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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 20-01-2012 à 08:56 | ||
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bonjour les filles
je vous souhaite une agréable journée.Courage et motivation à toutes.demain le pesée,je ne la sent pas du tout. astrid |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 19-01-2012 à 23:26 | ||
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coucou les filles
J'avais une journée trés chargée,je viens de renter et demain je repars tot.Ma journée n'était pas trop JMC,je trouve que j'ai du mal m'y remettre. <X edith je suis un peu comme toi,la période est dure et je manque de motivation.Tiens bon on y arrivera. <X nounou c'est bien continue à tenir,samedi tu seras récompensé. <X severine il y a des jours ou on ne supporte pas soi meme et c'est là qu'on voitque c'est dure de gérer et les démons reviennent à grand pas.courage. severine paquita et tzinocomment allez vous? passez une douce nuit. astrid |
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NOUNOUMARSEILLE (marseille, 13) répond | Posté le 19-01-2012 à 13:02 | ||
Bonjour les filles comment allez vous ? Ben moi je vais plutot bien, j'essai de tenir le coup, Courage les filles ont va y arrivé, Severine courage.... |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 19-01-2012 à 10:02 | ||
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bon ca y es g fait le tour de mes placard ce sera donc: coeur de palmier, filet de lieu, choux de Bruxelles, 2 petits suisse.
pour ce soir on verra plus tard et je v assayer de faire du velo cet aprem allé courage... :-* |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 19-01-2012 à 09:51 | ||
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coucou les fille
hier j'était pas bien du tout j'était en colere contre la planete entiere du coup g trouvé mes enfants insupportable et je les ai puni alors ke c moi ki n'était pas bien. Du coup retour ds la nourriture. Ce midi je c pas encore ce ke je fait a manger je v regarder ce ke JMC propose car je ne veu pas perdre tous mes bénéfices de la semaine derniere car si il sont vite pris on a beaucoup plus de mal a faire partir tous ces kilo bon je v voir les menu a plus tard :-* :-* :-* |
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routarde66 (Saint-André, 66) répond | Posté le 19-01-2012 à 08:58 | ||
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Un bonjour grisâtre du 66,
J'espère que vous allez bien pour cette nouvelle journée qui débute... <X Astrid la reprise dur dur j'ai voulu reprendre mais va falloir surveiller car fin de journée fatiguée. Bonne journée à vous toutes :-* Edith |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 18-01-2012 à 21:50 | ||
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coucou les filles
<X paquita,tu en a plein le dos,je te comprend je trouve ton mari injuste ,tu as le droit de voir et d'étre avec ton fils quand tu en as envie.Courage à toi. <X edith prend bien soin de toi.La reprise s'est elle bien passée?. <X nounou comment vas-tu? <Xseverine,parles en au médecin de ton malaise . <X michounette le diabéte est sournois.la glycémie de ton mari est elle bien équilibrée? depuis que je fais jmc l'hemoglobine glyqué est dans les normes. <X tzino comment vas-tu?. Je vous souhaite une bonne soirée ainsi qu'une douce nuit. :-* astrid |
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PAQUITA_31190 (31) répond | Posté le 18-01-2012 à 12:28 | ||
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Bonjour les filles, là je suis au boulot et j'en ai plein le dos (pas comme hier ou j'avais la super pêche, aujourd'hui pas le moral).
<X Sèverine moi aussi je connais ça et en faisant de la kiné elle m'a remis tout en place. Il pratique des mouvements (un peu brusque d'ailleurs) afin de remettre tout en place. Ce n'est pas douloureux. Moi j'avais les malaises même en me levant du lit, j'avais l'impression que je repartais en arrière. <X Astrid, nous aussi sur Toulouse nous avons le soleil et ça fait du bien au moral. <X Nounou je t'envoie une tonne de courage... <X Edith à toi aussi une tonne de courage pour JMC, de soleil pour ton coeur <X Coucou Michounette et Tzino ;) Gros bisous et bonne journée à toutes :-* |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 18-01-2012 à 10:26 | ||
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bonjour les filles,
En alsace il fait trés froid et du soleil,j'apprécie ce temps on peut sortir et se balader.Je vous souhaite une agréable journée dans la joie et la bonne humeur et remplie de courage et de motivations. :-* nounou,paquita,severine,edith,michounette,tzino et toutes celles qui sont de passage et nous lisent. astrid |
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routarde66 (Saint-André, 66) répond | Posté le 18-01-2012 à 10:05 | ||
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Coucou les filles,
Je reprends ma plume après avoir lu tous vos messages. <X Séverine j'espère que tu vas mieux mais attention vaut mieux consulter pour avoir un avis. <X Astrid je vois que ta visite chez pneumo a été bonne. <X Michounette merci pour tes encouragements,oui je suis dans le paramédical aide soignante dans une EHPAD(long séjour) <X Paquita continue à profiter de ton fils vous en avez tous les 2 besoin. <X Nounou et Tzino comment allez-vous? Cet après midi reprise du travail, pas complètement guérie mais tjs mieux que vendredi dernier avec les antibio à suivre. Bonne journée à vous toutes,ici le soleil est caché c'est comme JMC dur dur X( de se remettre dedans.Edith |
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