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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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MuMu (Hulluch, 62) répond | Posté le 11-07-2011 à 09:30 | ||
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merci à toutes les personnes qui ont déjà commencé et qui viennent nous soutenir par leurs petits messages d'encouragement, c'est très sympa :-q
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regine (82) répond | Posté le 11-07-2011 à 08:58 | ||
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bonjour,je commence aujourd hui,je suis motivee et j ai 19 kg a perdre.
que la route soit bonne pour tout le monde |
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Banfile (Brugge, 99) répond | Posté le 11-07-2011 à 08:58 | ||
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Allez, c'est parti! Je vous envoie des brassées de courage, on les auras ces fichus kilos!
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nathalie (TEUILLAC, 33) répond | Posté le 11-07-2011 à 08:57 | ||
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y a t'il quelqu'un du 33 ? :^>
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MuMu (Hulluch, 62) répond | Posté le 11-07-2011 à 08:57 | ||
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merci à toutes les personnes qui ont déjà commencé et qui viennent nous soutenir par leurs petits messages d'encouragement, c'est très sympa :-q
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nathalie (TEUILLAC, 33) répond | Posté le 11-07-2011 à 08:56 | ||
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:) bonjour Adrien et bonjour toutes et tous ! donc c'est parti je suis motivée pour commencer et aller au bout de mes objectifs. Alors bon courage et donnons nous de nos nouvelles !
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TITITE . (49) répond | Posté le 11-07-2011 à 08:37 | ||
bonjour les filles bonjour les monsieurs trés bonne journée et sachez que beaucoup de régimeuses y sont parvenues comme moi et vous allez y arriver. bonne journée à vous toutes et tous :-* |
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adeline répond | Posté le 11-07-2011 à 07:54 | ||
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Bonjour tous le monde!
Et voila, le grand jour arrive.Le régime commance pour moi ce matin c'étais galette de riz complet(pas eu le temps d'acheter le pain complet), yahourt avec quelque fruits secs et thé.J'espére tous simplement avoir la force de résister à mes envies grinotage sachant que je travail tous les jours dans un commerce où sont présent viénnoiserie, barre chocolatées et autres bonbons.Dur!Dur!Mais je suis motivé donc ça va aller.Merci à astrid pour son soutien, c'est vraiment trés sympa.Oui, j'ai 60KG a perdre mais je vais faire ça petit à petit.Merci et bon courage a tous et a toutes. |
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jennifer répond | Posté le 11-07-2011 à 07:36 | ||
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Coucou tout le monde!
moi aussi je voulais vous souhaitez bon courage a tous ceux et celles qui comme moi commmencent le regime aujourd'hui, même si j'avoue avoir testé une journée type hier. J'ai testé la sauce crudités maison, et je la trouve extra! un bon courage aussi a ceux et celles qui sont déja dans le regime, car le soutien est notre allié le plus fort! Je crois qu'on a tous peur de l'echec, mais la motivation est la, et c'est leplus important.pour ma part j'ai environ 30 kilos a perdre, j'ai pris beaucoup de poids suite a des deuils difficiles, donc si je fais ce regime c'est aussi pour essayer de sortir davantage ma tete de l'eau. bonne journée a toutes, bisous et vive le 11 juillet!! |
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jennifer répond | Posté le 11-07-2011 à 07:35 | ||
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Coucou tout le monde!
moi aussi je voulais vous souhaitez bon courage a tous ceux et celles qui comme moi commmencent le regime aujourd'hui, même si j'avoue avoir testé une journée type hier. J'ai testé la sauce crudités maison, et je la trouve extra! un bon courage aussi a ceux et celles qui sont déja dans le regime, car le soutien est notre allié le plus fort! Je crois qu'on a tous peur de l'echec, mais la motivation est la, et c'est leplus important.pour ma part j'ai environ 30 kilos a perdre, j'ai pris beaucoup de poids suite a des deuils difficiles, donc si je fais ce regime c'est aussi pour essayer de sortir davantage ma tete de l'eau. bonne journée a toutes, bisous et vive le 11 juillet!! |
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