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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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PAQUITA_31190 (31) répond | Posté le 10-02-2012 à 08:07 | ||
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Bonjour les filles,
Désolée je pensais bcp à vous mais je n'avais pas le temps et le moral pour venir faire un petit coucou. Ca fait 15 jours que je ne fais plus JMC (voir peut être plus) mais demain je me pèserai quand même : TANT PIS POUR LES DEGATS. Mon mari m'en fait voir de toutes les couleurs. La dernière d'hier soir, j'ai compris qu'il allait sur des sites porno car quand il est sur internet il efface l'historique, donc je lui ai dit et il m'a répondu qu'il préférait regarder ça que de me regarder. J'en ai assez de supporter ses méchancetés mais je ne dois pas craquer je veux que ce soit lui qui parte de la maison. C'est ce qu'il attend. Sinon la bonne nouvelle, et heureusement qu'elle est là pour me faire tenir le coup car sinon je sais que je ferai une bêtise : Amandine a participé aux sélections pour les championnats de France et malgré son entorse (nous sommes allées voir un magnétiseur pour la soigner) elle a eu un JAZZ D'OR et elle est sélectionnée. Donc nous repartons à Paris le 18 Mars. Bon je vois que des anciennes sont revenues et que les autres sont toujours là et motivées. BRAVO A TOUTES. Je suis en vacances la semaine prochaine, donc j'aurai plus de temps pour venir sur la toile, en attendant je vous souhaite une bonne journée ASTRID, NOUNOU, SEVERINE, EDITH, MICHOUNETTE, TZINO |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 09-02-2012 à 22:51 | ||
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coucou les filles
je viens juste de rentrer de ma réunion,il neige et fais trés froid. je vous souhaite de passer une bonne nuit. :-* astrid |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 09-02-2012 à 21:05 | ||
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bonsoir a toute
et oui je suis encore la et j'espere ke demain aussi!!! on verra c vrai ke 7 moi ensemble ca soude beaucoup on a eu des hau et des bas et on a suremonter ca ensemble et je peu le retrouver nul part ailleur nounou ne culpabilise pas moi aussi g craquer g trop manger et g aussi pris 3 mars en ce moment ma fille me fait subir beaucoup de chose elle est infernale et entraine son frere du coup j'appréhende les vacances ki débute demain et pour 15 jour :-S je c plus coment faire avec elle c tres dur g l'impression de tout faire de travers demain je ferai un menu de rattrapage pour atténuer la crise enfin on verra le 14 je ne pese pas avant bonne soirée a toute et a demain :-* :-* :-* |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 09-02-2012 à 18:06 | ||
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<X nounou,surtout ne culpabilise pas,nous avons toutes nos faiblesse,nous ne sommes que des etres humainscourage tu vas y arriver.
bonne soirée à toutes. :-* astrid |
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NOUNOUMARSEILLE (marseille, 13) répond | Posté le 09-02-2012 à 17:54 | ||
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Coucou les filles comment allez vous
hier j'ai eu une pulsion la fatigue et le manque de sommmeil ne m'aide pas, Mais je me suis repris des aujourdhui du coup je pense que je vais me pesée dimanche ou lundi, Super les filles vous tenez le coup c'est super. |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 09-02-2012 à 11:30 | ||
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le message était trop long.
je vous souhaite un bon jeudi dans la joie et la bonne humeur et remplie de courage et de motivations. :-* astrid |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 09-02-2012 à 11:28 | ||
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coucou les filles
toujours trés froid,ce matin un moins 10,mais il n'y a plus le vent du nord est donc on caille moins,hier je ne suis pas sortie du tout dans la journée,j'ai fais du classement de papier et du tricot. pour moi à midi un gratin de pates aux légumes,coulis de tomates,jambon et 20 gr de fromage rapé,1pomme au four. <X severine c'est bien quand on est occupé on ne pense à rien d'autre,j'éspère que tu pourra revenir sur le forum,tu me manquera beaucoup,ca fait quand meme 7 mois qu'on communique et ca nous motive drolement,je ne comprend pas le pourquoi ce changement,mais je sais qi'il y a des gens qui ne peuvent plus revenir sur les forum je souhaite de tout coeur que tu puisse revenir tous les jours.bon courage à toi. <X nounou comment vas-tu??C'est super tu tiens le coup,continu sur la lancé. <X angel vient sur le forum c'est trés important et tu trouveras toute la motivation jour aprés jour pour continuer et perdre du poids. <X edith pense quand meme un peu à toi et surtout soit à l'écoute de ton corps,courage à toi. <X paquita plus de nouvelles de toi,ne baisse pas les bras tu as un tel parcours dériére toi,reste motivée et surtout garde ton moral. <X michounette,je sais que tu es trés occupé c'est derniers temps,mais prend un peu de temps pour toi.Bonne anniversaire à ta maman pour ses 80 ans. <X tzino,reste motivée,tu arrivera à ton objectif pour le mois de mai,malgrés tous les médicaments. <X rachelle,si tu nous lis,fais nous un petit cou |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 09-02-2012 à 09:44 | ||
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bonjour a toute
desolé je ne suis pas venu hier mais j'était tres occupé c pour ca Hier matin g monté un meuble en kit comme j'était seule ca m'a pris un peu de temp et ensuit g passé mon apres midi ou presque a trier mes papier ki c'était acumulé depuis qq mois :-S et aujourd'hui il me reste plus qu'a remplir mon meuble :D alors voila mais comme je me suis bien occupé pas pensé a grignoté donc tout va bien je le sens bien ce defi de la st valentin on verra le jour J et toi nounou je voit ke ca va bien aussi malgré ton rhume allé courage a toute et a plus tard (enfin j'espere c mon dernier jour d'abonnement j'espere pouvoir continuer avec vous on verra ca demain) :-* :-* :-* |
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NOUNOUMARSEILLE (marseille, 13) répond | Posté le 08-02-2012 à 17:29 | ||
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Bonjour les filles comment allez vous ?
Ben pour moi ça va mise a part que je dors pas, ou pas assez, Ce midi salade de tomates, 125g de pavé de saumon, 100g de tagliatelles, Fondu de poireau, un yaourt le fruit pris au gouter, Angel accroche toi et viens plus souvent nous voir, Super Severine tu tiens le coup, |
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angel97232 (clichy la garenne, 92) répond | Posté le 08-02-2012 à 17:18 | ||
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Slt tt le monde voila plusieurs mois que je ne suis plus venus sur le site.
Je koi ke j'ai perdu toute ma volonté et j'ai repris tout mes kilos perdus :(( J'en ai marre je n'ai plus la force de faire de régime, je n'ais plus la motivation pour et il faut que je maigrisse help !!! :( Sinon bonn continuation a vous !! kiss :-* |
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