit -3kg depuit le 2:01:12 me reste 1kg500 pour le defi 6. Liliputienne - 900g soit -5k500g depuis le 02/01/12il me reste 2k100g à perdre pour le defi 7. Ludylude -900gr soit -4,3kg depuis le 2/01 me reste 2,100kg pour la saint valentin 8. Celinounette 9. Lele 10. Mariet - 700g (-2.5 kg depuis 2/01) encore 2.3 pour la St Val ! 11. Azi-Lis 12. Mamezelleagathe 13. Sawicka -700 g ,encore 2,3kg (depuis 2.1 deja 3,9kg) 14. Mimi 15. Lyko -0.800kg 16. Latifaboo 17. Goldieducoeur : -1,8 kg S3 (-7,3 kg depuis le 02/01/12) 18. Capucine 1 kg 100 (-5.9 kg depuis le 02/01/2012) reste 2.9 pour la ST Valentin 19. Neloune : -1,3 kg S2 (-3,3 depuis le 09/01/12) 20. Vachrila 21. Mitoute -600 (4.3 kg depuis le 02/01/12) reste 2.4 pour St Val 22. Manck 23. Pomaboy (notre Thierry)-2,1 pour St valentin 24. Anne - 1 kg (3, 600kg depuis le 2/01/12) 25. Valylight 26. Caro28400 -700g (3k gdepuis 02/01/ |
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margarine4 (bresles, 60) répond | Posté le 22-01-2012 à 20:53 | ||
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salut les filles,
je vois que tout le monde est à bloc pour la guerre aux kilos!!! C'est très bon!!!! Pour ma part je suis infirmière ce soir, mon amoureu et la grande sont malades (gastro quand tu nous tiens). J'espère que je ne vais pas la choper car ca va être régime forcé et je vais être crevée pour ma semaine. Demain midi c'est tomate vinaigrette maison, sauté de porc au curry (je vous mettrais la recette dans la matinée c'est trop bon) blé, yaourt aux fruit 0%, et 2 clémentines (ou un pamplemousse...) Je me suis même fais une séance de sport ce matin!!!! c'est étonnant de ma part ca! Allez je vous laisse mes malades me réclament... |
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arwen2708 (aveluy, 80) répond | Posté le 22-01-2012 à 20:53 | ||
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Coucou et voila la fin du weekend demain reprise du boulot pour une semaine je suis hyper fier de moi car le weekend c'est le moment ou je craque le plus et la quedal nada rien :) j'espere que sa sera toute la semaine pareil bonne soiree bisous bisous
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margarine4 (bresles, 60) répond | Posté le 22-01-2012 à 20:53 | ||
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salut les filles,
je vois que tout le monde est à bloc pour la guerre aux kilos!!! C'est très bon!!!! Pour ma part je suis infirmière ce soir, mon amoureu et la grande sont malades (gastro quand tu nous tiens). J'espère que je ne vais pas la choper car ca va être régime forcé et je vais être crevée pour ma semaine. Demain midi c'est tomate vinaigrette maison, sauté de porc au curry (je vous mettrais la recette dans la matinée c'est trop bon) blé, yaourt aux fruit 0%, et 2 clémentines (ou un pamplemousse...) Je me suis même fais une séance de sport ce matin!!!! c'est étonnant de ma part ca! Allez je vous laisse mes malades me réclament... |
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liliputienne57 (terville, 57) répond | Posté le 22-01-2012 à 20:24 | ||
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Motivezen et capucine merci pour votre soutien!!! Je mérite un hip hip hourra... Au menu bien sur mon père m'a compte dans les parts donc il m'avait prévu en entree un pâte lorrain puis un cordon bleu boucher avec des champignons et frites maison puis salade verte fromage et finalement galette des rois ...... Au goûter ma grand mère à fait des crêpes et des cannolles ( pâtisserie italienne... Je suis d'origine sicilienne) résultat j'ai mange uniquement mon repas que je m'étais prépare et un café..... Et je vous jure que c'est dure....mais j'ai lu vos commentaires les filles et ça m'a boostée merci à vous...
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Neloune répond | Posté le 22-01-2012 à 20:12 | ||
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Allé plus qu'1,7kg pour la st valentin , j'y croit :) malgré ma part de gateau au chocolat d'aujourd'hui :-S
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Goldie-du-Coeur répond | Posté le 22-01-2012 à 19:20 | ||
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Nous voilà donc à moins 59,2 kilos à nous tous !!! Génial non !!!
Sou, le défi de la Saint Valentin est de perdre 3 kilos d'ici cette date. Nous sommes tous sur la bonne voie alors tu peux te joindre à nous. :) 1. Motivezen -500G donc depuis le 2/01/12 4KG soit 2KGpour le defi 2. Margarine -900gr donc depuis le 2/1/12 2.900kg soit 2.100kg pour le défi 3. Arwen -200g pour la st valentin, depuis le 2/01/2012 soit 3.kg et il me reste 2.8 pour la st valentin 4. Yovana 5. Feride -1kg500 soit -3kg depuit le 2:01:12 me reste 1kg500 pour le defi 6. Liliputienne - 900g soit -5k500g depuis le 02/01/12il me reste 2k100g à perdre pour le defi 7. Ludylude -900gr soit -4,3kg depuis le 2/01 me reste 2,100kg pour la saint valentin 8. Celinounette 9. Lele 10. Mariet - 700g (-2.5 kg depuis 2/01) encore 2.3 pour la St Val ! 11. Azi-Lis 12. Mamezelleagathe 13. Sawicka -700 g ,encore 2,3kg (depuis 2.1 deja 3,9kg) 14. Mimi 15. Lyko -0.800kg 16. Latifaboo 17. Goldieducoeur : -1,8 kg S3 (-7,3 kg depuis le 02/01/12) 18. Capucine 1 kg 100 (-5.9 kg depuis le 02/01/2012) reste 2.9 pour la ST Valentin 19. Neloune : -1,3 kg S2 (-3,3 depuis le 09/01/12) 20. Vachrila 21. Mitoute -600 (4.3 kg depuis le 02/01/12) reste 2.4 pour St Val 22. Manck 23. Pomaboy (notre Thierry)-2,1 pour St valentin 24. Anne 25. Valylight 26. Caro28400 -700g (3k gdepuis 02/01/12) |
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