Je commence lundi 28 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 21-11-2011 à 04:17
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	changer (nantes, 44) répond	Posté le 03-12-2011 à 19:47
Tout à fait d’accord avec Jackline "que va piano, va sano, va lontanno!"

	mirella13129 répond	Posté le 03-12-2011 à 19:31
tu as bien raison mamounette c'est une métamorphose bravo à ta copine on ne la reconnait pas très bel exemple pour se motiver :-q :-q :-q

	mamounette_40200 (tarnos 40220, 40) répond	Posté le 03-12-2011 à 19:10
et voilà après -:) :-q :P le régime cette année en 2011 n'est elle pas métamorphosé ;) ,j'avais reconnu à peine! elle est top non!REGIME reussi non!! et en plus le blond , B-) lui va mieux elle est rajeunie!!alors qu' il y a 6 ans en arrière!alors sommes nous plus bêtes que les autres pour ne pas y arrivées!non allez courage les filles ;) cela vous motive j'espère,le dicton dit: il est toujours tant de redressé la barre suffit de le vouloir au lieu d'aller dans le mur!!!! :(( courage !!! :-q on va y arrivée y pas de raison!!!! :-

	mamounette_40200 (tarnos 40220, 40) répond	Posté le 03-12-2011 à 18:58
coucou c'est encore moi! :) je reviens après l'émission m6 c'est ma vie!! ;) et je regardais,après aussi à ca vous! michelle bernier ;) elle est super!!!cette fille j'adore son humour! :-q au fait non mirella :- le témoignage c'est jaber avec un papillon bleu ci joint photo avant !et après,alors sur la photo,prise en 2005 elle est a gauche en blanc assise,à coté mon mari,qui lui a passé la main au dos ! car on l'appréciais pour son humeur et sa joie de vivre ,moi en face en bleu 49 ans à ce moment là! ;) (jeanine dite nanou,de bordeaux oui 65 ans mais sur le site,jaber -5 avc papillon bleu)

	mirella13129 répond	Posté le 03-12-2011 à 18:51
bonsoir Sylvie gros bisous

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 03-12-2011 à 18:39
carrou ta perte de poids est geniale, ne t'inquiete pas c'est enorme en plus si tu prends des cachets qui font grossir, vraiment bravo à toi! continues ainsi ;) :-q jmc dit il faut perdre entre - 500 grammes et 1 kilo 500 grammes par semaines, alors ne vous en faites pas, mieux vaut perdre doucement et surement, et ne pas les reprendre par la suite! :-q bonne soiree, et n'oubliez pas pas trop d'écarts :D bonne soirée, à demain, Mirella passe une tres bonne soiree, bisous à demain! :-q

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 03-12-2011 à 18:35
bonsoir, bravo pour vos resultats de la semaine! bravo à vous! continuez comme ça c'est super! aller courage on y croit! :-q

	carrou (plomelin, 29) répond	Posté le 03-12-2011 à 18:23
coucou je tiens bon j ai perdu seulement 1kg200 est ce suffisant?? j ai un traitement medicamenteux qui fait grossir dois je me satisfaire de cette perte?? je suis a 1400 calories et on me conseille d y rester! bonne continuation a toutes

	mirella13129 répond	Posté le 03-12-2011 à 17:26
Bravo à toi aussi nounou c'est bien ça fait une moyenne de 500g/semaine bravo ;)

	mirella13129 répond	Posté le 03-12-2011 à 17:22
voilà Mismoi je vois que tu y es arrivée :-q :-q :-q :-q

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