Je commence lundi 24 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 17-10-2011 à 15:58
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	zaza1958 (berlaimont, 59) répond	Posté le 27-12-2011 à 20:45
Bonsoir à toutes J'ai passé de très bonnes fêtes et j'ai gouté un peu à tout, mais cette semaine je fais 900 cal pendant 3 jours et on verra samedi. Je vous souhaite une bonne soirée. Bises à toutes.

	valou67j (aubigny sur nere, 18) répond	Posté le 27-12-2011 à 20:21
Re coucou C'est pas la foule il doit y avoir des vacances pour pas mal d'entre nous ou alors??? Bonne soirée à vous Marie claude et Mimoune A demain Bises aux absentes revenez vite

	mimoune_0 (libourne, 33) répond	Posté le 27-12-2011 à 19:34
salut les filles juste un petit coucou avant de diner après dodo demain encore boulot vivement les vacances je suis grevée bisous à toutes bonne nuit à demlain

	marie-claude9 répond	Posté le 27-12-2011 à 12:31
Bonjour à tous aujourd'hui gélé matinale,et soleil ensuite ,rien de particulier à faire Bon courage pour celles qui travaillent ,pas plus de 4 kg perdu ,depuis le24 octobreet ici pas possibilité de faire régime donc j'essayai de pas trop mangé, bz

	valou67j (aubigny sur nere, 18) répond	Posté le 27-12-2011 à 10:19
Bonjour tout le monde Ou êtes vous donc?? Il n'y a pas âme qui vive??? Serais je la seule ?? On dirait bien. Bon et bien je repasserai un peu plus tard Bonne journée

	mamie7183 (83) répond	Posté le 26-12-2011 à 19:04
:( pour moi aussi, j'ai mis la balance de côté ,je l'ai regardé samedi matin et lui ai gentiment souhaité un joyeux noel!!! :D je la retrouverais samedi matin!! le 24 et le 25 ont été durs à la maison de retraite,résidents + famille,quelques résidents ont été malade(trop mangé) et nous étions un peu triste :(( (une résidente est décédée ) aujourd'hui et demain repos, je n'ai rien fait de la journée hâte que les fêtes soient passées pour me reprendre en mains demain je vais m'aerer un peu apres avoir fait le ménage et les courses je vous souhaite une bonne soirée :-* :-* :-*

	marie-claude9 répond	Posté le 26-12-2011 à 15:35
Bonjour à tous je suis toujours dans la creuse pas de neige il fait méme beau du soleil mais pas de balance,alors ont verras samedi ,je rentre vendredi, bon courage à vous trop à manger imposible le régime actuellement bisous

	mimoune_0 (libourne, 33) répond	Posté le 26-12-2011 à 15:03
bojour les filles hier un peu manger de tout surtout du désert samedi soir aussi pas de repas rattrapage aujourd’hui repris boulot ce matin à 7 h fini à 14 h a midi plutôt léger à partir de ce soir régime jusqu’à samedi midi le soir invitée on verra pour la balance bisous bonne journée à toutes

	valou67j (aubigny sur nere, 18) répond	Posté le 26-12-2011 à 13:34
Bonjour tout le monde ou devrais je dit personne??? Un petit coucou a celles qui liront le message. J'espère que tout va bien pour vous. En ce qui me concerne je suis en vacances donc je ne vais pas me plaindre. Je reviendrai plus tard qui sait il y aura peut-être âme qui parle.......... Bon après midi Bises

	luna0711 (.., 77) répond	Posté le 25-12-2011 à 22:08
avant d'aller me coucher ,je vous fais un coucou ! pas d'écces enfin presque lol pour moi valou ,vue que j'etais seule ,mais du pain complet en p^lus pour le saumon et mes huitres,le beurre j'ai pris du 20% ha si j'ai depassée mon quota de saumon en tartare ,pas pu resister ... bon finalement des écces quand même....... gros bisous les filles ,a demain

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