Je commence lundi 24 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 17-10-2011 à 15:58
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 30-10-2011 à 12:29
bonjour, les amies amis -:) VALOU -:) oui tu fais ceci et tu vas voir que cela fonctionne bien il faut bien remplir votre carnet pour votre suivit en principe si vous pesez bien certaines portions comme l indique le docteur vous devez maigrir celles qui ont un problème vous avez les diététiciennes qui vont vous répondre posez vos questions bon dimanche

	nathalie015 (AJACCIO, 20) répond	Posté le 30-10-2011 à 09:03
Bonjour moi aussi hier à la pesée moins 2 kgs !!!! en une semaine à 1400 calories. Bon et bien on verra si ça marche encore la semaine prochaine.

	valou67j (aubigny sur nere, 18) répond	Posté le 30-10-2011 à 08:19
Bonjour Je me suis pesée ce matin et la balance annonce - 2kg. Je suis contente. Cependant hier j'ai acheté une nouvelle balance et celle ci m'indique un poids tout à fait différend. Cela veut dire que mon poids de base n'était pas bon.Si je regarde juste les chiffres cela voudrait dire que j'avais 1.9 kg de différence. J'ai besoin d'aide que feriez vous pour remplir le carnet du suivi de poids??? Modifier le poids de base???? J'attends vos conseils pour pouvoir remplir mon suivi courbe de poids A très vite Bon dimanche à tous

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 30-10-2011 à 07:18
bonjour, -:) Avatrice59 (Faulquemont, 57) -:) je ne doute pas de ta parole mais c'est bien la première fois que je lis ceci je suis vraiment triste pour toi peux tu venir sur mes groupes tu vas faire si tu le désires -:) MES GROUPES -:) une fois dans les groupes tu regardes sur la droite tu vas voir -:) deux groupes les plus actifs -:) tu fais -:) apprendre à se faire plaisir tout en mangeant légé -:) et je vais t'aider car là il y a un pt probléme celles ou ceux qui le désire font de même bonne journée bisous

	Avatrice59 (Faulquemont, 57) répond	Posté le 30-10-2011 à 06:41
je suis alors la seule à avoir grossit... J'ai pris deux kilos en ayant suivis le régime à 1200 mon seul excès a été une crêpe dukan.

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 29-10-2011 à 21:29
bonsoir, toutes mes félicitations c'est très très bien bonne nuit à demain :-*

	foster (yermenonville, 28) répond	Posté le 29-10-2011 à 17:47
bonjours a toutes félicitation beaucoups de perte de poids c'est génial pour ma part - 2 kilos et quelques petits cm disparus continuons de nous motivées pour que tous ces kilos s'éfassent de notre vie a bientot de vous lire et bon courage bisous

	CHICHETTE11 (AIX EN PROVENCE, 13) répond	Posté le 29-10-2011 à 17:40
Bonjour a tous et toutes J'ai raté le coche ce samedi, je me pèserai demain dimanche alors a la semaine prochaine et bon week end a tout le monde attention aux écarts!!!

	colette22 (LA GRANDE MOTTE, 34) répond	Posté le 29-10-2011 à 17:28
Ce matin je me suis pesee, la balance accusait moins 900 grammes !!!! pas terrible, :( mais c'est deja un resultat et une victoire. Mon mental commence a reagir dans le bon sens. Felicitations a tous et toutes. ;) Colette.

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 29-10-2011 à 15:43
bravo les filles tous mes compliments mais vous êtes vraiment géniales :-q

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