Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
|
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
Retour au forum
 |
severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 15-09-2011 à 09:50 | ||
|
bonjour tous le monde aujourd'hui SOLEIL :D ca fait du bien
en ce moment je suis devant direct8 avec JMC c interressant ca me plait bien il parle de tous pas que regime et il donne des conseil c super enfin c la première fois que je regarde on verra apres plusieur emission comment c. Bon je v commencer le repas et le ménage pendant que mon petit dort et ma grande est a l'école, ouf un peu de repos |
||||
 | ||||
|
|
severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 14-09-2011 à 20:56 | ||
|
bonsoir a toute
La journée c bien passé pas de craquage!!! Et pour vous ca a été j'espere? Pas trop de visite aujourd'hui vous etes courageuse de faire des marche moi je n'arrive pas a m'y metre je me dit qu'il faut ke je fasse un peu de sport kan les petit dorment mais je suis épuisé en ce moment et du coup le sport passe a la trape :(( je vous dit a demain et bonne soirée :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 14-09-2011 à 20:49 | ||
|
je vous souhaite une bonne soirée,ainsi qu,une douce nuit.
astrid |
||||
| ||||
|
|
astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 14-09-2011 à 16:50 | ||
|
bonjour les filles
la marche c'est super bien passé,au fait le parcours était de 13 km. <X michounette surtout ne force pas,repose toi. <X paquita,je pense m'inscrire dans un club de marche,ce sport me convient.C'est super la danse classique,tu peu etre fier de ta fille. pour moi à midi,chou ,1 pdt,1 saucisse de volaille,1 yaourth et 1 nectarine. bonne fin d'aprés midi. astrid |
||||
| ||||
 |
michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond | Posté le 14-09-2011 à 13:10 | ||
|
coucou les filles je vous souhaite une bonne journée avec J-M-C bien sur car snas lui on serait un peu paumée ( je rigole ) :D
Edith bien venue dans le groupe ;) Pour ce midi j'ai fait comme Paquita ( lapin au cidre ) et ce soir aussi la même chose j'ai bien aimé le lapin et toi Paquita ?????? :-q Je crois qu'aujourd'hui pas de gym car j'ai très mal au dos , on va laisser passer un jour et on verra bien :(( Bon après-midi à tous bisous :-* :-* |
||||
| ||||
 |
routarde66 (Saint-André, 66) répond | Posté le 14-09-2011 à 10:36 | ||
|
Bonjour les filles,
Je vous souhaite une bonne journée, pour moi boulot cet après midi.Fin de semaine congés la marche sera au RDV pendant ce repos. Repas ce midi avec coquilles st-jacques, petits légumes.... A bientôt Edith |
||||
| ||||
 |
PAQUITA_31190 (31) répond | Posté le 14-09-2011 à 08:43 | ||
|
Bonjour les filles
Bon c'était juste une plaisanterie lol. Bon en même temps je ne me vois pas manger des VERS!!! beurk... <X Astrid tu es super courageuse. Tu marches tous les jours ? Moi j'aimerais bien mais je pense que je suis un peu fainéante. En plus comme je ne travaille mon mari me donne toujours des choses à faire et dès qu'il rentre il me demande ce que j'ai fait X( Je me suis quand même programmée le Samedi 1 octobre. Il y a une marche de 15kms. C'est une marche pour "Les Mères". Je vais respirer un peu. Pour moi ce midi c'est "lapin au cidre" et ce soir moules marinières (j'essaie de suivre le menu comme ça je ne me tracasse pas trop pour les idées repas). Je vous souhaite une bonne journée car aujourd'hui je passe l'après midi à regarder ma fille qui reprend ses cours de danse. Elle danse super bien (normal c'est ma fille). Elle participe à des concours en classique et a déjà été primée. (je vous mettrai une photo d'elle) Bonne journée à toutes :-* |
||||
| ||||
|
|
severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 13-09-2011 à 21:13 | ||
|
coucou les filles
no craquage comme dirait nounou je suis fier de moi paquita c sur a koh lanta on perd tres vite mais on doit les reprendre aussi secc peu etre pas une si bonne idée :-S bon on reste motivée a demain :-* :-* :-* et bienvenue a edith tu va voir y a un super groupe plein d'entraide |
||||
| ||||
 |
TCHAOU (LYON, 69) répond | Posté le 13-09-2011 à 21:12 | ||
|
Je vous souhaite à toutes une très bonne soirée ;)
:-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 13-09-2011 à 21:03 | ||
|
bonne nuit à toutes
demain au programme une marche populaire international de 10km, on reste motivée. astrid |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 15h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
