Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Daya67 (67) répond	Posté le 24-09-2015 à 21:23
Bonsoir Astrid et à vous toutes , Que dire quand une mauvaise nouvelle vous tombe dessus et que çà touche quelqu'un de proche ? Nos pensées vont vers ta petite-fille en lui souhaitant force et courage pour le chemin qu'elle devra parcourir . Même si tu prends du recul par rapport au forum , saches que tous les jours des pensées positives te parviendrons de partout . Trouver le sommeil sera sûrement difficile pour toi , mais il faut que tu arrives à préserver tes forces . Bon courage et à bientôt ! J-Claude et Brigitte .....

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 24-09-2015 à 19:41
bonjour les filles et Jean Claude . je fais un petit breack , Ma petite fille a eu ses résultats . Je passerai quand je serai mieux Je vous embrasse bien fort . Ne baissez pas les bras .Pour moi rien ne descend . astrid

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 24-09-2015 à 09:20
bonjour les amies , bien dormies (i ) ? moi oui levée une seule fois a 6 h pour aller au pipiroum soleil aujourd'hui et pendant quelques jours , ça va sécher la terre c'est trempé au jardin c'est la limite , hier j'ai pu arracher des poireaux sans la bêche demain soir j'ai mon Lulu et samedi il ira chez son père comme prévu 14 ° dans ta caravane c'est glacé arrivez vous a dormir ? oui bien couverts , vous n'avez pas un petit chauffage d'appoint ? bonne journée mes amies a plus

	victoire35 (, ) répond	Posté le 24-09-2015 à 07:26
:Bonjour mes amies et amis :-* 14 ° dans la caravane :-bd Va falloir bouger ma vieille. Quelle que soient vos occupations, jevous souhaite une bonn journée :-*

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 23-09-2015 à 23:16
il est tard , je viens de regarder la 2 , et sur les débats de : les yeux d'Olivier , c'est atroce ces violences conjugales , inimaginables , passez une bonne nuit je vous embrasse a demain

	Daya67 (67) répond	Posté le 23-09-2015 à 23:08
Bonsoir les amies , Eh oui ! c'est l'automne , deux jours de temps mitigé nous gâchent un peu notre semaine de vacances . Mais bon, dans cette période de l'année le beau temps n'est pas garanti mais il parait qu'à partir de ce jeudi cela va s'améliorer . De toute façon j'avais besoin de repos , car j'étais trop optimiste avec mon genou qui aura besoin de plus de temps de convalescence .Mais je suis toujours trop pressé ! ! Merci à vous toutes pour vos messages et bon courage à celles qui en ont besoin . Bonne nuit.........Bisous ........

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 23-09-2015 à 12:16
bonjour , ce matin je suis allée au village , avec le parapluie car ça pleuvait bien mais fallait que j'aille a la poste retiré une lettre recommandée , j'ai fait le grand tour car j'appréhende de monter cette côte , puis au retour , je suis allée en balade avec Bergère , je la trouvais tristounette la pauvre , ça nous a fait du bien a toutes les deux là on dirait que le soleil veut percer , mais ce matin a 8 h tous les fils électriques étaient noirs d'hirondelles , et un client de ma fille lui a dit qu'il a entendu un passage de grues , mauvais signes , et oui c'est l'automne aujourd'hui , dieu que ça passe vite , dans 3 mois c'est noel hier je me suis fait une belle marmite de soupes avec courgettes , poireaux , oignons et j'y ai 2 pommes de terre , et du thym , tout du jardin sauf p de terre , je vais en manger ce midi , la soupe fait grandir parait-il ? !!! bon appétit a tout le monde a plus

	victoire35 (, ) répond	Posté le 23-09-2015 à 10:50
Bonjour les filles et le garcon Je vous envoie un peu de soleil d'ici (un peu frais mais il va se rechauffer°. Bon courage à chacune et chacun. Je vous embrasse :-*

	michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 23-09-2015 à 09:27
Bonjour tout le monde Hier c'était l'anniversaire de mon premier beau-fils , comment voulez vous ne pas résister au fameux gateau c'est pas comme ça que je vais arriver a perdre mes 3 kgs, la fin d'année pour moi etre remplie d'anniversaire , donc ça va etre dur Chez nous toujours beau soleil , mais beaucoup de vent J'ai beaucoup de boulot avec mes broderies car il faut que je fasse pour la fin de semaine une serviette brodée avec gant de toilette pour une amie de mon fils et je fais aussi un bavoir aujourd'hui pour diner ce sera p-de-terre avec cotelette et ratatouille fait maison , et ce soir je fini le reste de ratatouille avec des pates bonne journéee a tous

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 23-09-2015 à 08:51
coucou tout le monde Premier jour de l'automne , c'est bien tristounet ce matin , pluie et ciel gris et il fait bien frais . j'espère que vous allez bien , pour moi ce sera une journée plutôt cool . passez une bonne journée .Pensez à bouger et a manger équilibré . bises astrid

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