Je commence lundi 15 février

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-02-2010 à 08:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	audrey (thouare ur loire, 44) répond	Posté le 15-02-2010 à 18:26
bnjours a tous, moi j'ai commencer ce matin avec le programme 900calories. j'ai trouver ca copieux en quantité mais pas terrible en gout,je n'est pas pu tout manger et la j'ai faim mais je ne craque pas. mais bon c'était le 1er menu, ce soir sa a l'air plus dans mes gout. a voir. bon courage a tout le monde et si vous avez des conseil a donner je suis a votre ecoute.

	nath-56 (56) répond	Posté le 15-02-2010 à 18:00
merci vero pour tes encouragements. bises

	MINOUCHE (riedisheim, 68) répond	Posté le 15-02-2010 à 17:33
CATOCHE BONJOURS je suis minouche du 7/09/09/j avais 43klg a perdre la en un an j aie perdu 20KLG j aurais pu faire mieu mais bon je prend mon temps ;je ne veux pas reprendre mon poidg perdu !!!je viens de me reinscrire pour un an alors si ca te dis tu peux me rejoindre a (je commence lundi 7/°9/09/°)sinon je passerais de temps en temps voir comment tu vas !!quand on a beaucoup de poidg a perdre il faut etre soutenue alors a toi de voir tu vas y arriver j aie encore 23klg a perdre aussi tu vois il faut s acrocher et voir de l avant bonne chance a bientot et puis il faut maigrir pour toi et rien que pour toi les autres tu ten fou nous aussi on existe non lol bises et bon courage a toutes tenez lz coup et aller de l avent les filles ca vaut le coup une anciene minouche

	MARIE (67) répond	Posté le 15-02-2010 à 17:21
bonjour, j'ai commencer ce matin, j'ai trouver que le repas de midi était copieux, j'zavais du mal à tout manger, à cette heure j'ai un petit creux!!!! bon courage à toutes, Marie

	Nini (16) répond	Posté le 15-02-2010 à 17:10
pour Colibri (16) je suis contente d'avoir une personne peut être pas trop loin de chez moi. Moi c'est Confolens, et toi ? si tu veux parler avec moi MSN : anniegranet@hotmail.fr

	Nini (16) répond	Posté le 15-02-2010 à 17:07
pour Cendrillon 77 (16) j'ai habité en suisse pendant 7 ans Je voudrai parler avec toi si tu veux ? as-tu une adresse MSN? la mienne anniegranet@hotmail.fr

	Marie 17 (Caramel) (11/10) répond	Posté le 15-02-2010 à 16:42
pour Catoche qui a 45kg à perdre, tu y arrvieras, sur le forum du 11 Mai MarieC a deja perdu 39kg Il y a aussi des menus végétariens pour celles qui le souhaitent, et Cilou, moi Dukan n'a rien donné, trop de viande à manger .... allez, vous allez voir c'est facile à faire ........ pour le goûter vous pouvez garder un fruit ou un laitage

	Marie 17 (Caramel) (11/10) répond	Posté le 15-02-2010 à 16:33
bon courage à vous toutes !!! ça marche j'ai perdu 18k un petit coucou à Lisa

	dom31 (31) répond	Posté le 15-02-2010 à 15:35
bonjour aux nouvelles arrivantes, je viens vous faire un petit coucou et vous souhaiter la bienvenue . J'ai commencé le 11/01 et j'ai perdu 5.4kg depuis. je suis sûre que vous allez toutes y arriver, sans frustrations, ni faim... bon courage!!!

	Nanou (11) répond	Posté le 15-02-2010 à 15:23
moi aussi je commence aujourd'hui et j'espère que je tiendrais bon ,car en temps normal j'ai toujours un peu faim vers 16heures.Le fait de penser à l'avenir me fera sans doute y arriver.

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