Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 22-09-2015 à 20:43
bonsoir petit passage pour vous souhaiter une bonne nuit . Faites de beaux rêves . a demain bises astrid

	victoire35 (, ) répond	Posté le 22-09-2015 à 20:35
COUCOU les amies et is :-* Journée sans soleil mais températures agréables. J'espère que vous avez passé une bonne journée. Je vous souhaite une bonne nuit :-*

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 22-09-2015 à 15:43
bonjour les filles et jean claude Il fait bien triste et sombre .J'ai allumé le chauffage , avec 17 ° avec juliana c'est trop juste . Yvonne , je vois que tu as fais tout ce que tu avais au programme .Reste juste à ranger le désordre que Amaia à fait dans la chambre à Lulu . C'est une grande fille maintenant et elle pourrait ranger toute seule . passez toutes et tous une bonne fin d'après midi . bises astrid

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 22-09-2015 à 09:26
bonjour a tous , chose promise , chose due ! il pleut ! avez vous bien dormies ? moi oui c'est le téléphone qui m'a réveillée , ce matin je n'ai pas trop mal a mon bras , ça va , mais a coté de vous tous c'est rien du tout je ne devrais meme pas le dire des hirondelles sont encore sur les fils , là je crois que ça va être la dernière fois qu'elles se donnent rendez vous , l'automne est dans 2 jours l'entreprise qui emploi mon fils commence a débaucher , c'est ça le problème des boites d'intérim , mon fils espère passer rester , mais ça c'est le grand chef qui décide , 6 mois de travail 3 mois de chômage , et il reprend des nouveaux , pourtant il va y avoir du travail noel est dans 3 mois ; même si on le met dans le service saumon fumé- chocolat ça lui ai égal a mon fils , je croise les doigts pour mon fils vais aller refaire la chambre de mon Lulu , ou Amaia , y a tout déballer ses jouets , si Lulu voit ça il va se mettre en colère contre sa petite sœur LOL !!!! bonne journée a plus bises

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 21-09-2015 à 23:15
voilà ma pelouse est tondue j'ai mis 1h et demi , je commençais a avoir les jambes qui tremblaient , je suis allée boire un café et ensuite enlever des branches que j'avais coupées pour les mettre au champ face a chez moi , mais ce qui a d'ennuyeux c'est qu'il faut que je traverse ma maison avec ces branches , je n'ai pas d'autres accès , ma maison est mitoyenne avec les voisins , quand les gens ont bati cette maison , ils faisaient tout bruler dans le terrain , mais moi je n'ose pas , et puis c'est interdit de faire du feu , mais je vois qu'il y a des voisins qui le font , je vous souhaite une très bonne nuit bises

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 21-09-2015 à 20:54
bonsoir tout le monde Jean claude , j'ai fais le même nombres de pas , donc 10 km .Ici aussi il a fait beau .Passez de belles vacances . michounette pourquoi ne ferais tu pas une cure , je pense que ça te ferai le plus grand bien .J'espère que ce n'est pas trop grave avec ta maman . Prend bien soin de toi . Pour le portrait de ton mari je pense que tes enfants sont preneurs . Yvonne as-tu put faire le gazon ? victoire je te fais un petit coucou . je vais éteindre l'ordi , je veux regarder le vieille homme et l'enfant avec michel Simon . bonne nuit bises

	Daya67 (67) répond	Posté le 21-09-2015 à 20:03
Bonsoir à vous toutes , ( c'est Jean-Claude qui écrit avec l'ordi portable de Brigitte ! ) Merci pour la lecture de tous vos messages . Sur notre lieu de vacances la connexion fonctionne . Nous aussi nous avons eu une très belle journée . La photo jointe que j'ai prise aujourd'hui montre ce ciel d'un bleu profond .Nous avons fait une belle randonnée à travers forêts , prairies et villages . Sur les sommets aux alentours on peut admirer les ruines d'anciens châteaux . Mon podomètre m'indique 15 750 pas , j'ai fait tout le parcours avec une béquille pour soulager mon genou qui ne m'a pas fait trop souffrir . Malheureusement pour demain la météo est moins optimiste . Je vous souhaite une douce nuit ! Bisous de nous deux !

	michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 21-09-2015 à 13:49
coucou bonjour tout le monde Désolée de ne pas etre passée depuis un moment , mais j'ai quelques soucis avec maman , et moi j'ai mal partout , je fais de la kiné mais j'ai l'impression que c'est pire , enfin on verra quand j'aurai terminé pour mes résultats de ma fibroscopie , je sais pas si je vous l'ai dit , car parfois mes messages passent pas ,ils ont découvert une hernie hatiale sur 3 cm et 2 petites ulcérations , je suis sous traitement pour 1 mois Chez nous toujours beau soleil , je suis d'ailleurs toujours avec mes petites robes d'été là je vais aller faire ma broderie dehors Astridèle j'ai finie , la reine des neiges pour ma petite fille , maintenant je recommence le portrait de mon mari pour la troisième fois , et oui j'ai des demandes Question poids c'est toujours la catastrophe Yvonne Victoire , Jean-claude et Brigitte je vous souhaite une bonne journée à toi aussi Astridèle

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 21-09-2015 à 11:32
bonjour à tout le groupe Un magnifique soleil et un ciel bleu ce matin , j'en ai profité pour faire une marche , ça ma bien fait démarrer ma journée . Yvonne tu as fais une bonne sieste hier après midi , c'est que ton corps avait grand besoin .J'espère que ton bras te laissera tranquille pendant la tonde . victoire profites bien de tous les soins . passez toutes et jean claude une bonne journée . bises astrid

	victoire35 (, ) répond	Posté le 21-09-2015 à 11:04
Bonjour à vous :-* quelques difficultés de connextion. ( camping ou tablette ,???) Cette semaine, je pars a 8h30).... YVONNE: toujours pareil: cataplasmes de boue, gym dans l'eau, jets forts sur tout le dos et bains de boue général / voilà le programme. Bon courage pour vous et ceux que vous accompagnez; Je vous embrasse :-*

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