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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-12-2011 à 02:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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isa-81 (verdalle, 81) répond | Posté le 19-03-2012 à 11:45 | ||
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coucou a tout le monde
midi rosti escalope de dinde yaourt samedi je n'ai pas pu resister j'ai achete une bouteille de martini de 1,5l resultat il reste plus rien je ne sais pas comment faire quand je suis contrarie a part boire si vous avez une suggestion a me faire c'est sympa merci biz |
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Neloune répond | Posté le 19-03-2012 à 11:02 | ||
Et comme promi je vous remet une photo de moi que j'ai pris a la boutique devant une glace car je ne pense jamais a demandé a mon chéri de me prendre ... Dommage , je n'est pas de photo de moi avant le regime . Ne regarder pas ma tete de deterrer , je ne comprend pas pourquoi je faisait cette tete mais bon :) |
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Neloune répond | Posté le 19-03-2012 à 11:01 | ||
Coucou tout le monde , jespere que sa va , je vous met une photo de la tarte jmc que j'ai faite hier :) elle etait delicieuse tout le monde a adorer :D |
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POMABOY (CHAMBERY, 73) répond | Posté le 19-03-2012 à 07:08 | ||
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Bonjour les filles
Début de semaine avec moins de soleil,mais il faut quand même garder le moral. Margarine on a tous connu ces moments difficils mais pour ton fauve tu va y arrivée!!!! C'est vrai que l'on plus de nouvelle d'Arwen??????? 12 semaines la route est longue et semée d'embûche mais à nous tous on est les plus fort!!!Alors courage et gros moral je sais pas si on a tous les mêmes menus lais moi je regardais ce matin et je suis dis que ca avit l'air bien bon et que ce sera facile de tenir(il faut ce faire de l'automotivation!!!) Bises à toutes et bonne semaine Thierry(que des moins!!!!!) |
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margarine4 (bresles, 60) répond | Posté le 19-03-2012 à 05:51 | ||
bonjour copines de régime et copain!!!!! Bon allez je me remotive. En ce moment je me prend à avoir de petites crises de "boulimies", pas vraiment celles où j'engloutie mon frigo mais juste des envies de sucrées... Je ne sais pas si c'est dù à une baisse de moral car je ne me sent pas trop mal en ce moment. J'ai (je pense) les mêmes inquiètudes que vous tous comment je vais boucler mon mois et surtout est-ce que je vais réussir à garder ma maison. Ca devient compliqué en ce moment mais je continu à faire aller et à avancer. Je repense aussi beaucoup à ma maman décédée, le manque est toujours là... Bon allez on arrête de déprimer je vous mets une photo de mon fauve en plein dressage!!! Ce midi ce sera salade composée yaourt nature et kiwi. Allez à plus tard bon courage. |
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lele31 (TOULOUSE, 31) répond | Posté le 18-03-2012 à 22:20 | ||
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1 Motivezen
2 Margarine +900gr, oououououlaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!! 3. Arwen 4. Yovana 5. Feride 6. Liliputienne 7. Ludylude 8. Celinounette 9. Lele -700gr 10. Mariet 11. Azi-Lis 12. Mamezelleagathe : -100g reste 4Kg pour le défi 13. Sawicka 14. Mimi -600g donc -7,2 depuis le 2/1 et manque 2,2kg pour Pâques! 15. Lyko 16. Latifaboo 17. Goldieducoeur -1,3kg S11 (18,1kg depuis 02/01/12) 5,9kg pour Pâques reste 4,1kg 18. Capucine 19. Neloune - 1,6kg donc -10,9kg et le défi de Pâques est gagné!!! 20. Vachrila 21. Mitoute - 0.300 g (8.9 kg depuis le 02/01/2012) 22. Manck 23. Pomaboy (notre Thierry) - 2,4kg (-9,1kg pour défi manque 900grs ) 24. Anne 25. Valylight 26. Martine (0) seulement 3kgs depuis le 02.01.12 27. lolo875 -400 10.4depuis le 02 |
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lele31 (TOULOUSE, 31) répond | Posté le 18-03-2012 à 22:18 | ||
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1 Motivezen
2 Margarine +900gr, oououououlaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!! 3. Arwen 4. Yovana 5. Feride 6. Liliputienne 7. Ludylude 8. Celinounette 9. Lele -700gr 10. Mariet 11. Azi-Lis 12. Mamezelleagathe : -100g reste 4Kg pour le défi 13. Sawicka 14. Mimi -600g donc -7,2 depuis le 2/1 et manque 2,2kg pour Pâques! 15. Lyko 16. Latifaboo 17. Goldieducoeur -1,3kg S11 (18,1kg depuis 02/01/12) 5,9kg pour Pâques reste 4,1kg 18. Capucine 19. Neloune - 1,6kg donc -10,9kg et le défi de Pâques est gagné!!! 20. Vachrila 21. Mitoute 22. Manck 23. Pomaboy (notre Thierry) - 2,4kg (-9,1kg pour défi manque 900grs ) 24. Anne 25. Valylight 26. Martine (0) seulement 3kgs depuis le 02.01.12 27. lolo875 -400 10.4depuis le 02.01 reste 3.6 pour paques |
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isa-81 (verdalle, 81) répond | Posté le 18-03-2012 à 17:47 | ||
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ccoucou tout le monde
ce midi c'etais raclette yaouth au chocolat ce soir soupe de legume fromage pain |
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caro28400 (nogent le rotrou, 28) répond | Posté le 18-03-2012 à 16:46 | ||
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ouh !!
la grosse faute : m'étais et non mettais je devais avoir la tête ailleurs. |
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caro28400 (nogent le rotrou, 28) répond | Posté le 18-03-2012 à 16:44 | ||
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je mettais motiver pendant une semaine pour rejoindre le groupe que je suis depuis le début de notre parcours.
La semaine dernière j'étais contente car après avoir stagné pendant un mois la balance avait affiché - 700g. Cette semaine a été pour moi catastrophique (je commence seulement à me relever moralement) le régime du coup à pris une claque. La pesée d'hier affichait + 500g, j'avoue que cela aurait pu être pire. Je vais repartir sur une semaine à 900 pour ne pas laisser s'installer tout ça. Je souhaite une bonne fin de week-end à tous et moi je m'accroche et je me dis que les semaines se suivent et je me booste pour qu'elle ne se ressemble pas. |
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