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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 01-08-2011 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 13-07-2012 à 08:33 | ||
:) la journee s annonce tres chaude ;) aller se matin on nous coupe l eau jusqua 12h voila bon dej!!!! :P s il et deja prit un petit cafe pour la chaleur bizzzzzz :(( :-* |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 13-07-2012 à 07:23 | ||
Bonjour les filles, Chrys vous allez bien vous ressourcer c'est super, tu vas pouvoir te reposer un peu :-q Rozye tu fais quoi de beau ce matin, je trouve que ce qui fatigue c'est qu'il fait assez frais à cette heure ci et après les températures sont insupportables, il y a d'énormes écarts *-:) Je vous offre un petit déj à toutes les deux puisque vous êtes là ;) :-* |
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Chryscool répond | Posté le 12-07-2012 à 22:08 | ||
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bonsoir les filles!
Ouf ! la journée était longue et épuisante!!! j'ai débauché à 19h en fait et j'ai fait mes courses après et pendant mon heure de pause je suis allée chercher mes enfants et je suis repartie avec eux pour aller à Decathlon!! ils ont attendu que je débauche soit trois heures d'attente .... les pauvres! Je suis rentré à 20H! Isabelle, oui demain c'est grand ménage!!! X( et pour les vacances, nous sommes dans une grande résidence ou nous louons un appartement au pied des montagnes en fait!! la seule chose c'est qu'il n'y a pas de neige :D ;) au lieu de skier bah on va escalader!! :P :P nous sommes parer pour marcher @-) voila voila, Rozye tu as eu moins chaud aujourd'hui??? Allez je vous abandonne , je vais regarder la fin de fantomas!!!!!!!! @-) bisous à demain |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 12-07-2012 à 21:41 | ||
Bonsoir les filles, Chrys la journée est finie ;) Rozye ton fond d'écran est très jolie et rafraichissant :-q Les farcis étaient délicieux et il en reste encore pour demain :-q Je vous souhaite une bonne soirée, Chrys demain ménage je crois non ? *-:) Allez bonsoir mes mousquetaires, Eve passe de bonnes vacances elle a mis des photos sur fb :-* ;) |
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 12-07-2012 à 19:28 | ||
:) voila ok pour le chat ici beaucoup de vent je respire :D oui oui notre belle chrys sa s avence les preparatif doivent etre bientot finit les dents sont consolider j espere surtout que tu nait pas trop creve biz :x a tous :-* isa nous a demain au nouvelles les jours passe a demain. je t envoie mon fond d ecrant pour que ta nuit soit douce :x pour moi c est pouvoir de sevader :(( a demain. |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 12-07-2012 à 19:03 | ||
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Ah non Dieu merci ça n'est pas mon chat :-O c'est une photo d'internet un chat géant ;) Bonne pédicure Rozye, et relaxe toi, bisous à plus :-*
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 12-07-2012 à 17:03 | ||
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:) c est ton chat ou pas? :) il etbien grand :D tu le nourrit au bio ou quoi :D :-*
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 12-07-2012 à 17:01 | ||
oui tu a tout a fait raison :) mais j ai peur du resultat :( les ganglion je les ai eut au seins c etait rien ok mais les poumons sa m e fait tres peur++++ on parle tellement de cancer oui j y pense bien sur a plus j attend la pedicure @-) :-* |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 12-07-2012 à 15:03 | ||
Mes farcis terminent de cuire ;) Le repas de ce soir est pratiquement prêt ! C'est bon mais c'est très long à faire et il y a beaucoup de vaisselle X( Rozye il ne faut pas que tu soies anxieuse, tout va bien se passer, il y a 6 ans j'ai fait une colo j'avais très peur et j'ai rien senti, par contre j'ai dégusté avec la purge >:) Il faut que tu soies confiante ;) Chrys apprécie ta dernière journée de boulot :P Bises :-* |
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 12-07-2012 à 12:02 | ||
allez eclaire le four heureusement qu il fait bon a table :P :P :P |
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