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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 17-10-2011 à 15:58 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mioche (lugny les charolles, 71) répond | Posté le 28-10-2011 à 15:02 | ||
bonjour depuis lundi début du régime je suis tres contente,je dégonfle et cela me fait vraiment tres plaisir.J'ai un peu de mal car je suis végétarienne la vainde de porc,le veau,le steack :(( impossible je m'arrange avec des légumes et j'arrive plus a manger un peu de poisson donc je remplace.Demain comme tout le monde verdict!!! |
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galou_amour (Morne-à-l''eau, 97) répond | Posté le 28-10-2011 à 15:01 | ||
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vendredi 28 octobre 5 e jour de programme *-:) franchement plus de 23 ans que je me bats contre ses kilos,.j'avoue que ce n'est que le commencement, *-:) mais j'accepte cette lumière,qui m'éclaira tout au long de mon programme,j'en suis ravie,les conseils de l'équipe,sont satisfaisants bon courage à tous galou-amour *-:) ,
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 28-10-2011 à 12:17 | ||
bonne journée les amies amis |
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sabrinates (avion, 62) répond | Posté le 28-10-2011 à 09:40 | ||
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5ème jour et je me sens très bien !!!! J'espère que cela va continuer. Courage à toutes et à tous. Vivement demain que je vois les résultats.
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milou_01 (bourg-en-bresse, 01) répond | Posté le 28-10-2011 à 08:07 | ||
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j entame le 5eme jour. je languis d etre a samedi pour voir les resultats.Je me sens deja mieux.Je n ai pas encore ajoute le physique mais j y pense.Il faut que j arrete d etre disponible pour mon entourage et penser un peu plus a moi. Je pense que ce serait deja une des cles de la reussite.Est ce pareil pour certaines d entre vous? bonne journee a toutes;bisous et bon courage
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ghis9 (ST LAURENT DE MURE, 69) répond | Posté le 28-10-2011 à 07:43 | ||
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Bonjour,
Je ne comte plus les jours,ça va je n'ai pas faim. Je ne comprends pas pourquoi on mange de la viande le soir, c'est l'inverse de ce que j'ai toujours fait,pour mes ados ça va bien on ajoute des féculents car ma fille set diabètique.Suis motivée pour continuer. |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 28-10-2011 à 07:39 | ||
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bonjour,
pat tu gardes un pt dessert du midi pour 16 heures bonne journée |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 28-10-2011 à 07:38 | ||
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bonjour
valou repas ru vas trouver ceci semaine 1 :-q semaine 2 :-q semaine 3 semaine 4 semaine 5 semaine 6 semaine 7 semaine 8 semaine 9 semaine 10 semaine 11 semaine 12 semaine 13 semaine 14 semaine 15 semaine 16 semaine 17 semaine 18 semaine 19 semaine 20 |
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michou_184 (LE TAMPON, 97) répond | Posté le 28-10-2011 à 07:25 | ||
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Ce matin mes enfts m'ont dit que j'étais belle, ça m'a donné des ailes et la motivation pour continuer dans ma démarche. En tout cas j'en suis au 4ème jour, je ne sais pas si j'ai perdu mais mon estomac est moins lourd et je dors mieux la nuit. Bonne journée a vous tous
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valou67j (aubigny sur nere, 18) répond | Posté le 27-10-2011 à 20:26 | ||
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Olive
J'ai beau regarder je n'ai que semaine 1 semaine 2 c'est tout d’où ma question. je n'ai que deux semaines de menus et de liste de courses. Ça veut dire que c'est pas normal alors?? |
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