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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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NOUNOU DE MARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 15-07-2011 à 22:33 | ||
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bonne nuit tout le monde rendez vous demain pour la pesée,
j'espere que le verdict sera bon pour moi, prenant des sirop pour la tout sucré et des medoc a base de cortisone c'est pas gagné |
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severine (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 15-07-2011 à 22:17 | ||
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je vai suivre vos conseil je vai metre des palier a mon régime comme ca j'au rai plein de satisfaction a chaque fois que je franchirai un palier
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severine (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 15-07-2011 à 22:16 | ||
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salut
et oui demain c la balance j'espere qu'elle sera de bonne humeur ;) bravo greg pour ta perte c hallucinant en moins d'1 semaine mais c vrai qu'il ne faut pas rester sur 900 il va y avoir des manque bon allé au dodo en espérent un bon reveil a demain pour la premiere pesée bisous et courage on va y arrivée |
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verely (LE MANS, 72) répond | Posté le 15-07-2011 à 21:58 | ||
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Bonsoir à tous moi c'est Verely
j'ai 33kilos à pèdre et je suis à ma 1ere semaine je mangeais mal depuis lundi j'ai reapri à manger(1200)et je crois que je vais faire un tour du coté des 900pr 1semaine pour voir si je peux y rester ok bisou à vous mes belles et bon courage |
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NOUNOU DE MARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 15-07-2011 à 21:39 | ||
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de rien greg tu veux perdre combien de kilos
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greg1111 (orléans, 45) répond | Posté le 15-07-2011 à 21:26 | ||
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Oups dsl g Écrit en double plus assez de calories pour faire fonctionner mon cerveau lol
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greg1111 (orléans, 45) répond | Posté le 15-07-2011 à 21:25 | ||
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Merci nounou :)
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greg1111 (orléans, 45) répond | Posté le 15-07-2011 à 21:24 | ||
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Merci nounou :)
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greg1111 (orléans, 45) répond | Posté le 15-07-2011 à 21:24 | ||
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Merci nounou :)
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NOUNOU DE MARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 15-07-2011 à 21:21 | ||
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bravo greg pour ta perte c'est super, demain la pesée tout le monde,
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