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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 01-08-2011 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 04-03-2012 à 12:00 | ||
Rozye mon fils a eu de l'argent et un coffret de l'intégrale STAR WARS (9dvd), Chrys merci pour la photo, tu sais peut être n'as tu pas grossi car avec "les anglais" il est normal d'avoir des variations de poids de plus d'un kilo, mais comme tu dis il faut relativiser.EVE j'espère que tu vas bien ;) Aujourd'hui n'oublions pas que c'est la fête des grands mères alors ROZYE je te fais de gros bisous et je t'offre ce petit bouquet, je pense à toi bises :D :-* :-* :-* |
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 04-03-2012 à 11:23 | ||
allez dans pas long temps a ;) :-* table :x :x |
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 04-03-2012 à 11:21 | ||
chrys si tu peut fait comme moi comme je mange pas souvent du fruit en se moment on va dire que j en ai pas envie tien toi selon la journee que tu a varie dans les fruits dans ton sac mes des pommes ;) ici la meteo sait arrenge c est du beau temps ;) profites d etre a la maison car tu a un gros boulot dehor. :D embrasses les petits bise a plus . :x :x :-* |
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Chryscool répond | Posté le 04-03-2012 à 10:48 | ||
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coucou les filles!
Le temps est à la pluie ce matin! donc pas terrible!!!! on va rester à la maison! J'ai repris 1kg environ! et ça m'énèrve!!!!! c'est vrai que je me sent gonflée depuis deux jours et ce matin les anglais on débarqué! Il est vrai que parfois je mange des petites cochonneries au gouter et c'est sucré et salé! mais mes repas sont identiques à JMC! car par moment avec la vie que je mène en ce moment j'ai besoin de manger sucré comme des barres chocolatés! dans le train vendredi comme je n'avais quasiment pas manger le midi et que je suis arrivé à 21h le soir à la gare, j'ai mangé deux barres chocolatée, j'avais trop faim!! par contre sur la balance le lendemain ca pardonne pas!!!! Enfin bon, c'est pas trop grave je vais bien me bébrouiller pour les reperdre! y à plus grave dans la vie que d'avoir pris un kilo! :P Isabelle, tu es jolie sur la photo et très rayonnante!!! :-q !!!! si tu veux tu peux dire à tes enfants de venir faire la même cabane chez moi! ca peut être utile :D :D :D ! Rozye, félicitation pour les grammes en moins, tu est toujours sur la bonne voie c'est bien :-q bravo! Eve, j'espère que tu va mieux!!! Je vous souhaite un bon dimanche, moi je vais me préparer pour faire un peu de sport! :-S bisous à toutes! :-* |
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 04-03-2012 à 08:50 | ||
bonjour ho je me languis de voir la cabane nicoise pour passer l ete ;) ysa j ai perdue encore 700g bisous temps on va dire moyen pour l instant :D :-S embrasse bien les enfants comme cadeau tu lui a prit quoi qua 20 ans on joux plus au train electrique :) bise et eve va mieux passe un bon dimanche crys je pense que tu et de repos tu en a besoin bise a toute. :D :x :-* |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 04-03-2012 à 07:50 | ||
bonjour les filles, EVE nous ne ressentons plus de secousses mais c'est quand même inquiétant (je rdoute), ROZYE pluet-il ?, CHRYSS profite de ton dimanche, pour l'instant temps maussade mais il est tôt, je vous embrasse et bon dimanche les mousquetaires :-q :-* |
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qui-lit-6 répond | Posté le 03-03-2012 à 20:33 | ||
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Coucou,
tout le monde a l'air de bien aller :-q Le temps aussi, sauf peut-être à Marseille ;) Avez-vous encore des secousses ? Bon dimanche les mousquetaires, farniente :) |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 03-03-2012 à 20:21 | ||
Bonne soirée les filles gros bisous et à demain , ROZYE quand la cabane sera finie tu auras une photo, bises :-* |
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 03-03-2012 à 18:42 | ||
oui le temps sait arrenge mais le mauvais revient :( a plus bon dimanche chrys profite de tes repos a plus :-* |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 03-03-2012 à 11:44 | ||
Salut les filles, ici le soleil brille ;) ROZYE j'espère que le temps va s'arranger. CHRYS décompresse ce week end tu dois être crevée, je vous souhaite à toutes un bon week end, bisous :D :-* |
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