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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 04-09-2011 à 13:56 | ||
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coucou les filles.
<X michounette repose toi et prend soin de toi comme tu as passé une mauvaise nuit. je suis sur que la perte de poids a un effet sur la tension,la mienne à déja bien baissée puisqu'elle esr à 12/7 alors que avant jmc elle était à 15/9 ,donc que du positif.Fais peut etre surveiller ta tension chez ton médecin ou tout simplement à la pharmacie. bonne journée. astrid |
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michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond | Posté le 04-09-2011 à 11:15 | ||
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coucou les filles bien le bonjour
Aujourd'hui pas trop la forme :-S , je me sens fébrile , un peu de vertige , je sais pas si c'est du au régime ( peut-etre ) en plus très mal dormi cette nuit du a mon arthrose , hélas !!!! :P Bon on va se resaisir et demain tout ira mieux ;) Bonne journée a tous :-* :-* |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 03-09-2011 à 21:39 | ||
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bonne soirée et douce nuit à toutes.
<X banfile prend bien soin de toi. astrid |
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Banfile (Brugge, 99) répond | Posté le 03-09-2011 à 19:14 | ||
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Coucou les amies! Me revoici, pas encore tout à fait sur pied mais un peu mieux quand même.La bronchite ne me laisse pas beaucoup de répit. Je continue de tousser très fort, et mon corps est très fatigué, mais ça va aller ;)
Michounette, petit à petit tu perds, et c'est ce qui compte. Astrid, quelle belle perte depuis le 11 juillet, félicitations! Paquita, tiens bon, on a toutes des hauts et des bas, des moments où on craque, cela prouve qu'on est humaines :D Profite de chaque instant, ne culpabilise pas, demain tu reprendras! A toutes les autres, vous nous manquez!!! Je vous embrasse, à bientôt |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 03-09-2011 à 14:05 | ||
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<X michounette félicitation pour ta belle perte de poids.
<X paquita,la semaine prochaine il y aura du positif,fais toi plaisir en mangeant chinois avec ta fille,et aprés jmc à fond toute la semaine bonne aprés midi |
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michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond | Posté le 03-09-2011 à 11:37 | ||
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Bonjour les filles , enfin pour celles qui sont là , car elles sont disparues :-O
La pesée ce matin est de - 600grs c'est pas énorme , mais un peu a la fois on y arrive :-q Félicitations Astridèle pour ta perte , j'ai pas réussi a arriver à ce stade ( 4,400kg ) depuis le 11 juillet :-bd Paquita se sera pour la semaine prochaine , faut pas désespèrer , courage :P Voilà bonne journée à vous et espèrons que les autres filles vont se connecter ( petites canailles , nounou , ...................) Bisous à tout le monde :-* :-* :-* |
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PAQUITA_31190 (31) répond | Posté le 03-09-2011 à 10:28 | ||
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Bonjour les filles, ou du moins je me demande si je ne dois pas juste dire "bonjour Astrid" LOL
Pour moi ce matin la pesée ce n'est pas ça. J'ai + 800g mais je pense que c'est car la semaine avant les règles mais par contre je vois que j'ai diminué en tour de taille. En même temps je sais que j'ai eu des invitations donc même en faisant attention il y a des débordements. Bon ce n'est pas grave, la rentrée c'est lundi et pour moi reprise à fond JMC. En plus ma fille vient de me téléphoner pendant que j'écrivais ce message. Elle me demande si on mange au chinois ce midi. Je ne peux pas lui dire non car je lui ai promis un restau pour la réussite de son BTS. Je ferai attention... lol. Bon week end à toutes. :-* :-* :-* |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 03-09-2011 à 08:46 | ||
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coucou les filles,
je vous souhaite une bonne pesé. ce matin je suis à 94kg 500 donc une perte de 7kg 500 depuis le 11 juillet. je suis doublement motivée. A toutes et à tous trés bonne motivations ,et une trés belle journée. astrid |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 02-09-2011 à 23:12 | ||
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bonne nuit à toutes et à tous.
demain la pesé. astrid |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 02-09-2011 à 13:15 | ||
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bonne aprés midi à tous et à toutes.
pour moi à midi:100gr de pdt,1 saucisse volaille,tomate provenale,compote de pomme cannelle. je vais continuer mon repassage et aprés je dois e dis passer chez le médecin pour une ordonnance . astrid |
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