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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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NOUNOU DE MARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 16-07-2011 à 10:03 | ||
Bonjour tout le monde comment allez vous ? félicitation pour vos pertes !!! moi je n'ai perdu que 500 g mais c'est deja pas mal vu mon traitement, greg tu t'es pas pesée aujourdhui ? tu aurais du c'est pas grave si tu as jetté un oeil la veille, paquita je te souhaite que le moral revienne et tiens le coup, |
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sabcedmanraf (le barp, 33) répond | Posté le 16-07-2011 à 10:02 | ||
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Salut à tous,
Pour moi verdict, 1.800kg de perdu!!! Je suis ravie car cette semaine n'aura pas été trop difficile à tenir. Hier aura été ma journée la plus difficile étant donné que les repas ne m'ont pas plu et que j'ai du laisser la moitié de mes repas dans l'assiette. On le saura pour la prochaine fois! BIZZZ A TOUS ET ENCORE FELICITATIONS A TOUS! Bon week end et restez zen... |
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raymonde (saint vincent cramesnil, 76) répond | Posté le 16-07-2011 à 09:43 | ||
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raymonde .je suis ravie 1.700 de perdu assez facilement je continue bonne semaine à tous.
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flo71 (TROYES, 10) répond | Posté le 16-07-2011 à 09:36 | ||
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Bonjour,
je n'en reviens pas -2.7 kg sans connaitre la faim et la frustration. avec les autres régimes les plus draconiens je ne perdais pas autant en une semaine. je me suis même repesée 3 fois pour être sûre. super contente. ça double la motivation... plus que 23 kg!!!J'espère que vous aussi vous avez perdu... bonne journée à tous |
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touffrevillegirl répond | Posté le 16-07-2011 à 09:31 | ||
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Bonjour !!!
Aujourd'hui, jour de pesée, j'ai perdu 1kg2, ce qui me paraît pas mal pour 5jours de régime finalement !!! eh oui la semaine n'est pas finie :D Mais ça motive quand même de voir le résultat ;) :-q Courage tout le monde et on s'accroche :-q :-q :P Le principal c'est de perdre, à chacun son rythme ;) |
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stella (ST BRICE COURCELLE, 51) répond | Posté le 16-07-2011 à 09:16 | ||
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bonjour a tous,
je suis contente,apres 1 semaine de regime,2kilos en moins.ca motive.bon week end |
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melodia (CAGNES SUR MER, 06) répond | Posté le 16-07-2011 à 09:13 | ||
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Coucou !!!
Moi cette semaine moins 3 kg 200, je n'en reviens pas !!! Je suis trop contente !!!! |
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severine (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 16-07-2011 à 09:08 | ||
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desolé greg je t'ai oublier je suis impardonnable surtout kil n'y a pas beaucoup de gars avec nous il faut te choucouter
alors felicitation greg meme si tu t'es pesé en avance ce qui compt ce que tu te sente bien et je pense que avec ce quoupe ca devrai allé les filles sont super elle donne des conseil, nous motive c genial merci tous le monde Bonne journée avec le soleil faut en profiter |
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PAQUITA (31) répond | Posté le 16-07-2011 à 09:07 | ||
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Bonjour à toutes. Moi aussi super contente, moins 1kg900 même si hier midi je n'ai pas pu suivre mon programme sans trop de casse. Le moral malgré ça n'est pas au beau fixe (problème couple eh oui les kilos en trop font des disputes en plus...) mais je vais tenir le coup.
Biz à tous |
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maryse répond | Posté le 16-07-2011 à 09:04 | ||
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Bonjour à tous et toutes, Je suis le petit vilain canard, je n'ai perdu que 800 gr. Mais je suis seule fautive. En effet je n'arrive pas à ma défaire des mauvaises habitudes. Le pain et le sucré. Pourtant je désire maigrir pas pour la plage mais pour mon bien être personnel. Et puis j'aimerai pouvoir enfin mettre ce qui me fait envie. Bon j'espère que je pourrais mieux m'accrocher. Bravo à vous tous qui tenez ferme. Je vais m'eforcer d'y arriver aussi. Bonne journée Maryse
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