Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 05-03-2012 à 08:39
coucou les filles nouvelle semaine qui commence et nous rapproche du printemps.A nous les belles petites robes je n'ai plus grand choses dans mon armoire,j'ai fais le trie,les habits pour l'été me manque j'ai quand meme perdu 17 kg. J'ai laiisé des messages à nounou,mais elle ne répond pas,je suis inquiéte.J'éspère qu'elle reviendra bientot. <X severine tes enfants vont mieux j'éspère.Il reste 5 semaines avant paques,courage tu vas y arriver. <X paquita je te crois que c'est dure pour toi,mais reste motivée et le fais de faire de la marche pour aller au travail te fera le plus grand bien. <X michounette je vois que ta stabilisation se passe bien continue comme ca. <X edith tu es regonflée à bloque pour repartir dans le programme jmc continue.Ta marche de prévue a du te faire du bien pour attaquer la nouvelle semaine. <X tzino profite du soleil et de la beauté de la nature Bonne balade. <X angel,plus de nouvelles de toi. <X nounou plus du tout de nouvelles de toi,que se passe t-il j'éspère rien de grave.Aller si tu nous lis,fais nous un petit coucou.Je t'ai laissé des messages en amie . je vous souhaite à toutes une agréable journée dans le joie et la bonne humeur. <X a plus tard. :-* astrid

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 04-03-2012 à 22:44
je voit ke la journée a été calme vous avez du profité du beau temp c bien je vous souhaite une bonne nuit et a demain :-* :-* :-*

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 04-03-2012 à 09:17
coucou les filles bonne nouvelle ma fille a repris le dessus maic c'etait pas gagne hier a 12h elle avait encore40 kan a moi ca va g encore bien mal a la tete et je suis barbouillé mais ca va. G oublier de me pesé hier donc je l'ai fait ce matin et resultat -1Kg c bien vu ke je ne mange pas du tout JMC depuis lundi et comme je suis pas bien je mange peu mais souvent enfin j'essaie il n'y a ke hier soir ou g pu manger resulta 1 petite pizza a 3 et des saucisse coktail et un peu de chocolat. On se reprendra mieu la semaine prochaine c sur bonne journée a toute et merci de prendre des nouvelles c sympa j'espere ke vous allé toute bien je reviendrai plus sur le forum la semaine rochaine car moins de soucis :-* :-* :-*

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 04-03-2012 à 08:51
coucou les filles,je suis un peu moins présente ces derniers jours je fais du grand nettoyage de printemps et en plus il faut que je m'active à l'éxtérieur,jardinage,souvent aprés je suis fatiguée.Ce matinle ciel est gris,mais je vais quand meme faire une marche.bonne journée à toutes. astrid

	PAQUITA_31190 (31) répond	Posté le 03-03-2012 à 19:04
Bonsoir les filles, <X Michounette a eu peur d'avoir perdu Astrid. Mais non elle est là. Ne t'inquiète pas se sera pour la semaine prochaine, et peut être plus que tu ne l'espères. Bravo pour <X Astrid et <X Edith pour vos pertes. Moi je ne me suis pas pesée car en ce moment JMC n'est pas trop avec moi, c'est très dur. Mais je ne me décourage pas. C'est pourquoi je fais la marche. C'est surtout que j'ai besoin de faire le vide dans mon cerveau. Demain je vais chez ma fille qui a fêté ses 24 ans le 29 Février. Je vous souhaite à toutes une excellente soirée et bon week end : Astrid, Michounette, Sèverine, Edith, Tzino et Nounou

	routarde66 (Saint-André, 66) répond	Posté le 03-03-2012 à 13:26
Bonjour les filles, La pesée a été bonne avec moi ce matin, me voici repartie JMC à fond avec une reprise de 2 kgs depuis mi-décembre avec ma désertion du programme, la balance affiche ce matin - 1kgs. Motivation et courage +++ pour JMC. Marche demain prévue. J'espère que la balance vous sera encourageante. Mon voyage m'a permis de faire le vide nécessaire pour repartir dans le régime. <X Bon week-end à vous... :-* Edith

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 03-03-2012 à 13:01
coucou les filles. pour moi la pesée ce matin -300gr,ca me satisfait entiérement. passez une bonne aprés midi. :-* astrid

	michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 03-03-2012 à 10:35
bonjour les filles Comment est la pesée pour vous , bonne j'espère , pour moi pas de perte cette semaine et il me reste encore 300grs à perdre si je veux revenir à mon poids :-q <X Paquita , je vais bien , le moral est revenu , et toi ta pesée bonne ou pas bonne ???en tout cas bonne continuation pour JMC et aussi pour tes démarches avec ton mari . <X Séverine tu vas mieux , et tes enfants , ??? <X Astrid , tu as disparue , 2 jours qu'on te vois pas , c'est plutot rare , tu vas mieux j'espère , et toi ta pesée ??? <X Routarde , ça s'est bien passé ta formation , repos ce wend-kend ?, profite en bien . <X Tzino , comment tu vas , tes articulations te font moins souffrir , moi j'ai très mal aux hanches en ce moment , mais bon il faut faire avec , hélas . <X Nounou ou-es-tu , en vacances peut-etre ?? Bisous à tout le monde et bon wend-kend

	PAQUITA_31190 (31) répond	Posté le 02-03-2012 à 22:30
Bonsoir les filles, Merci pour vos mots qui me touchent. J'ai vu le médiateur. Il m'a donné une convention que je dois préparer pour pouvoir en discuter avec mon mari car je souhaite garder la maison. A voir.... <X Sèverine j'espère en tout premier que ta fille va mieux. Je sais que cette année la grippe est très mauvaise. Es tu retourné voir le médecin ? et toi tu vas mieux, il le faut sinon qui va s'occuper de toute la petite famille. Courage à toi, soignez vous tous bien. :-* <X Michounette, comment vas tu ? à fond JMC ? profite bien de tout.. :-* <X Astrid, je suis super contente que tu ailles mieux. Tu vas pouvoir reprendre tes marches si le soleil revient. Moi du coup j'ai marché lundi, mardi et jeudi. Aujourd'hui je n'ai pas pu y aller et ça m'a manqué. Je te souhaite une excellente soirée :-* <X Nounou toujours pas de tes nouvelles... :-* <X Edith, je suis contente que du coup tu reprennes le travail à petite vitesse. Bon courage si tu travailles ce w-e. :-* <X Tzino coucou, pas de nouvelles. :-*

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 02-03-2012 à 08:36
coucou les filles merci pour vos messages. Ma fille ne va pas mieu elle avait 40 de fievre hier soir et encore 39 ce matin ca va et vien elle va mieu et l'heure suivante c repartit elle n'a ni vomissement ni diarrhée juste mal au ventre et fievre mais du coup elle ne mange presque rien depuis lundi soir :( et comme si ca suffisait pas me voila malade depuis hier :-S et oui il fallait bien ke ca arrive. Du coup ca g rien manger depuis mercredi soir ce ki est bien c ke je suis sur d'avoir du - sur la balance :P bon je vous laisse il faut ke je nous prepare pour allé chercher mes médicaments a plus tard et meme si je vous est pas mis de petit mots je pense a vous toute :-* :-* :-*

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